論青少年足球訓(xùn)練中意識(shí)的培養(yǎng)

摘要 意識(shí)對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常重要，是衡量一名運(yùn)動(dòng)員水平高低的重要因素之一。足球意識(shí)的培養(yǎng)需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練、比賽的積累。青少年階段正是培養(yǎng)足球意識(shí)的黃金時(shí)期，但目前青少年運(yùn)動(dòng)，尤其是學(xué)校業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)訓(xùn)練，往往是重技術(shù)、輕意識(shí)；重結(jié)果、輕過(guò)程。為此，有必要加強(qiáng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞 青少年 足球訓(xùn)練 意識(shí)

中圖分類(lèi)號(hào)：G843文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：Ａ

Awareness Cultivation in the Training of Youth Football

Nyima Tsering

(Tibet Agricultural and Animal Husbandry College， Linzhi， Tibet 860000)

AbstractAwareness is very important to young football players， is one important factor to measure the level of an athlete. The cultivation of football awareness requires long-term training and competition accumulation. Youth is the golden age of training football awareness， but youth sports， especially training of amateur athletes in primary schools， often heavy of technics， light of consciousness; heavy on results， and light for process. To this end， it is necessary to strengthen the training of cultivation of young football players' awareness.

Key wordsyouth; football training; awareness

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是直接影響足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和比賽成績(jī)的重要因素之一，是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的共性問(wèn)題。在現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展的今天，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)已成為各國(guó)足球工作者不容忽視的重要理論和實(shí)踐課題。本文就對(duì)青少年足球訓(xùn)練中意識(shí)的培養(yǎng)問(wèn)題做出了探討。

1 在青少年足球訓(xùn)練中為什么要加強(qiáng)意識(shí)的培養(yǎng)

1.1 意識(shí)與技戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系

意識(shí)本身所具有的特性決定了其不易被察覺(jué)的特點(diǎn)，但是雖然如此，意識(shí)在足球比賽過(guò)程中，所起到的重要作用是任何他物都無(wú)法替代的。意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上充分而能動(dòng)的發(fā)揮自己的技術(shù)水平，及時(shí)而科學(xué)合理的組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)條件，是采取行動(dòng)的決策者和支配者，所以說(shuō)，足球運(yùn)動(dòng)雖然外在的表現(xiàn)為一系列技術(shù)的運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)的組織，但是真正支配者一切行動(dòng)和行為的還是運(yùn)動(dòng)員頭腦中的意識(shí)，所以，意識(shí)水平的高低，在一定程度上左右著比賽的局勢(shì)和最終比賽的結(jié)果。一般說(shuō)來(lái)，意識(shí)的培養(yǎng)是可以通過(guò)日常有目的的訓(xùn)練來(lái)達(dá)到的，但是在日常訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)起來(lái)的意識(shí)與實(shí)際比賽過(guò)程中往往還有一定的差距，所以特殊的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在比賽過(guò)程中進(jìn)行培養(yǎng)和提高會(huì)更有效。教練員在設(shè)置日常訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，可注意將比賽融入訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，將訓(xùn)練與比賽結(jié)合起來(lái)，使隊(duì)員的意識(shí)水平得到提高。如果能采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，使隊(duì)員的意識(shí)水平得到有效提高，那么運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)、反應(yīng)能力、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)的組織和運(yùn)用水平都會(huì)得到良好的改善，對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的提高起到促進(jìn)作用。所以說(shuō)，足球訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)進(jìn)行科學(xué)合理的培養(yǎng)還是十分必要的。

1.2 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在比賽中的作用

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽中的活動(dòng)起著特殊的調(diào)節(jié)作用，它使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更具目的性和方向性，能更好地適應(yīng)各種復(fù)雜情況，獲得主動(dòng)。從某種意義上講，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也是衡量足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的一個(gè)標(biāo)志。當(dāng)然，作為一種觀念，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)要通過(guò)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)，沒(méi)有相應(yīng)的技術(shù)，就沒(méi)有戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)員具備再好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，打起來(lái)也會(huì)感到力不從心。足球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不是自發(fā)產(chǎn)生的，是在足球訓(xùn)練、比賽等實(shí)例活動(dòng)中獲得和提高的。

1.3 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要方法，如何要求才能更好地培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)？一般來(lái)說(shuō)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容都是比賽部分情況的模擬，練習(xí)時(shí)雙方互為對(duì)立面，雙方都按照實(shí)戰(zhàn)要求去練，這對(duì)練習(xí)效果有直接影響。為保證戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量和效果，教練員在部署訓(xùn)練時(shí)，及時(shí)督促檢查，運(yùn)動(dòng)員也要自覺(jué)地按照實(shí)戰(zhàn)要求來(lái)認(rèn)真訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己。

2 青少年足球訓(xùn)練中意識(shí)培養(yǎng)的方法

（1）足球運(yùn)動(dòng)具有自身特殊的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，在足球運(yùn)動(dòng)中所涉及的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)一般來(lái)說(shuō)主要包括八個(gè)方面：技術(shù)的目的性、行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性、判斷的準(zhǔn)確性、進(jìn)攻的主動(dòng)性、防守的積極性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性、動(dòng)作的穩(wěn)蔽性及配合的整體性。這八個(gè)方面即相互聯(lián)系又相互區(qū)別，在不同的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用過(guò)程中，這些因素所起的作用也各有不同，在不同的情況下要靈活采用，科學(xué)組合。所以說(shuō)，教練員一定要充分的了解、領(lǐng)悟并掌握著八個(gè)要素，只有教練員對(duì)這些方面有了科學(xué)而充分的了解，才能將足球意識(shí)的培養(yǎng)有效而合理地融入到日常的訓(xùn)練內(nèi)容中去，對(duì)隊(duì)員進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)和系統(tǒng)的訓(xùn)練。

（2）青少年足球隊(duì)員，還處在身心發(fā)展的年齡階段，身體和心理都在成長(zhǎng)的過(guò)程中，還沒(méi)有成熟，所以對(duì)事物的理解深度還有限，所以這也肯定會(huì)影響到他們對(duì)于意識(shí)訓(xùn)練的理解和接受程度，因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員一定要注意觀察隊(duì)員的接受程度，并及時(shí)作出引導(dǎo)和糾正，以免出現(xiàn)理解偏差，影響訓(xùn)練效果。所以，教練員在加強(qiáng)隊(duì)員基本的技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，要注意啟發(fā)隊(duì)員注意動(dòng)作的目的性和組織的方式方法，并同時(shí)要注意訓(xùn)練的系統(tǒng)性。

（3）在比賽中培養(yǎng)和提高意識(shí)水平。參加比賽，是培養(yǎng)和提高隊(duì)員意識(shí)水平的重要途徑，通過(guò)比賽過(guò)程中和對(duì)手之間的較量，隊(duì)員可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自身的不足并加以改正，從而是自己的水平得到切實(shí)提高，所以從這個(gè)層面上來(lái)講，比賽其實(shí)就是最好的訓(xùn)練方式，比賽過(guò)程中的氛圍和臨場(chǎng)形式是任何訓(xùn)練都無(wú)法比擬的，所以說(shuō)，教練員應(yīng)多安排隊(duì)員參與比賽，把訓(xùn)練與比賽想結(jié)合，但是比賽并非單指正式的賽事，而是指在日常的訓(xùn)練過(guò)程中，教練員可以根據(jù)正式賽事的要求和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)組織模擬比賽，在設(shè)置這樣的訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，除了要求教練員具備基本的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)以外，還要求教練員要充分了解隊(duì)員的心理和隊(duì)員在參加正式賽事與模擬賽事時(shí)心理活動(dòng)的差異，并能根據(jù)自己所了解的情況，采取相應(yīng)的對(duì)策，盡量縮小兩者見(jiàn)的不同，使隊(duì)員在模擬賽事中得到充分的鍛煉，使隊(duì)員的意識(shí)水平得以提升。

（4）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的高低是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員意識(shí)水平的重要標(biāo)志。在賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)賽場(chǎng)的情況和局勢(shì)，及時(shí)作出反應(yīng)，并采取合理的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，是運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)水平的一個(gè)非常重要的標(biāo)志。在激烈的比賽過(guò)程中，在對(duì)手的對(duì)抗和嚴(yán)密防守的情況下，隨時(shí)保持敏銳的觀察能力和預(yù)先判斷的能力，并可及時(shí)而科學(xué)的選擇技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，除了隊(duì)員本身要有良好的技術(shù)基礎(chǔ)之外，還要能進(jìn)行積極的觀察和思考，在這種情況下，起主要作用的就是隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的水平，一個(gè)擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的隊(duì)員才能做出及時(shí)的反應(yīng)和正確的決斷，并可迅速采取行動(dòng)，以免延誤戰(zhàn)機(jī)，而如果戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平差強(qiáng)人意，則此時(shí)很容易忽略或誤判賽場(chǎng)形勢(shì)，從而錯(cuò)失良機(jī)，影響比賽成績(jī)。所以說(shuō)，在日常的訓(xùn)練過(guò)程中，教練員就要注重隊(duì)員這方面的訓(xùn)練，引導(dǎo)隊(duì)員們注意觀察，積極思考，迅速行動(dòng)，并在日常的訓(xùn)練過(guò)程中，要隨時(shí)注意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，改正自身的不足，從而讓隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平不斷得到提升。

（5）意識(shí)的培養(yǎng)在足球訓(xùn)練中的作用。技術(shù)訓(xùn)練的意識(shí)表現(xiàn)為行為的目的性、合理性和準(zhǔn)確性，而技術(shù)運(yùn)用的綜合即為戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的高低則表現(xiàn)為臨場(chǎng)的觀察力、預(yù)判能力以及技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的選擇能力，此三者是評(píng)定足球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，前兩者是后者的基礎(chǔ)，并從后者中具體地體現(xiàn)出來(lái)。

一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)在足球運(yùn)動(dòng)中的作用是不容忽視的，意識(shí)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)水平的提高有著很好的促進(jìn)作用，所以教練員在日常的訓(xùn)練過(guò)程中一定要重視隊(duì)員足球意識(shí)的培養(yǎng)和提高，特別是青少年足球運(yùn)動(dòng)員，如果能在訓(xùn)練中科學(xué)地加入意識(shí)培養(yǎng)的訓(xùn)練，對(duì)他們未來(lái)的發(fā)展和職業(yè)生涯具有重要的意義。所以意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)該同時(shí)引起教練員和運(yùn)動(dòng)員的重視，積極進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，為提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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