教你如何從舌頭看健康

健康的舌頭：舌頭本身的顏色要淡紅、潤澤，舌苔要薄、要白，而且均勻。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度；當然也不能把舌頭的過于瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太干燥，也不能濕淋淋的。

舌頭各部位對應五臟的不同部位：

舌尖——對應頭部、心

舌中——對應胃，包括兩側分別對應肝膽等內臟

舌根——對應再往下的部位，直到腳

從舌頭的顏色應看到：

舌體本質顏色——反映體質本身問題

舌苔顏色——反映外來因素

從舌頭看健康

不同癥狀不同病癥

1.舌頭經常潰瘍，別急著吃降火藥

醫生說，舌頭上最讓人難受的病就是潰瘍了，疼得讓人喝水都不暢快。不少人只當潰瘍是上火，習慣吃些消火的藥物。實際上，潰瘍得分開看，一種和生活習慣有關，一種恐怕有癌變可能。舌頭經常潰瘍，會在舌頭不同地方發生，別急著吃消火藥，給自己降壓最重要。如果潰瘍發生在同一地方，這種潰瘍有癌變的可能，趕緊尋求醫生幫助。

2.舌頭上畫地圖，試試補鋅養胃加降壓

有不少人發現自己舌頭上的舌苔，不是均勻的，而是有一道道溝壑、裂紋，簡直像張地圖。雖然看著有點嚇人，但地圖舌通常沒什么感覺。對于地圖舌，現在還沒發現它的確切發病原因。但是，有人發現，缺鋅之后，有人會出現地圖舌，另外腸胃消化功能不好也會多見。還有就是壓力過大的情緒因素也會誘發地圖舌。對這些人，可以先從生活習慣做起，并適當多吃富含鋅的堅果、蔬菜。還可以適當補充維生素B族，調理腸胃。……