論高校排球運動員場上意識的培養

〔關鍵詞〕 排球教學；運動員；場上

意識；戰術意識；概念；重

要性；要求；途徑

〔中圖分類號〕 G642.0

〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2011）

04（Ａ）—0036—０2

排球比賽是一項技術性、戰術性很強的體育比賽項目，其要求排球運動員不僅要具備良好的身體素質、技術水平，而且要具有良好的場上意識。良好的場上意識能使排球運動員根據比賽的形勢，主動地尋找和把握戰機，采取合理、恰當的技術與戰術策略，盡最大可能地發揮自己與本隊的最大優勢，在比賽中搶得先機，克敵制勝。因此，在高校的排球教學與訓練中，我們應有目的、有計劃地對高校排球運動員進行場上意識的培養。

一、 排球運動員場上意識的概念

意識是指人的大腦對客觀存在的反映，是客觀世界的主觀印象。所謂排球運動員場上意識，即運動員在遵循排球比賽規律的基礎上，根據臨場變化而適時地采取正確、合理、有效行動的一種能力，主要是指一種預判能力。

二、 培養高校排球運動員場上意識的重要性

排球比賽中技術、戰術的運用必須依托運動員良好的場上意識。從單一的技術運用到局部的配合、乃至全隊的整體打法，無不受到運動員場上意識的支配。隨著高校排球運動員技、戰術水平的不斷提高，其場上意識的培養具有更加重要的意義。

1．場上意識的培養是排球運動發展的需要。對于排球運動員，不僅要提高他們綜合運用技、戰術的能力，更為重要的是，要培養他們的場上意識。只有這樣，才能使他們適應排球運動的發展，技術水平不斷提高。

2．場上意識的培養是合理運用技、戰術的保證。技術的運用具有明確的戰術目的。因此，從運動員一開始進行排球訓練，教練員就應把其場上意識的培養貫徹在技、戰術訓練中。

3．場上意識的強弱是比賽勝負的關鍵。不斷的攻防轉換是排球運動的特點，就排球運動員而言，是否具備良好的場上意識，直接關系到排球比賽中技、戰術的發揮及比賽的勝負。具體表現為運動員是否具有良好的精神狀態；是否高度集中注意力；是否處于興奮狀態；對制定的戰術能否堅決貫徹；對關鍵球、關鍵分處理的積極程度；對無謂失誤的態度等。排球比賽中場上意識差的隊員，往往表現出無謂失誤多，對關鍵球、關鍵分的處理能力差，移動過慢、跑動不到位，一旦攻防節奏被破壞，比賽的勝負就可想而知了；排球比賽中場上意識強的隊員，在比賽中就顯得攻防有序，發揮穩定，能堅決貫徹戰術意圖，失誤少，能夠掌握整場比賽的主動權，最終取得比賽的勝利。

三、對排球運動員場上意識的要求

場上意識是運動員在比賽中按照一定的戰術意圖，正確合理地運用技術和戰術的自覺心理活動。它表現為運動員能根據比賽場上情況的變化，隨機應變地決定自己的行動方案，并能與同伴默契配合，充分發揮技戰術特長，從而克敵制勝。所以，場上意識是運動員技術和戰術水平的綜合體現，是運動員在緊張、激烈、復雜的比賽中迅速選擇戰術和合理運用技術的集中反映。

1． 組織發動進攻時要有“快”的意識。隨著排球運動向著“一攻為主、以快制勝、全攻全守”的方向發展，比賽節奏越來越快，對抗性越來越強。在激烈的比賽中，每一方都力爭在對手做好準備之前實現自己的進攻或防守意圖。攻守雙方都想通過爭奪比賽速度的控制權來掌握時間上的主動。排球運動員快的意識主要反映在隊員之間的配合速度及攻防的轉換速度。快是排球比賽制勝的法寶，其也是運動員良好場上意識的重要體現。

2． 組織發動進攻時要有“變”的意識。排球比賽前布置攻與守的戰術計劃是必不可少的。但是由于排球比賽中網上爭奪激烈，雙方攻守轉換頻繁，場上情況變化大，因此，在組織進攻和防守時，運動員還必須根據對方的攻守情況，靈活地利用進攻與防守的節奏、方向、位置、區域、距離等，并且創造性地運用技術與戰術，根據對手的防守情況合理選擇有效的進攻套路。尤其是當本隊的賽前戰術安排由于對方的良好發揮得不到體現時，更要注意根據場上的具體情況隨機應變，要充分發揮本隊的優勢，限制對方的發揮，使比賽進程朝著對本方有利的方向發展。

3． 組織發動進攻時要充分利用網的寬度與場地縱深。其間，應加大隊員間的戰術跑動，使對方的攔網隊員無所適從，很難準確地判斷本方的進攻重點和突破點，這樣才能使進攻更有層次感，一次進攻不成還有二次進攻，前排的進攻受阻還有后排的進攻，從而使進攻手段更加多樣化。

四、排球運動員場上意識的培養途徑

1． 思維能力的訓練。場上意識的形成是運動員在訓練和比賽中，遵循比賽規律，主動進行思考，合理運用技、戰術的結果，其可以支配和調節運動員的運動行為，是運動員技、戰術水平的綜合體現。運動員的場上意識主要是在平時訓練中通過有目的、有計劃的培養逐步形成的。排球教學中，教練員加強運動員思維能力訓練，是培養運動員場上意識的有效手段。教練員只有全面正確、有意識地引導運動員對排球比賽進行想象、判斷、預測等，運動員才能較快地形成場上意識。

2． 觀察預判能力的培養。觀察預判能力的養成是形成運動員場上意識的前提。有些運動員由于觀察預判能力不強，在比賽中往往表現出對臨場情況不夠清楚，致使本人和全隊技、戰術的運用受到限制。因此，必須重視運動員觀察預判能力的培養。教練員可讓運動員通過觀摩比賽來豐富自身的間接經驗，在觀摩過程中運動員應積極思考，有意識地進入角色，并對場上情況變化作出一個假設性的思維反應，再同場上隊員處理該情況所使用的方法和效果進行比較，以此來培養自己的觀察預判能力，增強場上意識。

3．技術訓練與場上意識培養相結合。在運動員基本技術訓練過程中，教練員不應獨立地訓練技術動作，而是要貫穿場上意識培養的內容，把技術訓練與培養運動員場上意識有機地結合起來，這有助于在練習技術的過程中，不斷提高運動員技術的運用能力，促進其場上意識的形成。

4． 運動員戰術意識的培養。首先，要使運動員掌握戰術結構特點及規則。只有使他們掌握了排球運動的基本規律，同時又了解本隊的戰術打法，才能充分發揮他們的能動性，場上意識也才能更符合實際。其次，由于攻守雙方戰術運用擺脫不了兩三人之間的基本配合形式，在戰術運用中，需要運動員具有良好的應變能力，教練員可通過模擬訓練提高運動員的場上應變能力。

5． 重視經驗的積累。場上意識的形成和提高有賴于經驗的積累，經驗豐富的程度決定了運動員場上意識的強弱。經驗可分為間接經驗和直接經驗。間接經驗即借鑒前人和他人已取得的經驗，直接經驗即運動員通過反復實踐所獲得的經驗。教練員可通過組織講座、經驗交流會、比賽等途徑使運動員的場上意識不斷提高。

6．運動員場上意識的培養應貫穿于每次訓練中，教練員要起主導作用。在訓練過程中，教練員要把排球運動的基本規律、本質特點等通過形象、正確的示范，準確、簡明的講解讓運動員領會，使他們明確在不同情況下，不同位置人員的具體要求，同時對訓練中出現的問題及時發現、及時解決，從而不斷提高運動員的場上意識。

總之，排球運動員場上意識的培養是排球教學、訓練中必不可少的內容。隨著排球運動的迅速發展，體育教師、教練員應把場上意識的培養滲透到整個教學、訓練工作中去，只有把運動員場上意識培養和身體訓練，技、戰術訓練有機地結合起來，才能不斷提高排球運動員的競技水平，從而獲得理想的比賽成績。

編輯：孟剛