

假如像杰克尼克勞斯(上世紀六七十年代的傳奇高爾夫球員)所說,準備動作占了基本動作的80%,那么瞄球的重要性至少占了準備動作的75%至80%。瞄球在打高爾夫當中是至關重要的(圖1)。如果你的身體和球桿都在準備時瞄準好目標,即使你的球沒有打好,球也會打向目標,其結果不會太糟糕。我見到球手在球沒打好的情況下甚至一桿進洞,因為他們瞄球正確。但如果你沒有瞄好,即使你有世界上最好的揮桿也不能產生你要的結果。
找目標線
要完全明白瞄球,你必須掌握“目標線”的概念,應該很簡單:目標線是球至目標間的直線,這條線只存在你的想象中。為了將球沿這條線打出去,你必須將雙腳、胯部、肩膀與目標線平行(圖2),桿頭放在球的后面,桿面指向目標(圖3)。
這看上去像是個簡單的概念,既直觀又具有邏輯性,如果你想要球朝某一方向飛行,你就必須讓身體和球桿對著那條線。我每天都會在練習場看到有球手擊球時,打出去的球離開目標二三十甚至四十碼。他檢查自已的揮桿,大腦里面想著準備動作的幾個方面,但他沒有注意到瞄球,當我提到如果他將身體瞄對的話就可以糾正錯誤時,他就眼睛盯著我,好像我有兩個頭一樣,然后我將球桿放在地上來表示目標線。他們難以相信瞄球竟然偏離了十碼到二十碼,甚至有時還更糟。
所有球手需要偶爾檢查瞄球。高水平球手和一般球手一個很大的區(qū)別是他們檢查瞄球的頻率,高水平的球手一直檢查瞄球而一般球手不常檢查瞄球。
檢查瞄球的最佳辦法是將兩支桿放在地上讓球桿的握把指向目標,然后將腳,胯部,肩膀與地上的球桿平行(圖4)。
你在看任何職業(yè)比賽時會看到一半球手在練習場將球桿放在地上練習瞄球,而在你當地的球會,你如果能看到一位球手將球桿放地上練習就算幸運了,這就是很明顯的區(qū)別。
每次從球的后面做起
但是在球場你不能將球桿放在地上來瞄球。任何職業(yè)球手會告訴你最好的辦法是從球的后面開始。在目標線上站在球的后面,看好目標線并記在心里面,然后走到球的位置作好準備動作(圖5)。
杰克尼克勞斯和格諾曼在瞄球時會在目標線上球的前面幾英尺處將地上一個點或一片草來作為參照物使身體與目標線平行。不管你是利用想象中的線還是利用參照物瞄球,首先你應該站在球的后面看目標,這對你作正確的準備動作會有很大的幫助。