減肥&平價(jià)&美味 冬日暖身食物DIY

瘦身原理：黑棗中含豐富的維生素和礦物質(zhì)，以及膳食纖維與果膠，可以幫助消化和清除宿便。長(zhǎng)期食用，能提高新陳代謝，不易在體內(nèi)堆積油脂，從而到達(dá)減肥效果。