曬后美肌大復活

就算防曬做足，長時間日曬后的肌膚，表面安然無恙，但底層的黑色素卻已開始蠢蠢欲動，準備吞噬你的白皙和肌膚自身的抵御能力，肌膚開始變得黯沉、敏感!不想讓肌膚輸給夏日的太陽，從這一刻就要開始作戰!

現代人缺乏運動，動輒體力虛弱、臉色黯沉，爬個樓梯就氣喘吁吁，無論是精力、線條都令人不甚滿意。同理可推，同樣疏于“健身”的肌膚，特別還是經受了一個大夏天的紫外線摧殘以后，更是會出現松弛、斑點、敏感等諸多惱人問題!趕快給肌膚進行一個體力培訓吧!重現白皙健康的好膚質。

PART1：日常級曬后修復方案

鎖定人群：經歷著空調+電腦+紫外線三重傷害的辦公室OL

肌膚狀態：肌膚失去飽滿的張力、斑點若隱若現、肌膚敏感脆弱

白天

STEP1：黯沉修正——限周嘴角亮起來，肌膚瞬間充電

眼尾與嘴角肌膚較為柔嫩，經過一整個夏天的洗禮之后，再加上眨眼張嘴等動作拉扯，特別容易黯沉，保養時又容易被忽略。修護錦囊：

修護錦囊：上妝前先用眼霜打底，幫眼周做好保濕，不僅減少細紋還能淡化黯沉。而唇角黯沉，可在上護唇膏時向外延伸0.2厘米作唇周保養。并且定期使用天然礦泉水或者敏感肌專用化妝水來進行濕敷，起到保濕及淡化黯沉的作用。

STRP2：防曬+鎮定——防曬不松懈，噴霧不停歇

不要以為一天24小時都待在室內，就能避免紫外線的傷害，因為陽光中的UVA全年穩定存在，能穿透云層和玻璃，是導致黑色素和皮膚老化的“元兇”。加上空調和電腦輻射，肌膚免不了出現淡斑和炎癥，肌膚變得敏感脆弱，不堪一擊。

修護錦囊：

作為辦公室一族，只是上下班的路上與陽光相遇，選擇質地輕盈的隔離霜就可以了，而且隔離霜除了具有防曬功能以外，還添加了抗氧化成分、美白成分或維生素成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易被吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。但是眼唇肌膚較為脆弱，在選擇隔離產品的時候一定要選擇質地優良、輕薄易吸收的，不要讓防曬成為肌膚的負擔。如果能使用眼唇專用防曬產品更佳。

上班時你可以這樣做：

空調房中濕度低、空氣渾濁加上紫外線照射以及工作壓力，皮膚極易發生敏感現象，而敏感癥狀反復發生，會導致肌膚變得越來越脆弱，因此一瓶成分明確、不含添加劑的舒緩噴霧可以立刻減輕皮膚的不適癥狀，并且及時為肌膚提供大量水分，有效防止肌膚再次受到敏感原的侵襲。

除了敏感，如果發現眼、唇周邊有小干紋，則可以用無名指蘸取一些精華液，輕輕地點在細紋處，能迅速填補細紋凹陷處。

夜間：曬后“肌體力”訓練

——美白按摩霜助一臂之力

就像肌肉量會左右肌耐力一樣，臉部肌膚經歷了紫外線和輻射的磨煉后也能借由肌肉訓練來修護改善。不妨使用美白按摩霜搭配按摩手法，讓真皮層的彈力和白暫度一路攀升!

STEP1：蘸取按摩霜后用食指、中指與無名指，從臉頰、額頭由內往外畫螺旋按摩。STEP2：保持步驟1的姿勢。將食指抵住法令紋、拇指抵住下顎，用手的力量，將臉頰往上推10次。STEP3：將拇指跟食指呈C形，放在眼窩凹陷處，分別向上、下用力。STEP4：兩手中指放在眼頭，按壓5秒。順著眼睛的輪廓滑到眼尾，再從眼尾往下滑動到原來位置，滑5圈。

PART2：暴曬級曬后修復方案

鎖定人群：海邊度假、嚴重被曬傷的MM

肌膚狀態：輪廓美盡失、色斑情況嚴重、肌膚極度敏感

白天：舒緩暴曬后敏感——重建肌膚屏障功能

長時間暴曬于陽光下，除了令皮膚變黑，更嚴重的會出現皮膚瘙癢、紅腫、脫皮等癥狀，長時間不能消退。

修護錦囊：

這時千萬不要用熱水洗臉，可以先用礦泉噴霧為皮膚降溫并舒緩皮膚。然后，可在曬后6小時之后，為面部敷上一層厚厚的蘆薈膠，或搽上含有甘草、燕麥、海藻等成分的曬后修護霜，以鎮定發炎的深層皮膚組織。

肌膚曬傷時這樣做：

曬傷后立刻給皮膚降溫就能抑制黑色素的生成，如果肌膚敏感現象比較嚴重，就不要讓冰塊等降溫物體直接接觸肌膚，用裹著冰塊或冷藏劑的毛巾濕敷是個不錯的方法。同時應立即停止使用含添加劑的護膚產品，盡可能避免陽光的照射，并選擇物理防曬的方法，也可以求助醫生來解決敏感癥狀。

夜間：

STEP1：美化松垮面部曲線——V小臉4步驟，拯救曬后松垮肌

受到紫外線嚴重侵蝕的最大后遺癥并不是肌膚被曬黑了，而是臉被曬垮了!下面的這組按摩的原理在于用雙掌來拉提臉部的肌肉，并導引淋巴循環。每天做一組，臉部肌肉上揚看得見。

STEP1：將前額置于手掌內，向手掌施壓，有助減少前額的皺紋。STEP2：掌心和手指略微拱起，把眼部全部覆蓋，這樣有助于舒緩壓力。STEP3：以手夾握住耳朵，四指貼于臉部，大拇指按于耳后。因為耳后有許多淋巴結，有助于加速排水。STEP4：雙手交叉，大拇指壓在脖子處，另外四個手指放在鎖骨上方，用頭的力量去壓手，壓5-10秒后再將頭抬起。

STEP2：加乘掃斑零色差——淡斑精華+面膜，祛斑沒商量

修護錦囊：

美白面膜是公認美白產品中起效較快的產品，它能使膚色無瑕通透，加速美白。但是你是否有這樣的困擾，美白一段時間后，斑點本身不見改善，周圍皮膚卻變白了，因此，將美白面膜與淡斑精華協同使用，可以令效果更佳，通過淡斑精華可精準擊潰色斑和色素沉積，再使用美白面膜和其他美白產品有效均勻膚色，就能從根本提升肌膚光感。

修護秘籍：

如果你渴望在很短時間內實現自然健康的美白，說句實話，這是不切實際的想法，美白產品起效大約在幾周至兩三個月內，如果因為在最初幾天沒有看到明顯效果就對產品失去信心而放棄，那就太可惜了。建議每天使用，并只用同一件或同一系列產品，不要輕易更換。當然，你也沒必要一天用上幾次，這種急功近利的做法是不會真正有效的。