雙子座的美麗夏天

雙子座10個特點：1. 愛自由，喜好新鮮事物。2. 對世界充滿了好奇。3. 善于和人相處。4. 刀子嘴，豆腐心。5. 反應靈敏，口才一流。6. 愛旅行愛幻想，希望周游世界。7. 喜歡精神上的挑戰。 8. 外表成熟，內心天馬行空。9. 生活中追求享樂，且精通享樂。10. 外表花心，內心專一，TA的心只能給一個人。

夏天剛站穩腳跟，愛美的雙子座就犯了愁。學習緊張啊，一天坐滿八節課，又胖了有木有？清涼的季節，漂亮衣服，hold不住了！其實，減肥大計也能在星座特質中查到參考，找到最適合自己的減肥方式，事半功倍的。來，雙子帶頭，大家跟上！

雙子座

發胖位置：大腿

發胖指數：60％

Tips：雙子座不是很有定性，所以必須在例行的減肥運動中做階段性的更改，給自己多一點新鮮感。

多才多藝的雙子座喜歡追求新鮮刺激，對于各式各樣的減肥方法都勇于嘗試，但卻是十足的紙上談兵派。聰明的雙子座有1000個理由說服自己去行動，卻也有1000個理由說服自己不動。這樣的結果就是，釘子一樣坐著躺著，伴隨著日益增長的體重自己卻渾然不知。

減肥禁忌：減肥過程中切勿半途而廢，要持之以恒，拒絕一切聚會和應酬，并找一個人監督你。另外，還得把減肥當頭等大事來做。

特別減肥招：

1.躺在床上，雙腳以騎腳踏車的姿勢劃圈50次/組，每天3組。

2.多吃黃瓜有助防止大腿水腫，幫助瘦腿。

3.瘦身飲料推薦——番茄酸杏汁：取番茄2個，酸杏150g，將番茄洗凈，剁碎。酸杏去皮、核，切成黃豆大小的碎塊，將二者放入榨汁機內，榨出汁用紗布過濾即成。

注意注意!最容易發胖的星座前五名

第一名巨蟹座：不只是因為他們消化特別好，臉肉肉的看起來也會比較胖。

第二名金牛座：“好吃懶做”很自然地就會胖起來。

第三名天秤座：其他方面倒還可以控制，但是不由自主地腰圍就會一直放大。

第四名射手座：生長激素特別多，如果長得不夠高就會容易往橫向發展。

第五名雙魚座：可能是因為心理壓力小，很自然就會心寬體胖。

十一個星座瘦身秘訣友情放送

白羊座

發胖位置：小腹

發胖指數：50％

Tips：白羊座要減肥，最大的麻煩就是食欲太強。建議白羊座按照營養師的減肥營養食譜規定實行，再配合適當運動。

金牛座

發胖位置：腰腹

發胖指數：80％

Tips：金牛座是天生的美食家，又不愛運動，要減肥請堅持別走近任何有美食的地方，眼不見為凈。

巨蟹座

發胖位置：脂肪肚

發胖指數：90％

Tips：在健身減肥功課上，顧家的巨蟹座不妨以家為活動場所，放一臺減肥健身器械，或者把整理房間排成一周的規律活動，瑣碎家事也能變成減肥樂趣。

獅子座

發胖位置：臀部

發胖指數：30％

Tips：獅子座過于樂觀，即使已經成了小象公主還認為減肥與自己無關。所以不要急于求成，循序漸進的運動再加上飲食方面的控制是最適合你的。

天秤座

發胖位置：手臂

發胖指數：70％

Tips：朋友多的天秤要記得在同學聚餐時拋開面子，告訴他們你正在減肥，拒絕增肥菜品。

處女座

發胖位置：全身

發胖指數：10％

對自我要求甚高的處女座，體型上多屬瘦長型。正因她們個性上處處要求完美，有些壓力是內加的，這種情況下一旦發胖，體重便會直沖云霄。

Tips：不要用吃零食來緩解緊張的情緒，讓生活更規律，也有助于減肥。

天蝎座

發胖位置：全身

發胖指數：20％

Tips：神秘的天蝎座是迷人的，減肥的目的通常是為了更迷人。意志力非常堅強的天蝎座要注意欲速則不達，不要為此傷了身體。

射手座

發胖位置：腹部

發胖指數：60％

Tips：射手座的健身方式是興之所至，不過千萬不要因為興奮過頭而忘記按時吃飯。要知道，饑一餐飽一頓也是減肥大忌哦。

水瓶座

發胖位置：腰腹

發胖指數：50％

Tips：正因水瓶座天生愛美的個性，所以爵士舞、拉丁舞這些美妙的運動對她們來說是最好的減肥方式。

摩羯座

發胖位置：小腿

發胖指數：40％

Tips：摩羯座有著不易發胖的體質，只有可能因生活安逸而不小心發胖。所以要懂得未雨綢繆哦!

雙魚座

發胖位置：全身

發胖指數：55％

Tips：感性的雙魚座常常不能理性地看待自己的身材。可以在家里多安置幾面鏡子，有助于發現自己身材的細微變化，不要荒廢了減肥成果。

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