我國青少年學生體質健康現狀分析

摘要：本文針對目前青少年的體質健康問題，通過文獻資料、訪談等調查法，探究現階段影響青少年體質健康狀況的因素。文章從兩個層面分析，提出相應的應急措施，以期社會各界真正重視青少年的體質健康水平，推進我國學校對青少年學生的體育教育工作，提高青少年的身體素質。

關鍵詞：青少年學生；體質健康；因素分析

中圖分類號：G650 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）03-0196-02

少年強則國強，少年富則國富。青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合國力的基本力量。90年前，毛澤東發表了著名的《體育之研究》，強調學校教育要“三育并重”“體育占第一位置”。隨著社會的進步，人們生活水平得到提高，但是青少年的體質卻呈下降趨勢。在前幾年的時候甚至出現了新兵入伍軍訓時發生中暑暈倒的報道，青少年學生體質下降已經影響到了國防。因此，加強青少年體質健康工作成為當前刻不容緩的艱巨任務。

一、現階段青少年體質健康現狀

隨著人們物質生活水平的迅速提高，各種因生活習慣和方式引發的“文明病”出乎意料地在青少年身上體現出來，學生及孩子們的體質出現了一系列讓人擔心的問題。一直從事青少年體質研究工作的毛振明教授，曾用“硬、軟、笨”三個字來概括當前中國青少年體質，即關節硬，肌肉軟，長期不活動造成的動作不協調。從1985年開始，我國共進行了5次全國青少年體質健康調查。2005年的體質健康調查顯示近20年中我國青少年體質在持續下降，具體表現為：學生的身體體質標準改善不明顯，耐力和柔韌素質沒有增長甚至還變少，反映肺功能的肺活量和部分體能指標逐漸降低，青少年的體重日漸呈上升階段。部分農村青少年營養狀況有待改善。在2005年高校招生中有85%的考生報考專業受限；在近兩年的征兵工作中，有63.7%的高中畢業生因體檢不合格被淘汰。據有關部門對全國10多萬名學生的調查表明，2/3的學生每天鍛煉時間不足1小時，近1/4的學生每天基本不運動，接近44%的小學生睡眠達不到規定標準。楊貴仁司長曾出示一組數據：根據分析最近一次全國青少年體質健康調查報告，結果顯示，四分之一的城市男生是“胖墩兒”；眼睛近視比例：初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%；學生的身高、體重、胸圍等形態發育指標在不斷提高，但肺活量、速度、力量等體能素質卻在繼續下降。中小學生的身體素質一直備受社會各界的關注，從2010年新的國民體質監測公報的調研結果來看，學生體質健康狀況終于遏制了持續下降的趨勢，這表現在形態發育水平繼續提高、營養狀況繼續改善、肺活量水平出現上升拐點等。教育部體衛藝司司長楊貴仁說，這與國家推行“陽光體育”工作和“每天鍛煉一小時”的要求有關。但近視比例上升，有向低年齡層次擴散的危險。大學生身體素質仍舊延續下滑趨勢等。

二、影響青少年體質健康的因素

從網絡報刊媒體等多方面的信息反饋，造成青少年學生身體素質下降的原因是多方面的。

1.環境因素。①社會進步，物質極大豐富，工作及生活的方式改變所帶來的身體肥胖。隨著社會經濟的快速發展，日常的生活方式、工作方式都發生了改變。現代化的交通工具，智能的家用電器，這些都大大加快了人們的生活節奏，但也降低了人體的能量消耗；油炸食品、快餐、碳酸飲料成了餐桌常客，熱量、脂肪等攝入量過多，飲食結構的改變導致很多家庭營養過剩，一系列的肥胖問題在青少年身上日漸顯露。②學校體育中應試教育和素質教育的偏差。毛振明教授認為，中學生學習壓力大，沒有充足的時間參加體育活動，歸根結底還是由素質教育與應試教育的矛盾引發出來的。近年來，學校體育課出于安全考慮，很多學校在安排體育課時，取消了一些較苦、較累、較危險的運動項目，有些學校為了追求升學率，刻意扣減體育課、課外體育活動。雖然教育部大力推崇素質教育，現階段，我國的教育仍然是以高考作為標準，所以青少年學生在小學和中學階段主要是進行文化課程學習和了解，周末休息節假日放假也要進行補課或是藝術課程的培訓，所以真正能讓孩子參加體育鍛煉的時間非常有限甚至沒有。這些都會導致學生的近視率居高不下，學生的身體形態失調，學生的體育精神意志下降。③社區活動場所欠缺，適合鍛煉項目少。隨著北京奧運會的勝利召開，全民社區體育上了一個臺階，各地區的社區體育活動很多，但是對于青少年學生來說沒有專門的固定的場所活動，基本上所有的活動場所多是成年人或者老年人在使用，加上城市建筑的密集，房地產商人減少公共運動場所面積去增加商業場所面積，少年宮等培訓機構場所進行商業營業。對于青少年學生，適合他們運動的免費場所很少。健身器材、健身路徑在城鄉居民區大部分已經普及，但是，由于責任不明確，導致無人管理，再加上不會使用，保養不得力，安全系數不高。隨著風吹日曬，外型極度難看，學生不愿意到這樣陳舊的器械上運動。

2.觀念因素。①家庭因素。現在我國的家庭中，大部分青少年學生是獨生子女，家長比較溺愛，小心翼翼地培養孩子，怕孩子受到意外傷害，一心希望子女能成龍成鳳。很多家長自己沒時間，不愛好運動，理所當然地認為不運動也沒多大影響，只要子女文化成績好，能考個好大學就行。②青少年學生自身因素。青少年學生有時在運動過程中享受不到成功感，就會產生消極情緒。往往興趣的產生到放棄只是很短的一段時間。另外，有很多學生只喜歡觀看體育賽事，自己真正運動的很少。此外，隨著網絡文化的興起，將室外的“游戲”轉入了室內，部分青少年整日沉迷于電子游戲和網絡中不能自拔，提高了“手眼能力”，退化了“腿腳能力”。這些都不可避免地影響了青少年學生的體質。

三、補償措施

1.加強對學生興趣的培養。在國家現有的管理力度上，加強對學生興趣的培養。處于青春期階段的學生是極需要幫助的階段，初中階段是幫助他騰飛的階段。根據馬斯洛的人的需要層次說，他們缺乏安全感，有安全的需要。他們對自己沒有信心，缺乏耐心恒心。所以他們在這個階段是培養興趣，養成習慣最好的時間段。這需要體育教師不斷加強自己的業務水平，針對不同個體，采取行之有效的教學手段，從多方面耐心培養學生的興趣愛好。

2.鼓勵家長培養孩子的體育意識。都說父母是孩子最好的老師，也是第一任老師，所以父母的習慣影響著孩子的成長。我國體育人口的主力軍是老年人和少年兒童，作為人口主要部分的中年人卻少見其運動身影。總是以沒時間作為理由，習慣了花錢治病，不習慣花錢買健康。因此我們主張擴大宣傳，讓作為家長的大部分中年人提高體育意識，加入到體育人口中來，并帶動其子女，以利于青少年學生養成體育習慣。

四、結論

青少年正處在身心發展和各項身體素質發展的關鍵時期，健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，沒有健康的體魄，即使品德好，學問好，也難以為社會作出貢獻，更談不上擁有自己的幸福生活。因此，增強青少年體質，促進青少年健康成長，是現階段素質教育的重要目標。這需要社會、學校、家庭各方面努力，齊抓共管，最終形成多管齊下的局面。

參考文獻：

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