近視不可亂投醫(yī)

近視不可亂投醫(yī)

自從改革開(kāi)放以來(lái)，近視便在我國(guó)青少年中行成了一種“流行”趨勢(shì)。我國(guó)青少年近視發(fā)病率也逐年上升，近年更是高達(dá)50%至60%，而全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)已超過(guò)3億。不僅如此，近視發(fā)病的人群也逐漸以中小學(xué)生居多，這不僅使得家長(zhǎng)們甚為苦惱，也讓孩子們失去了很多童年的歡樂(lè)。

遺傳基因影響視力

很多孩子小小年紀(jì)看不清東西，家長(zhǎng)們總會(huì)歸結(jié)為諸如“看電視太近”、“玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)”、“看書(shū)燈光太昏暗”之類的環(huán)境因素，而究竟哪種環(huán)境因素會(huì)誘發(fā)近視，至今并無(wú)結(jié)論。但是大量研究都表明近視與遺傳有很大關(guān)系。

隨著生物學(xué)的發(fā)展，科學(xué)家意識(shí)到人體的一些表現(xiàn)往往由基因決定，而非環(huán)境塑造。

很多研究也都已證實(shí)人體內(nèi)確實(shí)存在一個(gè)“近視基因”。

據(jù)我國(guó)研究者所做的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，如果父母兩人都是近視，子女也會(huì)是近視的可能性高達(dá)33%～60%；如果父母只有一方是近視，子女近視的可能性降低到23%～40%；如果父母兩人都不近視，則子女近視的可能性只有6%～15%。因此可知，雙親有近視的子女更容易近視。

錯(cuò)誤的近視補(bǔ)救法

切勿盲木相信號(hào)稱能防治近視的藥品，主要有四種：第一種自稱秘方，如《強(qiáng)效明目散》；第二種號(hào)稱“薈萃中藥精華”或使用一些據(jù)說(shuō)能“明目”的中藥；第三種是“吃什么補(bǔ)什么”，比如以某種方式吃龍眼；第四種是利用經(jīng)絡(luò)和穴位，眼保健操就是這個(gè)路數(shù)。這些藥品或療法都不靠譜。

防治近視的“XX儀”，雖然名目繁多，層出不窮，其行騙原理大同小異。如 “阿瞳視力訓(xùn)練儀”，其宣傳廣告中說(shuō)近視和遺傳有關(guān)，治好近視可以免于“世代做眼鏡的奴隸”。問(wèn)題來(lái)了，就算這個(gè)儀器可以治好近視，還能同時(shí)改變基因？這種連醫(yī)學(xué)常識(shí)都沒(méi)有的理療器械制造商，敢信嗎？

還有風(fēng)靡一時(shí)的角膜塑形鏡，也就是曾經(jīng)的“OK鏡”。實(shí)際上角膜塑形鏡在它的發(fā)明地美國(guó)是為圓錐角膜病近視眼病人和其他一些患有特殊角膜疾病的近視眼病人設(shè)計(jì)的，不適用于一般近視眼的青少年。尤其是美國(guó)眼科學(xué)會(huì)2004年發(fā)表《角膜塑形隱形眼鏡導(dǎo)致永久失明兒童》后，美國(guó)更是沒(méi)人把角膜塑形鏡用在一般近視防治上。這種隱形眼鏡不戴之后視力就會(huì)反彈，而且有多種潛在危害。

好視力要保護(hù)

很多近視的朋友，為了擺脫框架眼鏡的束縛，會(huì)選擇隱形眼鏡?？墒情L(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡會(huì)不同程度的磨損角膜，而且隱形眼鏡必須做好消毒工作，非常麻煩。因此，又有很多人選擇準(zhǔn)分子激光治療，認(rèn)為能夠一勞永逸。確實(shí)，準(zhǔn)分子激光治療是目前除佩戴眼鏡外唯一的矯正手段，但是術(shù)后暴露的隱患卻是無(wú)法挽回的。

保護(hù)和改善視力，需要我們平時(shí)的自身注意。閱讀時(shí)要選擇光線充足的地方，避免反光；距離應(yīng)適中，書(shū)本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就；做功課時(shí)坐姿要端正，不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視；看電視時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳，距離不可太近，應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六至八倍的距離；睡眠不可少，作息要有規(guī)律；多做戶外運(yùn)動(dòng)， 經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸；營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）的攝取。

（實(shí)習(xí)生蔣鈺綜合整理）

□ 編輯 張子琦 □ 美編 閻 瑾