金正日之死為心腦血管病患者再次敲響了警鐘

冬季，因氣候寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血流緩慢，尤其血脂粘稠的患者，最容易因心肌缺血而梗死，因此，冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，也是患者每年一度的鬼門關(guān)。

心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高、并發(fā)癥多”即“四高一多”的特點(diǎn)，已成為人類死亡病因最高的頭號(hào)殺手！

一組令人吃驚的數(shù)字 >>

據(jù)統(tǒng)計(jì)：全球每年死于心腦血管疾病的人數(shù)約8000萬(wàn)，占總死亡人數(shù)的38.8%。全世界每死亡3個(gè)人中就有1人因心腦血管疾病而死。我國(guó)每年死于心腦血管疾病的人數(shù)達(dá)260萬(wàn)人，平均每天死于心腦血管病7123人，每小時(shí)死于心腦血管病297人。平均每12秒就有1人因心腦血管疾病而死亡，每22秒就有1人因心腦血管疾病癱瘓?jiān)诖病?/p>

目前，全球用于防治心腦血管疾病的藥物年銷售額高達(dá)970億美元，僅中國(guó)就達(dá)到168億元人民幣。可是，依然沒(méi)有抑制住心腦血管疾病高發(fā)的趨勢(shì)。

心腦血管常見(jiàn)疾病 >>

高 血 壓

高血壓作為最常見(jiàn)的心血管疾病，其危害是巨大的。首先，心肌梗塞、冠心病等，最主要的病因是高血壓引起的，據(jù)統(tǒng)計(jì)，40%－50%的心肌梗塞與高血壓有關(guān)；而腦梗塞、腦出血的主要病因也是高血壓引起；有50%－60%的腦卒中與高血壓有關(guān)；長(zhǎng)期的高血壓還可以并發(fā)腎動(dòng)脈硬化，從而引起腎功能不全、尿毒癥等。

高 血 脂

高血脂是由于脂肪代謝異常，使人體血漿中的脂肪高于正常人。由于脂肪不溶于水，必須與蛋白質(zhì)結(jié)合，以脂蛋白的形式存在，才能在血液中循環(huán)。因此“高血脂”是通過(guò)高脂蛋白血癥表現(xiàn)出來(lái)的。膽固醇和甘油三脂是血漿中主要血脂成分。高血脂的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化，因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血、供氧，一旦動(dòng)脈被粥樣斑塊堵塞，就會(huì)危及生命。

高 血 粘

血液是人體生存的基本物質(zhì)，血液的重要組成物質(zhì)之一為膽固醇，膽固醇過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，如果沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，過(guò)多的脂質(zhì)就會(huì)在血管壁上累積，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，使血液粘稠度增加，從而斑塊逐漸增厚、增大，最后形成血栓，阻塞血管，使人體血液流動(dòng)緩慢，甚至中斷。如果血流速度緩慢，使大腦和心臟因得不到充足的供血，進(jìn)而引發(fā)冠心病、腦血栓、心肌梗塞等嚴(yán)重性疾病。

冠 心 病

冠心病是冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞引起的心絞痛或心肌梗塞的心臟病，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化占冠心病的95%—99%。冠心病的早期癥狀表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，而后會(huì)逐漸蔓延至頸、頷、手臂、后背及胃部，常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等癥狀，嚴(yán)重者可能發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗死。

動(dòng) 脈 硬 化

動(dòng)脈硬化是由于高血壓或吃鹽過(guò)多引起的。動(dòng)脈正常情況下是有彈性的、光滑的，大量的食鹽使血管壁鈣化，長(zhǎng)期沉著在血管壁上的鈣化物質(zhì)，慢慢使動(dòng)脈血管硬化。

動(dòng)脈血管遍及全身，因此，動(dòng)脈硬化對(duì)多個(gè)臟器都會(huì)產(chǎn)生影響。例如：腦動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致腦梗死、腦出血，或老年癡呆；頸動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致急性腦血管意外；主動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致主動(dòng)脈夾層、腹動(dòng)脈瘤；冠狀動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致冠心病、心梗；腎動(dòng)脈硬化會(huì)引起腎衰竭、尿毒癥；外周動(dòng)脈硬化會(huì)造成下肢缺血疼痛、間歇跛行，重則壞死截肢；眼底動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致眼底出血、視力下降、失明等。

心 衰

心臟的主要功能是向全身組織輸送足夠的血液，以供應(yīng)正常生理的需要。如因心臟本身或其它臟器引起心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，剛開(kāi)始心臟還能通過(guò)加快心率來(lái)應(yīng)付，可是，總在不斷努力應(yīng)付，使心肌變厚，心臟收縮的能力已經(jīng)不足以把血液送到全身組織時(shí)，就會(huì)引起心衰。嚴(yán)重心力衰竭者1年內(nèi)死亡率達(dá)到40%～50%，輕度或中度心衰患者的死亡率是15%～25%，心臟病患者有一半最后死于心衰。

腦 卒 中

腦卒中又稱中風(fēng)，分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。缺血性腦卒中可導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞；出血性腦卒中可導(dǎo)致腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。

心肌梗塞

心肌梗塞是指冠狀動(dòng)脈閉塞血流中斷，使部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死，嚴(yán)重者可發(fā)生心律失常、休克或心力衰竭而死。

心腦血管疾病常見(jiàn)癥狀

心血管疾病平時(shí)主要表現(xiàn)為胸悶、心悸不寧、心慌氣短、心率不齊；有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胸痛、心前區(qū)疼痛、夜晚加劇等癥狀；有些病人則會(huì)有氣緊、暈厥、虛弱、噯氣的表現(xiàn)；大多數(shù)人會(huì)有舌質(zhì)紫暗、上腹痛、惡心、嘔吐，以及左后背痛、左手臂痛等癥狀。

腦血管疾病如腦血栓、腦栓塞等主要表現(xiàn)為視物不清、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活、平衡能力失調(diào)，面部、上下肢感覺(jué)障礙，站立不穩(wěn)、頭暈、頭痛、耳鳴、惡心、嘔吐等癥狀；有些病人會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言障礙，說(shuō)話不利索、記憶力下降等癥狀，后期一般會(huì)出現(xiàn)偏癱、半身麻木、偏盲、失語(yǔ)、小便失禁等癥狀。

◆ 高鹽、高脂。鹽攝入過(guò)多，鈉會(huì)使血液內(nèi)大量的膽固醇升高，造成血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致高血脂、高血壓等心腦血管疾病；高脂肪、高熱量攝取過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致脂肪沉積在血管壁，長(zhǎng)期得不到清除，導(dǎo)致血粘度升高。

◆ 缺乏維生素B族。導(dǎo)致脂肪、熱量無(wú)法被機(jī)體轉(zhuǎn)化、吸收、利用、代謝，營(yíng)養(yǎng)進(jìn)不來(lái)，垃圾不能及時(shí)送出體外，造成了凝血塊，引起動(dòng)脈硬化、血栓。

◆ 缺乏抗氧化劑。導(dǎo)致不能及時(shí)清理血管內(nèi)自由基等有害毒素對(duì)人體的侵害。

◆ 缺乏生物類黃酮。導(dǎo)致血管壁變的脆弱，缺少?gòu)椥裕不?/p>

◆ 缺乏氨基酸。導(dǎo)致不能生成膽堿，膽堿是合成卵磷脂的材料，因而不能生成卵磷脂，卵磷脂有乳化脂肪的作用，所以無(wú)法乳化脂肪。

◆ 缺鈣。導(dǎo)致心臟搏動(dòng)沒(méi)有力量，而誘發(fā)各種心血管疾病。

◆ 末梢微血管供血不足。由于血液粘稠，血流緩慢，營(yíng)養(yǎng)成分不能及時(shí)送到機(jī)體組織末梢，以維持正常的生理機(jī)能，因此，腎上腺就會(huì)分泌血管加壓素，使血壓升高。

心腦血管疾病的預(yù)防 >>

合理的飲食結(jié)構(gòu) 盡量少吃肥膩、過(guò)咸、過(guò)甜的食物，多吃低脂肪、低熱量，富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素及粗纖維的食物。即“五低一高”的飲食原則：低熱、低脂、低膽固醇、低鹽、低糖、高纖維。

規(guī)律的生活方式 生活要有規(guī)律和節(jié)制，保持良好的心態(tài)，急躁易怒、孤獨(dú)抑郁、多愁善感易使血中激素水平增高、血管痙攣、血栓形成。必須戒煙、戒酒，因煙酒易使血管痙攣，而誘發(fā)心腦血管病；平時(shí)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

補(bǔ)充綠色有機(jī)食品 >>

沙棘總黃酮。1克沙棘總黃酮的價(jià)值是1克黃金價(jià)格的100倍，它可以增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，增加心肌營(yíng)養(yǎng)，降低心肌耗氧量，抑制血小板凝集，增強(qiáng)心臟功能，軟化血管，改善大腦供血供氧。

不飽和脂肪酸。沙棘果油富含不飽和脂肪酸，其中，油酸能降低血液膽固醇含量；亞油酸能調(diào)節(jié)血壓，降低血清膽固醇，預(yù)防心率不齊；亞麻酸可降低血壓，溶解并代謝沉積在血管壁上的脂肪。以上這些不飽和脂肪酸，還能抑制血小板聚集，防止血栓形成。

甾醇。甾醇是構(gòu)成細(xì)胞膜的成分之一，能夠促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。其中，谷甾醇能把膽固醇和食物結(jié)合到一起，從而降低血清中膽固醇的含量。β一谷甾醇也是防止動(dòng)脈粥樣硬化的物質(zhì)。

維生素E。維生素E是一種天然抗氧化劑，可促進(jìn)新陳代謝，阻止血清中高密度脂蛋白膽固醇發(fā)生氧化反應(yīng)，從而防止或減少膽固醇在血管壁上沉積；并抑制不飽和脂肪酸被氧化。

磷脂。磷脂、三萜類能夠抑制膽固醇合成，進(jìn)而抑制脂質(zhì)形成，并促進(jìn)脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和清除，加強(qiáng)血液細(xì)胞代謝。

沙棘籽油。富含脂溶性維生素E，必需脂肪酸亞油酸和α-亞麻酸、黃酮類等生物活性物質(zhì)。VE是體內(nèi)最好的天然抗氧化劑，它能捕捉自由基，并迅速使自由基還原，從而阻止自由基連鎖反應(yīng)，保護(hù)血管細(xì)胞膜受損，從而延緩老年人血管彈性降低的速度，減少動(dòng)脈粥樣硬化。α-亞麻酸、亞油酸可以促進(jìn)膽固醇代謝，膽固醇與必需脂肪酸結(jié)合后，才能在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)代謝脂肪，若人體缺乏必需脂肪酸，膽固醇就會(huì)在血管沉積，形成高血脂癥。