工作環境影響人類壽命

一份調查報告顯示，人們一周工作40個小時的地方對我們身體健康有非常大的影響。那些沒有或者很少有“社會關注支持”的人死亡的可能性是其他人的2.4倍，年齡在38~43歲之間者尤甚。相比之下，老板的和善程度對長壽只有很小的影響。

我們生命中大部分的時間都待在辦公室里，忙于處理各種苦差事。雖然我們也對休閑活動帶來的健康心馳神往，但我們真正能休閑的時間卻少得可憐，更多的時候還是坐在椅子上盯著液晶屏，身邊只有同事。

特拉維夫大學的一項研究表明，工作環境對人的壽命有著舉足輕重的影響力。研究者從1988年的一次日常體檢開始，在長達20年的時間里追蹤了820位成年人。研究對象從事不同的工作，他們被多次拜訪，以搜集關于工作地點的情況，從上司的行為到同事的和善。期間，他們的健康也被嚴格控制，科學家會對不同的身體情況加以控制，比如高血壓、抽煙和抑郁癥。

研究員發現的第一件事情就是辦公場所的條件很重要，而且非常重要。特別是死亡的可能性與其感受到的同事的友善相關聯，同事的友善程度越低，死亡的可能性越高（讓人困惑的是，這樣的工作環境相當常見）。這并不是什么讓人意外的結論——友善的人們會舒緩壓力，而壓力是致命的。

“好同事效應”的重要程度讓人不免憂心忡忡，那么，這種效應是怎么產生的呢？為什么刻薄的同事會帶來這么不健康的影響？聯系社會關注支持和壽命有一個有趣的因素——控制權，這不難理解：比辦公室里有一群蠢材更糟糕的情況就是那些蠢材對你指手畫腳。此外，有大量實例可以證明工作壓力來自對工作缺乏控制權。

英國行政部門有一個特點，其可謂是這個針對健康和壓力的研究的理想環境：它是分層式的，雇員的級別是精確分類的。這個分層也造就了巨大的健康狀況區別。在數十年的時間里跟蹤調查了上千名公務員的情況后，有數據表明，在40~64歲之間，階級底部的員工死亡率比頂部的高出了四倍。即使考慮了遺傳病、吸煙、酗酒等情況，底層公務員的死亡率仍然高出一倍。

為什么政府底層的人們會年紀輕輕就去世了呢？結論顯示，影響健康的最主要因素是社會心理，壓力又是其中之重。地位較低的人承受了更多的負面壓力，而這些壓力是致命的。一個底層打字員的自述中這么寫道：“在打字組中坐在那里輸入文件無疑是一種對靈魂的摧殘……我們可以吃零食，也能抽煙，但禁止聊天。”

這段話中并沒有提到壓力，而是控制權的完全喪失。這屬于壓力的“控制權需求”模型，這種由于慢性壓力帶來的傷害不僅源自對工作的需求，還與我們能在多大程度上控制對這種需求的反應相關。收發郵件的男女以及徹夜工作的律師都有高需求，但如果他對工作有著高級別的控制權，壓力對健康的影響將會小許多。研究數據也支持這種壓力模型：類似高級執行官的緊張工作并不會使心臟病的發生率上升多少，一個沒有自由度的工作明顯更為危險。

這份報告還是提醒我們，工作環境是很重要的，我們一周工作40小時的地方會影響我們生命的長度。

（摘自網易探索頻道）