給足部最溫暖的慰藉

雙足剛經歷了陽光暴曬，現在又要開始接受皮靴的磨煉了。足部其實跟我們身體的其他部位一樣，需要悉心呵護。在這個深秋，給你的足部送去一些溫暖的慰藉吧。

Case1 靴子中腫脹的雙腿

只要穿著裹緊腿部的靴子時間稍長，腿部就會出現腫脹感。

How to

腿部浮腫雖然是一種暫時的現象，但如果無法得到及時的緩解，就有可能演變成為長期癥狀。使用一些可以去除堆積毒素的按摩產品和緩解疲勞感的鎮靜產品吧，它們都能幫你解決腿部浮腫問題。

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① Clarins嬌韻詩柔嫩美足霜 250元/125ml

蘊含乳木果油、山金車菊等天然植物萃取，能有效軟化角質，柔嫩肌膚，同時幫助緩解足部的腫脹和疲勞感。

② Nuxe歐樹全效保養油 540元/100ml

蘊含30%的珍貴植物油，全效護膚，一個步驟就可以同時抗老化、保濕、滋潤、修護，有效淡化細紋及暗沉，令肌膚柔滑細致。

Case2 暴露在打底褲襪下的粗糙雙足，令人無地自容

嚴絲合縫的鞋子，高高的鞋跟，再加上寒冷和干燥的氣候，令雙腳苦不堪言。

How to

如果不想舍棄高跟鞋和冬靴，則需要盡可能避免雙腳受損，做好入秋護理工作。可以在最容易變粗糙的腳后跟處，貼上防護貼，減少雙腳的壓力和摩擦。大拇指下面也應貼好保護貼。晚上睡覺前，用足膜等具有保濕功效的產品給白天受到忽視的雙腳足夠的水分，讓雙足得到充分的休息和護理。

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③ Scholl爽健滋潤保濕足膜 55元/對

20分鐘內，滋潤干燥雙足，效果顯著。

④ L’Occitane 歐舒丹乳木果潤足霜 85元/30ml

蘊含保濕的乳木果油、舒緩的薰衣草精華油及消炎的山金車精華，有效平滑及柔化肌膚，消除足部疲倦疼痛感。任何膚質都適用。

Case3 脫掉靴子后那令人羞愧的氣味

雙腳由于擠壓而產生汗液，在溫度和濕度的雙重作用下，散發出令人羞愧的氣味。

How to

汗液是引發氣味的主要原因，穿上一雙比高筒襪吸汗效果更好的棉襪，穿靴子之前給雙足擦上爽足粉或是具有止汗功效的防臭劑，徹底切斷濕度產生的根源。也可以使用去除鞋子氣味的噴霧或除濕劑解決這一問題。在靴子這樣溫暖潮濕的環境中，很容易滋生細菌，這也是引起足部氣味的原因之一。最好每天穿不同的鞋子，同時保持足部的清潔，以便更有效地抑制細菌的生長和繁殖。

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⑤ Clarins 嬌韻詩舒爽身體油 460元/100ml

含100%純植物萃取與芳香精油的舒爽護理油，能有效對抗壓力與疲勞，舒緩運動后的緊繃感。

⑥ Herbacin德國小甘菊手足龜裂修護霜 65元/12ml

含德國洋甘菊、荷荷芭萃取，讓肌膚舒緩柔潤，保護龜裂部位肌膚，最適合手、足、關節部位肌膚的潤澤保養。

Case4 解決高跟鞋帶來的硬腳跟

承擔身體重量90%的高跟鞋，代表性的副作用便是腳部繭子。面對如同石塊一般的老繭，怎么辦？

How to

干燥的角質逐漸堆積，最后便形成了繭子。如果足部已經生成繭子，可以在足部干燥的狀態下直接用小剃刀去除，也可以浸泡在溫水中，然后用專門去除繭子的工具輕輕去除。由于繭子的角質堆積較厚，難以一次性去除，在每次處理后，涂上保濕產品，對繭子進行軟化。完全去除后，還要涂上抗菌潔凈劑，預防細菌感染，給足部補充水分。

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⑦ Jurlique茱莉蔻深層磨砂膏 260元/40ml

含有來自軟化過的燕麥、杏仁與蜂蜜的豐富活性成分，能溫和軟化并清除老廢角質，促進角質修護。

⑧ Bothm芭司曼香薰浴足鹽 40元/470g

采用礦物鹽、糖、天然植物精華、專用生姜等為主要原料，用于足部泡浴，促進新陳代謝，改善睡眠，有效緩解疲勞，并有效去除深層角質、異味。

Tips

Q：這是靜脈曲張？

A：穿長靴時間過長，血液循環會變得不通暢，小腿發生腫脹，更為嚴重的情況下，為了獲得更多的血液供給，皮膚表面的血管甚至出現突出的現象，這就是靜脈曲張。如果腿上出現這種血管清晰突出、慢性浮腫的情況，就要尋找專業醫生進行正確的診治了。

Q：足部角質會越除越多嗎？

A：去除角質后反而生成更多角質？這是因為在去除角質時用力過猛，導致皮膚和生長著的細胞受損。使用工具去除角質時，容易去掉過多的角質，讓保護膜受損。皮膚自身一旦產生自然的認知反應，反而會生成更多的角質，還有可能引起細菌感染，所以一定要防止用力過猛。（摘自《CeCi姐妹》）