想減肥又懶得動? 不妨試試睡覺減肥法

1 睡覺時，床的位置要南北順向擺放，人睡眠時頭北腳南，這樣可以讓身體不受地磁的干擾。

2 床鋪的硬度要適中，過硬的話會使人時常翻身，難以入睡，就算睡著也會周身酸痛。