五種汁幫你“喝”掉臉上難看的斑點

面對惱人的臉部斑點，你是不是嘗試過很多方法?其實，除斑要內外兼修，一些天然食品就具有保養皮膚和消除雀斑的功效。

西紅柿汁防治雀斑。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。因此，每日喝1懷西紅柿汁，使皮膚白嫩，黑斑消退。

胡蘿汁祛斑作用。將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

大米黃瓜汁潤澤皮膚。取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫食，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 檸檬水糖汁消除色斑。將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗汁潤膚祛斑。取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常食用，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，腱脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。