流言出沒,身體請注意!

1 看流言在飛：皮膚可以被漂白，像邁克爾·杰克遜那樣

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目前醫(yī)學(xué)上沒有任何辦法漂白肌膚，醫(yī)學(xué)上采用的美白針劑也多是含有維生素C、維生素E的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，事實(shí)上杰克遜早在1986年就被診斷為白癜風(fēng)，直到7年后，在奧普拉的90分鐘訪談上他才首度承認(rèn)：未進(jìn)行過皮膚漂白，的確是白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)這種疾病會(huì)使皮膚掉色——現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，白癜風(fēng)可能與環(huán)境污染、飲食習(xí)慣、精神因素有密切關(guān)系。人體內(nèi)分泌功能失調(diào)、免疫功能紊亂，從而引起白體色素細(xì)胞損傷而使皮膚脫色。一提到皮膚病，人們就自然想到“皮膚性病科”。人們害怕白癜風(fēng)像很多性病一樣會(huì)傳染。其實(shí)，這種擔(dān)心是毫無依據(jù)的。要知道，白癜風(fēng)絕非傳染病，不是由病毒或細(xì)菌的入侵所引起的，也不具備傳染性疾病的任何特點(diǎn)，自然不會(huì)傳染給別人。

2 看流言在飛：鈦項(xiàng)圈能治頸椎病哦!

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這種據(jù)稱由國外某醫(yī)生發(fā)明的鈦圈，表面層由液化鈦(水溶鈦)、炭化鈦與硅膠混合物經(jīng)特殊工藝制成。據(jù)廣告宣傳，鈦項(xiàng)圈“能調(diào)節(jié)人體微電流，微粒鈦持續(xù)釋放遠(yuǎn)紅外線，可有效緩解肌肉酸痛，舒緩精神壓力，改善健康狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝”。首先，人體微電流，這是一個(gè)醫(yī)學(xué)生理學(xué)中沒有的概念。僅有一個(gè)與之相類似的概念“生物電”——生物體在進(jìn)行各種生理活動(dòng)時(shí)所出現(xiàn)的電現(xiàn)象。但這一生理學(xué)概念卻經(jīng)常被各種保健品廠商大加利用，并從中漁利。目前沒有任何醫(yī)學(xué)證據(jù)，包括實(shí)驗(yàn)表明，鈦項(xiàng)圈等鈦飾品能對細(xì)胞生物電產(chǎn)生影響。

2009年，我國國家食品藥品監(jiān)督管理局醫(yī)療器械司標(biāo)準(zhǔn)處表示，目前國家相關(guān)部門并沒有批準(zhǔn)將鈦項(xiàng)圈作為醫(yī)療器械，對于商家所宣傳的鈦項(xiàng)圈可治療頸椎病的功效，消費(fèi)者不可輕信。

3 看流言在飛：喝可樂會(huì)殺精，男士需謹(jǐn)慎!

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作為一種碳酸飲料，可樂中還會(huì)添加焦糖、色素等成分。而其中咖啡因尤其吸引大家的注意力。所以有傳聞?wù)f，可樂中的咖啡因成分具有殺精作用，不可多喝，這是真的嗎?2003年，在美國生殖醫(yī)學(xué)年會(huì)上，來自巴西的科學(xué)家法比奧·帕斯卡魯圖根據(jù)對750名男同胞的研究指出，喝咖啡男性的精子活力反而更好，其中發(fā)揮關(guān)鍵作用的就是咖啡因。但美國亦有學(xué)者認(rèn)為，每天飲用3杯咖啡就會(huì)影響男子的生育能力。結(jié)論莫衷一是，目前仍無確切結(jié)論。

其實(shí)，千萬別小瞧精子，它絕對具有頑強(qiáng)的生命力。正常精子在陰道內(nèi)能活半天，在子宮、輸卵管里是2天半，而在宮頸內(nèi)則長達(dá)8天。面對以訛傳訛的“喝可樂會(huì)殺精，男青年需謹(jǐn)慎”，你完全可以無視。

4 看流言在飛：高鈣飲料——像牛奶、豆?jié){，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石!

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簡言之，腎結(jié)石是指一些晶體物質(zhì)(如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等)和有機(jī)基質(zhì)(蛋白、多糖)在腎臟異常聚積而形成的“石頭”，其形成原因，大多數(shù)由于飲食因素。大量的動(dòng)物蛋白質(zhì)、精制糖和低纖維素食品被認(rèn)為是目前腎結(jié)石發(fā)病率上升的原因之一。高蛋白能促進(jìn)尿鈣和草酸的排泄，還能酸化尿液，而這三者都有利于尿酸鹽的結(jié)晶析出，并形成結(jié)石。

牛奶富含鈣質(zhì)，但喝牛奶并不會(huì)提高患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。為什么呢?原來，肌體這個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)很巧妙地平衡了高鈣與腎結(jié)石的關(guān)系。雖然高鈣飲品勢必增加尿液內(nèi)鈣的排泄量，但可以降低尿液內(nèi)草酸的排泄，從而使尿液內(nèi)草酸及鈣的比值明顯降低，反而不容易形成草酸鈣結(jié)晶。因此，從預(yù)防腎結(jié)石的角度說，不如多喝高鈣飲品。

5 看流言在飛：購物小票有毒，以后千萬不能拿!

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“致癌殺手就在身邊，買東西時(shí)不要索取更不要碰觸購物小票……”近期，一條關(guān)于化工原料雙酚A可能致癌的新聞不脛而走。不少媒體在報(bào)道時(shí)提到：“美國環(huán)保組織環(huán)境工作組(EWG)研究發(fā)現(xiàn)，購物收據(jù)或自動(dòng)柜員機(jī)打印的單據(jù)都含有毒化學(xué)物質(zhì)雙酚A，即使只是接觸收據(jù)，雙酚A也能經(jīng)由皮膚進(jìn)入人體，長期接觸會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂人體激素分泌，甚至可能致癌。”

毫無疑問，雙酚A早已潛伏在你我身邊——就連空氣中也能檢測出微量的雙酚A。它存在于嬰兒玩具、奶瓶和食品罐的內(nèi)襯。與成人相比，嬰幼兒更有可能接觸到雙酚A。但美國食品和藥物管理局(FDA)認(rèn)為，目前沒有直接證據(jù)表明雙酚A會(huì)對嬰幼兒健康造成危害，F(xiàn)DA并不會(huì)將其一棒打死，而是折中建議“采取行動(dòng)減少它在食品中的使用”，并鼓勵(lì)開發(fā)新型替代產(chǎn)品。公眾需要明白的另一件事情是，某些化學(xué)物質(zhì)在極大劑量下才會(huì)產(chǎn)生毒性。人們在日常生活中接觸的雙酚A，離產(chǎn)生毒性的警戒線還非常遠(yuǎn)。

6 看流言在飛：不吃早餐能快速減肥!

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澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)的史密斯博士在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表了一項(xiàng)研究成果：長年累月不吃早餐對心臟健康是否有影響。1985年的一次澳大利亞全國普查，研究者在9～15歲不吃早餐的兒童中選取2184人作為研究對象。20年后，史密斯對這群人進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些過去和現(xiàn)在都很少吃早餐的人，腰圍比一直吃早餐的人粗4.63厘米，空腹胰島素水平更高，總膽固醇、LDL膽固醇(被稱為壞膽固醇)也偏高。

為何會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢?分析認(rèn)為，不吃早餐的人可能進(jìn)食更多的零食和高熱量食物，降低了正常膳食中纖維素、維生素和礦物質(zhì)的攝入。此外，不吃早餐可能改變了體內(nèi)脂肪存儲(chǔ)的方式，所以引起腰圍增粗。再者，不吃早餐的人，午晚餐飲食也不夠規(guī)律。針對日趨增強(qiáng)的心血管疾病、糖尿病趨勢，史密斯認(rèn)為，食用早餐帶給人體的益處更多。

7 看流言在飛：“美瞳”隱形眼鏡還可以預(yù)防角膜衰老呢!

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“你知道角膜也有年齡嗎?”這是市面上一款隱形眼鏡的廣告詞。某些號(hào)稱預(yù)防角膜衰老的隱形眼鏡，正受到人們熱捧。我們阻擋不了角膜衰老的步伐，只能去盡力延緩。而角膜的年輕度正與其所能獲得的氧息息相關(guān)。一般來說，角膜至少需要10％～12％的氧氣以供需要。而在夜晚睡眠時(shí)，閉合的眼瞼像拉上的門簾，會(huì)阻擋氧氣的進(jìn)入。此時(shí)，角膜的氧大約為7％，其后果是，次日起床時(shí)角膜會(huì)輕度水腫。好在，角膜對輕度的缺氧具有適應(yīng)機(jī)制，晨起時(shí)眼睛睜開后，角膜重新獲得大量氧氣，水腫便逐漸消失。

隱形眼鏡阻隔了角膜與空氣的親密接觸，無形之中降低了角膜獲得氧氣的能力。研究顯示，配戴隱形眼鏡后，角膜能從空氣中獲得的氧只有5％～12％。目前，評價(jià)一款隱形眼鏡優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)之一便是透氧量。透氧量高的隱形眼鏡，無疑對角膜的健康更有益。

8 看流言在飛：手機(jī)輻射會(huì)導(dǎo)致腦部腫瘤!

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沒人能說清，是誰最早提出長時(shí)間使用手機(jī)可能會(huì)引起腦部腫瘤的說法。眼下的情況是，很多人一廂情愿地相信長時(shí)間煲電話粥可能會(huì)引起癌癥，特別是腦部腫瘤。人們擔(dān)心手機(jī)可能致癌，其實(shí)擔(dān)憂的是手機(jī)的輻射問題。在細(xì)說這個(gè)問題前，有必要對電磁輻射進(jìn)行一下區(qū)分。電磁輻射分為電離輻射和非電離輻射，手機(jī)所產(chǎn)生的輻射恰恰屬于后者。我們知道，電離輻射對身體有害，比如過多暴露于X射線可能引起癌癥。對于手機(jī)等裝置所發(fā)射的非電離輻射，現(xiàn)有的科學(xué)研究尚未發(fā)現(xiàn)它與癌癥具有某種關(guān)聯(lián)。

盡管沒有科學(xué)研究證明使用手機(jī)會(huì)引起癌癥，但人們本能地認(rèn)為這種手機(jī)輻射是不好的。那么，如何有效減少這種輻射呢?美國食品和藥物管理局與聯(lián)邦通信委員會(huì)曾提出一項(xiàng)建議，簡單說來就是四個(gè)字——長話短說。如果手邊有普通電話，就不要使用手機(jī)。如果使用手機(jī)，就請多使用免提裝置，或使耳朵與手機(jī)之間保持一定的距離。

9 看流言在飛：功能飼料可以抗疲勞、抗氧化、年輕態(tài)!

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功能飲料較之于一般飲料往往更貴，其實(shí)也不過是被炒作的高端飲品而已。截至2007年，全球有500余種功能飲料。在功能劃分上，對這些飲料進(jìn)行了消費(fèi)者分層，由此衍生出如多糖飲料、維生素及礦物質(zhì)飲料、運(yùn)動(dòng)飲料及低熱量、益生飲品等。從2008年12月起，中國的強(qiáng)制性國家標(biāo)準(zhǔn)《飲料通則》宣布實(shí)施，廢除了“功能飲料”的說法，代之以“特殊用途飲料類”，即“通過調(diào)整飲料中的營養(yǎng)素成分和含量，或加入具有特定功能成分，適應(yīng)某些特殊人群需要的飲料制品”。

當(dāng)然，這種飲料制品也不是人人適合，老人、兒童及對咖啡因過敏的人不適合飲用。而且功能飲料的功能因子只是人體獲取營養(yǎng)的輔助途徑，它不能代替正常飲食，也絕不可能代替最平常不過的白開水。另外，盡管功能飲料打著“抗疲勞、抗氧化、年輕態(tài)”的廣告，我們也不能把它當(dāng)補(bǔ)藥飲用。

10 看流言在飛：文胸肯定能預(yù)防乳房下垂!

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每年10月，都有一場“粉紅絲帶乳腺癌防治活動(dòng)”開展得轟轟烈烈。乳房，既有養(yǎng)育功能，又是性的表征，是女人極為看重的身體部位。文胸，作為乳房最私密的朋友，傳說也自然多多。

1991年，日本大妻女子大學(xué)的人類生活科學(xué)研究所調(diào)查發(fā)現(xiàn)，佩戴文胸會(huì)使乳房更加松弛，表現(xiàn)為胸圍增大，但左右乳頭間距增寬，乳房顯得更加下垂。不過這項(xiàng)研究只觀察了11名年輕女性，樣本數(shù)太小，并不能完全說明問題。2003年，法國研究者對250名女性進(jìn)行了為期一年的觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：不戴文胸初期雖有不適，但隨著時(shí)間的延長，88％的女性感覺更舒服。測量結(jié)果也令人吃驚，不戴文胸后，她們的胸部更為堅(jiān)挺結(jié)實(shí)，富有彈性。換句話說，韌帶屬于用進(jìn)廢退型，戴文胸會(huì)變得薄弱而萎縮。日本和法國的這些研究可為此作證。

11 看流言在飛：小小仙人掌可以吸收電腦輻射!

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“在電腦桌前放置一盆仙人掌，仙人掌含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素。”這是我在一本都市女性健康書里找到的一段話，它的核心意思是仙人掌可以防電腦輻射。可問題是，仙人學(xué)其實(shí)并不能防電腦輻射。

最顯而易見的反駁理由是，如果說仙人掌可以防電腦輻射是因?yàn)椤昂侄唷保敲次覀儜?yīng)該擺放一盆水。沒有任何東西的含水量會(huì)比水更多。不過，很少有人會(huì)將一盆水放在電腦前，因?yàn)轱@得很掉價(jià)!

一盆葉片含水分多的仙人掌如果可以吸收電磁輻射，就完全稱得上宇宙神器一件!要知道，如果電腦釋放射線，那么它是以直線方向前進(jìn)。換言之，桌面一角的仙人掌可不是抽油煙機(jī)，它可沒有使射線彎曲的本領(lǐng)。因此，假定一盆仙人掌可以吸收輻射，那也只能吸收朝向它的電磁輻射，并不能吸收全部輻射。如果誰想用仙人掌防電腦輻射，那必須在身體前后上下左右都包裹上仙人掌才可以，這讓人何以忍受呀!

12 看流言在飛：身體一受涼就會(huì)感冒!

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生活中，我們常聽到“昨晚睡覺著涼感冒了”之類的說法。但是，著涼就是感冒嗎?兩者是等同關(guān)系嗎?如果不是，那著涼能引起感冒嗎?這看似稀松平常的話題其實(shí)也值得深究一番。

從上面可以看出，著涼并不是感冒，二者不能對等。那著涼一定引起感冒嗎?還是讓我們看看科學(xué)實(shí)驗(yàn)怎么說吧。1958年，美國伊利諾伊州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的道林醫(yī)生為搞清楚著涼與感冒是否確有干系，招募了400多名醫(yī)學(xué)院學(xué)生做了個(gè)實(shí)驗(yàn)。首先讓學(xué)生都先接觸能導(dǎo)致感冒的病毒，接下來讓其中一部分人著涼一下。有些志愿者穿上厚重的棉衣身處極低的溫度下，有些則穿著內(nèi)衣處在舒適的溫度下，另外一些就讓他們感受一下酷暑的滋味吧。有趣的結(jié)果是，所有人感冒的幾率是一樣的。換句話說，得感冒的原因不在于是否著涼，而是看你是否接觸了感冒病毒。

13 看流言在飛：“止汗劑”能止住汗!

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事實(shí)上，止汗劑只能止得住顯性出汗。要知道，皮膚還能非顯性出汗：每天有500毫升汗液就像執(zhí)行了“蒸發(fā)密令”一般，以此方式消失。皮膚內(nèi)的汗腺，猶如運(yùn)轉(zhuǎn)良好的天然空調(diào)，通過排出汗液的方式為人體散熱。

那么，使用止汗劑會(huì)不會(huì)讓人中暑呢?一般來說，由于人體具有適應(yīng)代償能力，局部涂抹不會(huì)導(dǎo)致中暑，而全身性大范圍涂抹就有此種可能了。身體排不出熱量，體溫便會(huì)上升，這個(gè)事情很嚴(yán)重!要知道，相對而言，人體耐冷不耐熱，體溫的稍稍升高，就會(huì)擾亂體溫中樞。即便如此，也還得警告一句：止汗劑制造商與美國食品和藥物管理局都說不要那么恐懼止汗劑，換句話說，反正止汗劑并非生活必需品，若非為避免腋下汗淋淋的尷尬或應(yīng)急之需，應(yīng)盡量少用便可。