心臟病患者如何平安過冬

當(dāng)樹上的最后一片枯葉飄落的時(shí)候，我們又迎來一個(gè)寒冬。對(duì)于嚴(yán)重心臟病患者而言，冬季是一個(gè)難過的坎。在這個(gè)冬季，如何做到防患于未然，是每個(gè)心臟病患者必須面對(duì)的問題。

寒冷與心血管疾病

心臟病患者，心肺功能儲(chǔ)備下降，調(diào)節(jié)能力降低，氣溫、氣壓和濕度的突然變化，大風(fēng)、下雪等惡劣天氣使得患病機(jī)體難以及時(shí)調(diào)整，容易導(dǎo)致心腦血管突發(fā)事件的發(fā)生。寒冷刺激可導(dǎo)致冠狀血管收縮和痙攣，加重心肌缺血，甚至觸發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂和血栓形成，導(dǎo)致心腦血管突發(fā)事件發(fā)生。如果患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體耗氧量增加，進(jìn)一步加重心肌缺血。此外，冬季是感冒和上呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。

保暖防寒

隨著早晚溫差的加大和天氣的逐漸轉(zhuǎn)寒，作為心臟病患者及其家屬，應(yīng)每天關(guān)心天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)溫度及時(shí)增減衣物和調(diào)整出行活動(dòng)的安排。北方地區(qū)，在供應(yīng)暖氣之前和停暖氣后的一段時(shí)間，室內(nèi)溫度較低，應(yīng)注意增添衣物，采取各種保暖措施，如使用電熱毯、熱水袋等，有條件的家庭，應(yīng)打開空調(diào)，將室內(nèi)溫度調(diào)至18～24℃。洗澡水的溫度應(yīng)根據(jù)室內(nèi)溫度、自己身體狀況和個(gè)人平時(shí)習(xí)慣來調(diào)整，如室內(nèi)溫度過低，應(yīng)暫緩洗澡。需要注意的是，冬季室內(nèi)溫度也不宜過高，以免室內(nèi)外溫差過大。許多心臟病患者認(rèn)為，冬季的寒冷可以通過“大補(bǔ)”來抵御，其實(shí)這是很不科學(xué)的，冬季仍需控制飲食總量和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)控制體重。……