

伴著鳥鳴聲聲和滿目綠色,沿著蜿蜒小徑走入泉城濟南百花公園深處,你會邂逅這樣一個桃花源般的所在——香樹灣瑜伽會所。在郁郁蔥蔥的樹林包圍中,它靜謐而清幽,踏入門扉,所有浮躁的心情都在不覺然中退避三舍了。
寬敞開放的練功房中,陽光透過大大的落地窗投射于室內,微風吹過,樹影斑駁……在這里,我看到瑜伽學員們正在教練的指導下,自由伸展著柔軟的身體,呼吸吐納間,公園清新的空氣讓每個人都神清氣爽。喧鬧的城市中,這樣一個優雅的所在吸引了眾多目光,這里更是實現了瑜伽“天人合一”的理想狀態:滿眼綠植、隨處綻放的花朵、新鮮的空氣……佳境中,讓人不由自主地想要自由舒展身體和心靈。
瑜伽,是梵文“YoGA”譯音,起源于古印度,意為“加法”,有結合、連接、一體化的意思,即把思想和肉體結合至最佳狀態,把生命和大自然結合到最完美的境界,從而使人健康,達到身心的和諧平衡,乃至人與自然的和諧平衡。瑜伽,已成為現代人修身養性的一種重要生活方式,它讓我們深深體會到身心的平衡和安詳,細細品味生活的靜好滋味。
為了滿足更多熱愛瑜伽者學習的需求,香樹灣瑜伽會所又開辦了戶外公益課。每天清晨,愛好者們在涼爽而清新的戶外,可以得到瑜伽教練的免費專業指導。與愛好者們自由分享瑜伽的快樂,這種舉辦公益活動的義舉和情懷在眾多瑜伽會所中并不多見。
在這個愈來愈浮躁的時代,生活壓力的加劇讓我們在夾縫中喘息,瑜伽正是為我們打開了一扇舒緩生活節奏、親近內心世界的窗戶。
正如香樹灣創辦的《瑜伽之路》電子雜志開篇語中所言:瑜伽是一條通往精神和心靈之路。它就是要你在壓抑到無法喘息而近乎崩潰、閑逸到無所適從而近乎沉淪,或者兩個極端之間的任何一種生活情態里,抽出一點時間給自己,讓心靈卸下繁重、卸下輕浮、卸下紛爭和責怨,回歸到孩子式的“空”與無邪,回歸到善的初始狀態……
瑜伽,在剛硬中打開了柔軟的空間;瑜伽,在疲憊中搭起了休憩的港灣;瑜伽,在內心深處睜開了另一雙眼睛;瑜伽,賦予了人體會被愛,然后愛自己,繼而愛別人的能力……
每天抽出一點點時間,讓被生活驅趕的腳步慢下來。愛瑜伽,愛生活,愛自己。