飲食清淡消春火

春季人易上火，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥人可以吃一些清火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶，或用蓮子心泡水喝。