人老了別犯這些忌

忌不服老 逞強、不服老，是絕對要不得的。在戰略上要不服老，在戰術上要服老，二者結合，庶幾近之。

忌無所事事 蒙田說得好：“如果不讓大腦有事可做，有所制約，它就會在想象的曠野里馳騁，有時就會迷失方向。”

忌提當年勇 這也算是一種自然現象，爭勝好強也許是人類的一種本能。然而一旦年老，爭勝有心，好強無力，便難免產生一種自卑情結。可又不甘心自卑，于是只有自夸當年勇，可以聊以自慰。對于這種情況，別人是愛莫能助的，從零開始是唯一正確的想法。

忌自我封閉 封閉，有行動上的封閉，有思想感情上的封閉，形式和程度也因人而異。老年人不管有什么形式的自我封閉現象，對個人健康都是不利的。我奉勸普天下老年人力矯此弊。

忌老想到死 俗話說：“黃泉路上無老少。”可是人一到了老年，特別是耄耋之年，離那個長滿了野百合花的地方越來越近了，此時常想到死也是非常自然的。關鍵是：想到以后，自己抱什么態度。惶惶不可終日，甚至飲恨吞聲，最要不得，這樣必將成陶淵明所說的“促齡具”。最正確的態度是，順其自然，泰然處之。

（秦湖摘自《家庭保健報》）