對“捉尾巴”游戲的改進和拓展

摘要：“捉尾巴”游戲是深受小學中低年級學生青睞的游戲之一，簡單介紹了該游戲的練習方法，提出了該游戲的幾點不足之處，以及對該游戲的改進與拓展，以期為體育教學有所幫助。

關鍵詞：“捉尾巴”游戲；改進；拓展

“捉尾巴”游戲深受小學生的喜歡，在體育課和平時的課外體育活動中，常常可以見到學生在進行游戲。該游戲規則簡單易學，能較好地發展學生的速度素質和靈敏素質，但若經常進行學生就會覺得枯燥，筆者在教學實踐中通過對該游戲進行改進和拓展，利用不同的方法來吸引學生的注意力，效果很好，現總結如下：

一、“捉尾巴”游戲的傳統方法

“捉尾巴”游戲是小學階段深受中低年級學生青睞的游戲之一，也是體育教師在教學中常用的一個游戲，方法是學生兩人一組，腰后掖上跳繩或布條當“尾巴”，奔跑、躲閃過程中在保護自己“尾巴”的同時，在行進中快速靈活地采用“摸、抓”等形式，用手捉到系在對方腰后的“尾巴”，其主要目的是發展學生的速度素質和靈敏素質。

二、“捉尾巴”游戲存在的不足

這個游戲對小學生非常適宜，但在教學中，我發現存在幾點不足之處。如：活動中，學生為了盡快抓住對方的“尾巴”，容易出現互抓、互扯現象；游戲有時會變成一方逃另一方追的場面，學生活動范圍大，追逐時間長。

三、對“捉尾巴”游戲的改進和拓展

1.為了增加游戲的趣味性，提高游戲的效率，發展學生的下肢力量，可以改變游戲規則，如：改為蹲跳類的捉尾巴游戲。具體做法：將學生分為人數相等的“青蛙”和“害蟲”兩組，然后讓扮演“害蟲”的學生把布條在腰后掖上當“尾巴”，聽到教師口令后，在活動區域內進行蹲跳，另一組模仿“青蛙”的學生采用蹲跳的動作開始捉“害蟲”，蹲跳時用手捉到系在對方腰后的“尾巴”即為逮到，在規定的時間內捉到害蟲多者即為優勝者，全部逮完后交換角色繼續游戲。為了增加游戲的趣味性，可以讓兩組學生分別戴上“青蛙”和“害蟲”的頭飾。游戲時要注意游戲時間不能太長，避免學生運動負荷過大。

2.為了發展學生腳趾、踝關節和小腿三頭肌的力量素質，可以改變游戲規則，如：改為單腳跳類的“捉尾巴”游戲。具體做法：將學生分為人數相等的“青蛙”和“害蟲”兩組，然后讓扮演“害蟲”的學生把布條在腰后掖上當“尾巴”，聽到教師口令后，在活動區域內進行單腳跳，另一組模仿“青蛙”的學生采用單腳跳的動作開始捉“害蟲”，單腳跳時用手捉到系在對方腰后的“尾巴”即為逮到，在規定的時間內捉到害蟲多者即為優勝者，全部逮完后交換角色繼續游戲。改進后的游戲能有效地發展學生腳趾、踝關節和小腿三頭肌的力量素質，游戲時可將學校的樹、單雙杠、球場的線等固定物規劃在活動區域內，并在恰當的區域畫出休息區域，指定界線。

3.為解決“捉尾巴”游戲中存在的問題，可以對規則進行修改。如：增加游戲人數，限定場地進行。具體做法：由原來的兩人一組相互抓，改為三人一組、四人一組或五人一組在圓圈內進行(如三人一組：甲抓乙，乙抓丙，丙抓甲)。被奪走則失敗，必須退出場地，這樣出現多人鼎立，人人相套的局面。如果自己手上有奪得的布條或其余同學贈送布條則將布條掖在腰后可繼續游戲，在規定時間內奪得布條最多的為勝利者。經過改進后，游戲的場面更加激烈、有趣，提高了學生練習的興趣，學生樂此不疲。

4.為了增加游戲的趣味性，提高游戲的效率，可以改變游戲規則，進行提高難度的拓展。如：在長跳繩內進行“捉尾巴”的游戲。具體做法：將學生分為人數相等的四隊，每隊選出兩名同學來甩繩，其余同學分為3人一組，先將跳繩或布條掖在腰后，然后依次跳進長繩內。游戲開始后，邊跳長繩邊在繩內移動找機會去捉對方的“尾巴”，同時保護好自己的“尾巴”，先奪到者得1分，被奪走則失敗，須退出長繩。游戲過程中，若出現拌繩跳繩停止時，此時不允許“捉尾巴”，拌繩的同學扣1分，待恢復跳繩后才能繼續進行，最后以得分的多少來判定勝負。但要注意，在剛開始練習時將甩繩的節奏放慢一點，先采用兩人在繩內進行練習，待熟練后再進行多人練習。

5.為了增加游戲的趣味性，可以和其他教學內容相結合對游戲進行拓展。如：進行運球“捉尾巴”。具體做法：將學生分為人數相等的四隊，每隊隊員將跳繩或布條掖在腰后，在一個半徑為5米的圓圈內運球，邊運球邊想辦法抓到別人背后的“尾巴”，同時又閃躲不讓別人抓到自己的“尾巴”，但要注意在游戲中不能抱著籃球或失去對籃球的控制，被奪走則失敗，必須退出圓圈，也可以在圓圈內進行分組對抗，看哪組在圓圈內停留的時間長。此拓展游戲在多人“捉尾巴”的過程中還要進行運球練習，使游戲的內涵更加豐富，不但能發展學生體能，培養他們運球時的快速反應能力，而且可以訓練學生養成抬頭運球、目視前方的習慣，以及提高學生運球轉身的能力，在游戲中練習技術，非常適宜在籃球教學中使用。

參考文獻：

劉再貴.“捉尾巴”游戲的改進與思考[J].體育教學，2008(12).

(作者單位 江蘇省常州市新北區湯莊橋小學)