臉上的粉刺、要命的牙疼、腫脹的眼睛……難道就任由它們一邊折磨著你,一邊自生自滅?當然不行!下面這些看似有些古怪的小方法,能夠幫助你在最短的時間擺脫常見健康困擾的糾纏!
擦傷
在傷口處覆上一片香蕉皮,將果肉那面放在傷口上,并用繃帶包扎好,香蕉皮里的酶能夠幫助修復撕裂。
鼻涕不斷,鼻子像個水龍頭
在溫水里放一點鹽,然后用鹽水來洗鼻子,可以干燥鼻子中的通路,令鼻孔感到清爽,并且效果能維持數小時。
腹部痙攣不適
腹部不適,家中又沒熱水袋的話,可將濕的絨布放在微波爐里加熱30秒左右的時間,然后取出放在肚子上,這樣痙攣會有所緩解。
手指被夾了
將傷口清理后,用手指輕輕按壓一分鐘,可以防止淤青腫塊的出現。
有腳臭
在腳底涂抹上嬰兒粉,可以防止腳底的汗腺持續出汗。之后穿上干凈的襪子,能夠吸干其余的汗,并且防止腳臭。
焦慮,心跳加快
輕柔地按摩太陽穴,同時閉上雙眼,深呼吸,可以快速地放松神經。一有狐臭,但沒法立刻洗澡
趕緊前往化妝間,用紙巾輕拍腋下,將液體肥皂涂抹在腋下,可以遮掩和防止產生臭氣的細菌產生。
腳趾甲過長,嵌進肉里
將腳浸泡在鹽水里,能夠軟化腳趾甲,減緩疼痛,并防止感染。
下顎出現紅腫
用凡士林厚厚地涂抹一層在患處,能夠減緩刺痛和紅腫。保證所用的藥物主要的3個成分中不含酒精,因為酒精很可能會讓紅腫更嚴重。
咳啊,咳不停
將冰糖與帶皮的梨一起燉著吃,能夠刺激唾液產生以緩解喉部干燥。
身上有淤青或紅腫
用紙巾浸泡在冷水里,在淤青紅腫部位敷上幾分鐘;或者用冰敷也同樣有效,淤青和紅腫在15分鐘內就會有所減小。
腳后跟疼痛
將腳踩在礦泉水瓶子或者其他飲料瓶上,大約2分鐘,這樣能夠拉伸足底弓,減緩疼痛的感覺。
站起來時感到頭暈目眩
這很可能是由于脫水或低血糖引起的,喝一大杯水或者吃一片水果就可以緩解。可以在每天起床后,喝一杯用葡萄糖沖泡的熱水。
臉上發痘痘
將金屬的勺子用熱水泡上10秒鐘,用底部按壓發痘痘的地方,能夠讓痘痘不再變大,甚至慢慢消退。
脖子、肩膀硬邦邦
抬頭看向前方,然后左轉90度,再右轉90度,之后再抬頭、低頭,這些動作重復 10次,能讓脖子和肩膀感到放松。
眼睛過敏,感覺很癢
用涼水灑在眼睛上,瘙癢有可能是由于花粉過敏引起的,清水能夠去除花粉。
感到莫名緊張
做一些極其平淡的事情,例如刪除手機里的短信,寫下購物清單等,一些無聊的任務能夠減少焦躁感。
糟了,有口臭!
許多口臭都是由于脫水引起的,所以喝下兩杯清水就可以有效防止口臭的出現。如果味道是來自于剛吃的辛辣食物,那么咀嚼西芹是很好的辦法,西芹所含有的自然化學物質能夠清新口氣。
筋疲力盡,好像要生病了
服用含有姜的食物或飲料,例如姜味汽水等,能夠鎮定胃部。
在開會時總想要打盹
用嘴巴深呼吸,這樣達到的效果和打哈欠是一樣的,并且能夠給腦部送去氧氣,又不會讓你在會議過程中顯得漫不經心而被老板發現。
煩人的頭皮屑
每天按摩頭皮幾分鐘,讓頭皮釋放出天然的油脂,能夠防止頭屑產生。
早上醒來,發現眼睛腫了
將冰塊包裹在紙巾里,放在眼皮上大約1分鐘,能有效消腫。
被熨斗燙到了
用蜂蜜涂抹在傷口處,蜂蜜所含有的抗菌抗感染物質能夠幫助治愈燙傷。
頭痛啊頭痛
讓自己待在一個安靜的房間,拉上窗簾,閉上眼睛休息30分鐘。因為對于光線和聲音的敏感會讓偏頭痛更嚴重,所以應該避開任何讓人產生劇烈波動感的東西,然后服用止疼片。
被刀片割傷了
將嬰兒粉撒在傷口上,能夠起到令血液凝結的作用。
腳上起了水泡
在腳上貼上創可貼或者繃帶,在水泡和鞋子內坐之間創造出一道屏障,讓受傷部分不再得到進一步的摩擦。
吃東西時,咬了自己一口
喝一大杯山莓葉茶,含一口在嘴坐保持大約1分鐘。一天內再做2次,山莓葉能幫助愈合創口。
眼皮跳個不停
將冰塊包裹存紙巾坐,輕輕地按摩眼皮30秒鐘,可使眼皮鎮定下來。
因壓力而感到頭痛
將金屬勺了放存冰水坐,然后將勺子頂端放在嘴巴上,持續幾分鐘。可以減緩疼痛,提高睡眠質量。
胸部感到胸脹,并且呼吸不暢將洋蔥放存鍋坐煮的同時,吸入洋蔥散發的熱氣。因為熱氣中含有一定的酸性物質,能夠分解產生感到胸脹的物質。
感覺肚子有脹氣
默默地前望洗于間,存洗手間坐試著搖晃肚子和臀部,可以將脹氣釋放出來,減輕腹脹的感覺。
想要刷牙,但是沒有牙刷
食用蘋果或者胡蘿卜之類的水果和蔬菜能夠起到清沽牙斑的作用。
指甲過長,手指感到疼痛
用膠帶或者繃帶纏繞在長出的指甲部分,將指甲和指尖分離。
不小心被燙到
用冰塊敷上幾分鐘,雖然紅腫不會因為冰鎮立刻就消失,但在體溫恢復正常之后,紅腫部分會慢慢消失。
心跳過快,怎么樣也平靜不下來
靜坐在椅子上,挺直脊背,維持大約幾分鐘時間。這個坐姿能夠減輕焦躁感,讓全身得到放松。
眼睛充血
閉上雙眼,用冷水輕拍眼部,這樣能夠在短時間內使血管收縮,減輕眼部充血的現象。
感到微醉,想要醒酒
吃一些含有油脂的食物,例如炸土豆片等。脂肪進入胃里能夠減慢酒精的吸收,幫助人清醒過來。
鍛煉的時候感到肌肉在顫抖
停止鍛煉,喝一杯清水,并且按摩肌肉商到它完全放松下來。
流鼻血了
抬高頭,捏住鼻梁能停止流血,再用紙巾進行救急處理。
耳朵感到很癢
引起耳道發癢的原因很可能是過于濕潤,將醋和水混合,向耳內滴入一滴,能夠重新調節耳內的pH值。
泌尿系統感染
喝橘汁能夠將造成感染的BYT細菌和膀胱隔離開,減少疼痛,在去看醫生前緩解感染癥狀。
被蚊子叮咬后奇癢難忍
薄荷牙膏能讓被叮咬的地方不那么癢。
嘴唇皰疹
在發皰疹的地方教上冰塊約2分鐘,雖然冰塊不能阻止皰疹的出現,但寒氣能夠延遲皰疹出現的時間。
牙疼不是病,疼起來要人命
用鹽水漱口,大約30秒的時間,就能夠起到緩解疼痛的效果。
跑步時肋部感到疼痛
減緩跑步速度到步行,將手放在頭上,做幾次深呼吸。