短暫的釋放

便池沖水聲絡繹不絕，有的寶貝即使不小便，也會去按一下按鈕，看著水流沖出，便會開心的拍手叫好，招來很多“女士”圍觀，每個人都樂在其中。

看著孩子們的種種表現，我下決心要好好挑戰一下他們的充沛精力：

作戰方案一：公雞打鳴

這一招是讓孩子們鍛煉自己的肺活量，同時也是讓他們將體內堆積已久的無法在室外釋放的吶喊聲徹底爆發。孩子們都知道公雞怎樣打鳴，第一次讓他們自由嘗試時，有些孩子摸不著頭腦，不知道老師的用意何在，所以都輕聲的意思了幾聲，便安靜了(老師也有點意外)。微笑著鼓勵孩子繼續學公雞打鳴時，很多孩子都放開了，教室里一下來了很多小公雞，雖然啼得不是很像，但都努力在學。就這樣，“啼叫”了一分多鐘后，有的孩子開始有點氣喘了(老師滿意于這些效果，有點得意)。

作戰方案二：母雞下蛋

課后的自由活動時間，請孩子們自由找一個空位子(老師將個別調皮的孩子拉在了自己的周圍)，雙手握拳、雙手肘彎曲成準備跑步狀，雙手上下開合表示雞翅膀抖動，雙腳原地小碎步，同時嘴里發出四次“咯咯噠”之后，站立不動，雙膝彎曲表示母雞下蛋(保持姿勢10幾秒)。整套動作反復進行幾次，孩子們全身各部位的力量都得以釋放。

作戰方案三：豺狼來襲

公雞的啼鳴聲和母雞下蛋的咯咯聲引來了豺狼，要求孩子們在聽到豺狼的叫聲時，快速躲到草叢中(桌子底下)，待豺狼走遠后再出來。如此反復幾次，讓體弱的孩子及時休息，體力充沛的孩子可以多玩幾次，待孩子微微出汗即停(隨時注意孩子的安全)。

作戰方案四：勇救同伴

有幾只雞寶寶不小心被豺狼抓走，需要趕快營救。去豺狼家的途中會經過一條小河和一塊爛泥地，爛泥地中央有一排木樁(椅子)，雞寶寶們坐上小船(爬上桌子)過小河后，從木樁上踩過，順利通過爛泥地，救出同伴后原路快速返回(每次可以設置不同的游戲情境)，能反復進行2～3次。

作戰的槍聲打響后，勝利的號角不久也吹響了，老師獲得勝利的喜悅之情溢于言表。雖然此次作戰老師取得了勝利，但是不知情的孩子們在這次戰役中，也將自己的充沛精力進行了充分的釋放，鍛煉了身體，享受了快樂，體驗了合作，收獲了勇敢，懂得了自護，真的是一舉兩得。