島內為選后憂郁癥“開藥方”

臺灣“總統”選舉雖已結束數天，帶給選民的“后遺癥”卻遠未消除。據《聯合報》17日報道，因選情膠著而產生焦慮、憂郁與失眠等癥狀的民眾，選前一個月至少增加兩成，隨著結果揭曉，“心碎”的一方又開始憂郁、絕望。

據“中央社”17日報道，臺灣1111人力銀行的一項調查顯示，不論選舉過程或結果，都造成上班族出現失眠、頭痛、食欲不振、暈眩等“選舉癥候群”癥狀。據報道，有醫生表示，因憂郁情況而就診的民眾在選后足足增加了3成。

對此，不少專業醫生提醒說，選舉輸贏是民主常態，選民應適時抽離、正面思考，以免傷身又傷心。他們還提出不少排解憂郁的方法，如調整作息，借泡澡、聽音樂和運動轉移注意力；找朋友傾訴；唱歌發泄；寫心情日記，整理思緒等。

《聯合報》稱，臺灣幾乎年年有選舉，尤其四年一次的“總統大選”，每次都強烈影響民眾情緒。有醫生表示，因選舉而造成的憂郁情緒，多數人可在一周內改善，若一周后負面情緒仍存在，應進行心理檢測；癥狀超過兩周，最好尋求醫生協助。▲（張雯雯）