暑期防傷害“葵花寶典”

王曉玲

“童鞋”們，一年一度的Happy暑假又來啦！雖然，暑假作業、培訓班讓我們多少有些頭疼，但是我們還是要盡情享受這個超長假期帶給我們的自由和快樂！

不過，在暢享假期的同時，你是否注意到那些隱藏在我們身邊隨時都有可能發生的危險？或許一個小疏忽，就可能造成讓你郁悶一整個暑假甚至后悔一輩子的嚴重后果，所以，一定要耐心地看完以下的“暑期防傷害‘葵花寶典”，因為，真理只有一個：暑假誠可貴，安全價更高！

游泳篇

夏天——玩水、游泳的季節！游泳作為一項全身性的運動，既能鍛煉身體，又能緩解暑期炎熱，特別受“童鞋”們的喜愛。游泳好處多多，卻也危險重重，“童鞋”們游泳時一定要小心啊！

1. 首先，不會游泳的“童鞋”，千萬不要去深水區，更不要很傻很天真地指望著“置之死地而后生”的速成游泳法會奏效。

2. 堅決不野泳！因為到河邊、水庫、池塘等野外水域游泳發生意外的概率很高，因此不要以身試險做概率題，這絕對是在和生命開玩笑。

3. 當遇到同伴溺水時（別跳過不看，沒準真會遇到），絕不可貿然下水施救，即便你覺得你是游泳達人，也最好不要盲目下水，立即向周邊的成年人求救才是上上策。

飲食篇

美食當前，吃貨無敵！神馬海鮮、冰激凌、冰鎮果汁、各式水果都是夏季不可或缺的美食，對于吃貨們來說，夏天絕對是一個如夢如幻的季節。不過，美食的誘惑中也潛伏著危險哦！

1. 各色冷飲是夏天的美食主角兒，可是過量食用或是劇烈運動后驟然食用冷飲，會讓胃腸道的血管突然遇冷收縮，引起胃腸功能障礙，導致腹痛、腹瀉等后果。吃貨們，不為身材也要為健康著想，一定要節制哦！

2. 暑假期間氣溫較高，食品保質困難，注意不要食用過期、腐敗食物，也要注意不要食用過多辛辣的食物或冷菜，以防引發腸胃不適等疾病。食物一旦變質，千萬不要繼續吃，以毒攻毒的法兒行不通呢！

3. 一旦有人出現上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀，首先立即停止食用可疑食物，撥打120！同時進行催吐，以減少毒素的吸收，催吐后，可適量飲用牛奶以保護胃黏膜。

家電篇

炎炎夏日，炙熱的陽光，飆升的氣溫，開著空調躲在家里是不錯的選擇。不過，不要以為待在家里就十分保險了哦，其實也存在著一些安全小隱患！

1. 暑假宅在家里，就一定免不了要自己動手做飯，微波爐是最常用的廚房家電，切記以下這些東東不能直接放進微波爐：帶殼雞蛋、紅腸、土豆等；帶金邊的陶瓷碗；金屬器皿和罐頭食品；報紙以及抹布。不然可能有爆炸危險哦！

2. 喝水或飲料時不要在插座附近喝，以免水或飲料灑到插孔里，造成電器短路、著火。

3. 夏季是雷雨的多發期，如出現雷電天氣時使用家用電器，極易造成電器損傷并有可能引發火災。因此，遇到雷雨天，最好將電源線和有線天線的插頭拔掉，盡量避免在此時使用，以免招雷擊而損壞。

外傷燙傷篇

夏天，不斷飆升的氣溫，讓我們不得不怎么涼快怎么穿，短褲、裙子、短袖、背心都是夏天必備行頭。可涼快的同時，由于肌膚裸露較多，也極易造成磕碰傷和燒燙傷，傷口如果處理不當，也會造成嚴重的后果！

1. 小面積燙傷，應立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘。

2. 若燙傷處表皮起泡，千萬不能弄破，以免傷口惡化感染哦！

3. 一定要注意，在燙傷兩小時內，最好不要將油性外用藥涂在傷口上，以免阻止熱量散發。

4. 輕微外傷，應先用流水沖洗流血的傷口，再使用一些外用消炎藥，但如傷勢較重，則應立即到醫院就診。

蛇咬篇

漫漫長假，怎么能只宅在家里虛度呢？出去走走逛逛，領略自然風光，何其美哉！可野外比家中多少總要危險些，特別要注意那些細長條的動物。萬一，你那么“幸運”地和它們來了一次親密接觸，那么允許你石化3秒鐘，3秒鐘后請回到正常狀態，不要驚慌，不要奔跑走動。

1. 首先判斷與你親密接觸的那條蛇的身份，毒蛇咬傷的牙痕有兩個又深又大的齒孔，傷口有水腫、充血、刺痛、腫脹、麻木，且癥狀持續加重。

2. 判斷結果若是毒蛇，那么必須果斷求救！

3. 被咬傷后，緊急處理措施是先用繩索、鞋帶或紗布條將傷口的近心端捆扎起來(每隔半小時放松1次)，以防止帶有毒素的血液和淋巴液回流。

4. 用20%肥皂水沖洗，或用附近的河水、井水、泉水或自來水沖洗，必要時將傷口周圍切開，排出毒液。

5. 保持安靜，避免緊張心理，乖乖等待救援哦！

野外迷失篇

不分東南西北，沒有方向感的“孩紙”們注意了！在野外，除了有被蛇咬的危險，你還有可能迷失方向，所以，請一定要仔細學習以下的知識點。

1. 迷失方向時，切勿驚慌失措，而是要立即停下來，冷靜地回憶一下所走過的道路，想辦法按一切可能利用的標志重新制定方向，然后再尋找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回到原出發地。

2. 在山地迷失方向后，應先登高遠望，判斷應該向什么方向走。通常應朝地勢低的方向走，這樣容易碰到水源、順河而行最為保險，這一點在森林中尤為重要。因為道路、居民點常常是濱水臨河而筑的。

3. 如果遇到岔路口，道路多而令人無所適從時，首先明確要去的方向，然后選擇正確的道路。若幾條道路的方向大致相同，無法判定，則應先走中間那條路，這樣可以左右逢源，即便走錯了路，也不會偏差太遠。

4. 看過《名偵探柯南》的“孩紙”一定對利用指針式手表對太陽來判定方向的方法有印象吧？方法是：手表水平放置，將時針指示的（24小時制）時間數減半后的位置朝向太陽，表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。假如現在時間是16時，將手表8時的刻度指向太陽，12時刻度所指的就是北方。