刷夜族
刷夜族是指這么一群人:圖書館關門、宿舍熄燈,他們依舊在教室中通宵自習,為考研、考公務員,為突擊期末考、畢業論文而臨時抱佛腳。
周末肥胖
周末肥胖指很多年輕人平時經常熬夜睡眠不足,于是在周末進行惡補,從而導致身體肥胖。根據日本進行的睡眠障礙治療的相關實驗結果顯示,每天的最佳睡眠時間為6小時至8小時,短于6小時或長于8小時,都會增加患上糖尿病和高血壓的風險,并且容易成為易胖體質,很難再保持身材。
低頭族
低頭族是指這么一群人:他們經常低著頭使用手機等電子產品,想通過盯住屏幕的方式,把零碎的時間填滿。智能手機問世以來,那一方小小的屏幕,像三秒膠般緊緊黏住了無數人的眼球,全球不分地域不分年齡,普遍出現低頭族。低頭族以年輕人為主。