山楂能促進(jìn)蛋白和脂肪的分解,開胃助消化,與五花肉相搭配,可以減少肥膩感,是一道美味而有營養(yǎng)的菜肴。
制作過程:
1.將五花肉切方塊,倒入醋浸15分鐘。山楂50克洗凈泡水備用。
2.五花肉入鍋之前用清水沖掉醋汁,瀝干。
3.鍋里倒少量油,放入姜片、五花肉用大火煸炒,加入料酒、山楂、老抽、冰糖、少量八角(可以增加肉的香味),加幾碗熱水后加蓋,以小火燜40分鐘。
4.燒到湯汁比較濃稠的時候,加鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味,改大火將湯汁收干即可。
百姓生活2011年8期
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