美女營養師設局老公減肥，將計就計年輕20歲

大海

80后時尚美女營養師與年長17歲的著名娛評人一見鐘情相戀結婚。婚后，丈夫體檢單上“三高”的結論讓她開始擔心，如何讓老公減肥成了她的心病。她了解自己的丈夫，明言說減肥，老公面子上掛不住；聽之任之，老公的身體每況愈下。思來想去，她決定略施小計騙丈夫減肥。

美女營養師馭夫有術，老公屢屢中招。然而，當真相大白時，她才明白，原來丈夫是將計就計，目的是要讓自己年輕10歲，好好陪伴她……

為愛人設局，騙并快樂著

2010年9月9日，30歲的美女營養師趙英敏走進了婚姻殿堂，新郎是47歲的著名娛評人藍恩發。

早在結識藍恩發之前，趙英敏已經獲得國家高級營養師資格。此時，趙英敏已擁有7個QQ群，直接服務對象達1500多人。她的博客《與你最近的營養師趙英敏》和微博擁有大量的粉絲，是新浪博客首頁重點推薦的健康名博之一。她的減肥飲食健身服務、產后飲食健身服務、養護美女身材服務、中年女人如何給丈夫減肥健身等特別受青睞，全國二十多個省市自治區都有人接受她的服務，是深受歡迎的時尚美女營養師。而藍恩發在搜狐網的娛樂評論博客點擊率超2000萬，在新浪網的娛樂評論博客點擊率超1500萬，是國內最著名的娛評人之一。

帶著激情與浪漫走進婚姻，趙英敏像只幸福的小鳥找到了歸宿，她希望與老公相伴一生一世。可老公的身體現狀令她擔憂：1.72米的身高，體重已達86公斤。而且，他有中度脂肪肝、高血脂，血壓也開始升高……現在，她恨不得馬上就幫他減肥！她沖著老公的照片自言自語：“你可以比我大，但不許你比我老。我們要牽著手一起看日出日落云卷云舒，還要相扶相攜白頭到老……”

可是，顧慮涌上心頭：明言給老公減肥，他肯定多心，以為她嫌棄。思來想去，她想出一個妙招。

新婚第10天，趙英敏一臉凝重地坐在丈夫面前：“你得幫我個大忙，否則我的事業就毀了！”藍恩發半是認真半開玩笑地問：“什么事情那么嚴重？天要塌了？”

她徑直走向自動人體秤，再低著頭走回來，聲音透著沮喪：“結婚才10天，我的體重就增了1斤。這樣下去，就得變成小肥豬。誰會相信小肥豬的減肥指導呢！”他這下有些認真了，著急地問：“那有什么辦法呀？”

老公開始上鉤了，趙英敏繼續說：“我得減肥！可是，我又怕沒毅力，你陪我一起運動減肥吧！”

藍恩發并不熱愛運動，可是，也不能置妻子的事業于不顧呀，于是艱難地點了點頭。

其實對于健康瘦身，趙英敏可以說是輕車熟路，但為了讓愛人也能認真地對待此事，她特意像模像樣地制定了她的減肥計劃，還買來秒表、運動哨。

第二天早晨5點40分，一陣悅耳的音樂響起，那是趙英敏對好的鬧鐘鈴聲。在藍恩發聽來，那音樂太刺耳了，可他還是和妻子一起起床了。

6點整，二人出門，從住處散步去渾河邊的五里河公園，用了13分鐘。到了河邊，藍恩發把秒表回零，運動哨拿到手里，嘴里喊著：“稍息，從現在開始訓練，每分鐘80米，快步走。今天訓練3000米！”

一聲哨響，趙英敏在前，藍恩發在后，正步走著。他邊走邊喊著：“一、二、一，一、二、一，一二三四。”她跟著喊：“一二三四。”晨練的人們都停下來看，小聲議論著。趙英敏沖人們笑著說：“我老公幫我進行運動減肥訓練呢。”

人們開始議論：“這對老夫少妻有意思，連晨練都弄得這么正規，像教練帶徒弟似的，好玩！”

這些議論正是趙英敏要的效果，更是她精心設計的，她要讓老藍沒有退路。

這個早晨，3000米快步走，用時43分鐘，嚴重超時。回到家，躺在床上，老藍覺得身體就像散了架，一點力氣都沒有了。趙英敏明白，他第二天會渾身酸疼的。她一邊給他按摩，一邊試探：“要不，明天不練了？”“練，累不死就練。”老藍不想就這樣毀掉夫妻新婚后共同做的第一件事。

聽了這話，小趙既心疼又感動。

第二天早晨，老藍強打起精神，仍按時起床晨練。

這對夫妻的晨練方式，吸引了河邊晨練的人們。那些本來散步的有些發胖的中年夫婦們，也都明白了燃燒脂肪的道理，有十幾對夫妻先后加入到老藍小趙的行列中。老藍吹著哨子喊著口令，十幾對夫婦夸張地掄著手臂快速走，他的哨音成了減肥集結號。這就是趙英敏設計的方案：老藍那么要面子的人，這時無論如何也不好意思退縮了。給老公減肥的第一步成功了。

為愛妻巧裝傻，年輕十歲不是夢

給老公運動減肥降脂的同時，小趙在做著另一項工作。她背著老公偷偷地吃肉和含油脂多的食物，為的是不讓自己的體重減下來。這樣做，是為了讓老公接受飲食減肥。

運動減肥第12天，小趙沮喪地說：“唉，走了十多天，可一兩肉都沒減下來。我宣布，明天開始絕食。自己的體重都減不下來，怎么能有說服力啊……”

老藍聽到老婆要絕食，像是抓住了什么把柄一樣：“營養師趙英敏同志，不對吧，你給客戶做減肥也是一直倡導邊吃邊減啊，怎么到你那例外呢？能不能用你的減肥食譜給自己減肥呢！”

小趙等的就是這句話，不過，她還得把戲做足：“可是，你說了，你是食肉動物，我得陪著你呀。不能咱倆吃兩樣飯菜吧？”

老藍咬著牙說：“好吧，我和你一起吃減肥餐。”

看老公乖乖地沿著自己設計的軌道亦步亦趨，趙英敏別提多得意了。可她怎舍得讓老公吃苦呢！這個如兄如父如師的男人讓她盡享愛情的甜蜜，把她當公主一樣寵愛，對4歲的女兒夢夢視若已出。她也要讓他成為世界上最幸福的男人。

作為營養師，小趙有本事既讓老公解饞滿足口腹之欲，又要把他貪戀的肉食里不利健康的成分去掉。她開始了烹煮行動。所有老公要入口的肉，一律用清水煮兩個多小時，這樣一來超過80%的脂肪都被煮了出來。她再根據老公的身體情況，加入大棗、枸杞、黃芪和各種美味健康的植物調料。

趙英敏的第二個飲食行動是換餐具。餐桌上換了新餐具，樣式精致典雅，老公很喜歡。可他不知道，這些餐具，她是用心良苦的。碗，換成了小且淺的，三碗才頂過去的一碗；盤子，雖大卻更淺，兩盤還沒有過去一盤的容積大。

當然，還有飲食第三（蒸菜）行動、第四（多味代鹽）行動、第五（以茶代可樂）行動……非常順利。

妻子的運動和飲食減肥進行不到20天，就被老藍發現了玄機。他先是在趙英敏的博客上發現了蛛絲馬跡。她突然熱衷于給她的用戶（多數是白領女性）免費指導對老公的減肥計劃，字里行間透著興奮愉悅。他有點醒悟，開始偷偷查看她的專業書籍。結果發現，聲稱給她自己做的減肥餐，都是針對男人的飲食減肥方法。他開始細心觀察，餐桌上所有的菜肴都是專門根據他的口味和健康需求設計的。他一下子明白了。

那一刻，老藍滄桑深邃的心空灑落幸福的雨滴。“英敏，為了我，你真是用心良苦。”他也明白，騙他減肥，是為了不傷他的自尊心，他比她大了整整17歲啊。他做出兩個決定：第一，不揭穿騙局，將計就計做一個快樂的計中人；第二，他要更努力，讓自己年輕10歲！愛她，就要奔跑著追上她青春的腳步！愛她，就要延長生命的長度，還要讓生命更有質量。老藍是個下了決心就會付諸行動的人。

就這樣，2010年10月20日，減肥一個月后，趙英敏減掉體重2.1公斤，藍恩發減掉體重4.3公斤。趙英敏還以為老公不明真相。作為資深營養師，她知道，女人為了減肥可以不吃不喝忍饑受苦，可男人幾乎沒有能堅持下來的。因為老公對女兒疼愛有加，有求必應，所以，她要拉上女兒做自己的小同盟。

傍晚，夢夢從幼兒園回家，粘著爸爸：“陪我跳菠蘿菠蘿蜜吧。”說完，夢夢也不管爸爸的想法，放上音樂，就下了命令：“爸爸，跟著我跳，跳好了給獎，跳不好打屁股！”

老藍明白，這是妻子的又一計，他樂得裝傻，跟著女兒扭來扭去。夢夢見爸爸跳得好，來了興致，纏著爸爸跳了一個多小時。老藍跳得大汗淋漓。看著父女倆歡蹦亂跳，小趙的心里甜滋滋的。

為了讓丈夫保持對減肥的興趣，趙英敏又開始對他進行著裝上的刺激。她先自己跑遍幾十個服裝店，優中選優，又以自己買衣服為誘餌，讓店員配合。安排好一切，她領著老藍走進了服裝店，凡是好看的都因他體型臃腫而穿不進，凡是能穿的都不好看。

老藍很懂配合。他選了件稍瘦一點的衣服說：“老婆，我跟你一起減肥，明年就能穿這件衣服了。這衣服穿起來肯定帥。”

趙英敏又一次得逞，得意地說：“我老公本來就挺帥嘛，要是能穿上這件衣服就更帥了。”

為長相守快樂努力，真相大白你儂我儂

又是一個月，運動加飲食調理，2010年11月20日，趙英敏減體重1.3公斤，藍恩發減掉體重4.6公斤。老藍高興得直咋呼：“我真厲害，減了這么多。再這樣下去，我可以去央視五套參加減肥比賽了。”他還告訴妻子：“我不僅白天不困了，還覺得比過去有勁了，你是不是給我吃了什么靈丹妙藥？”

這回輪到小趙裝傻了：“讓你借光跟我吃減肥餐，想不到有這效果？那我可得上博客跟我的粉絲們吹吹……”她的心里已經樂開花了。她的減肉計劃、減主食計劃、以蒸代炒（其實是減油）計劃、以多味替鹽（其實是減鹽，因為老公家族有高血壓病史）計劃都進行得極其順利。同時，她對老公的微補計劃、溫補計劃、營養平衡計劃都在美味的幌子下順利實施。

趙英敏還剩一個最關鍵的計劃，就是，熱愛健康美食計劃。這個計劃實施得好，可以讓丈夫被健康套牢。

11月底，小趙在廚房里忙完了準備工作，走出來拉起丈夫的手：“老藍，求你件事。我今天非常想吃你給我做的菜。”

老藍愣住了：“做菜？我連洗菜都洗不干凈啊！”小趙拉著他的手嬌嗔道：“就今天，我想吃你做的減肥菜。”說著，就把圍裙給他系上了。老藍被纏得沒轍，迫不得已進了廚房。小趙說：“做菜比寫文章容易多了，按我說的做就行了。現在做熗炒油麥菜。”

油都冒煙了，老藍還不知下菜呢，在小趙的提醒下，他嘩地一聲把菜倒進鍋里，然后抱頭鼠竄。小趙趕緊把他拉回來：“你跑啥，有我呢。”在小趙的指揮下，老藍揮著鏟子稀哩嘩啦地翻炒起來。

不過，雖然第一道菜還顯生澀笨拙，第二道菜就漸入佳境了，第三道菜老藍已經有些得心應手了。在妻子的指揮下，老藍奉獻了他的廚房處女秀，做了雜菌山藥湯、熗炒油麥菜、苦瓜炒小排。

看著丈夫很興奮，小趙知道離目標越來越近了。她看著他：“你第一次做菜就做得這么棒，給菜起個名吧。”

老藍來了興致，順口謅了幾個詩意盎然的菜名：“第一個，叫心靈雞湯，第二個叫火紅生活，第三個叫苦盡甘來。”小趙馬上夸道：“詩人本色沒丟呀，以后，你每做一個菜，就起個名。如果你愿意，還可以拍下來，上你的博客曬一曬。”老藍拿出相機，一通狂拍，他要向好友們炫耀一番。

這頓飯，老藍吃得開心，吃得過癮。

12月20日，一個月內，小趙減體重0.8公斤，老藍減體重4.9公斤。

小趙吵著讓老藍陪她去驗血，說看看各項指標就能明白減肥的前景。他明白，她的體重無需再減，是為了驗他的血。結果是，他的所有血項指標都正常了。只是都是正常值的上限。她的目標是，讓老公的所有指標都在正常的中間值，而減肥目標已經實現了。

三個月，藍恩發共減掉體重近14公斤，體重已是72.2公斤，已基本正常。血脂、血粘度、血糖、血壓都恢復正常。中度脂肪肝降為輕度脂肪肝。老藍的身體一下子年輕了四五歲。此時，他板著面孔冷笑道：“趙英敏，如實交待你欺騙老公的詭計。你要明白，我早已洞察一切，坦白從寬……”

小趙先是驚訝，馬上做個鬼臉，雙手抱拳：“老藍呀，我真蠢！竟想騙絕頂聰明的老藍，真是有眼不識泰山。我坦白，念我的出發點是好的，你就放過我吧……”

老藍一本正經：“處罰是嚴厲的，我不會手軟。第一，你要風雨不誤地陪我晨練，還要加大運動量；第二，你要教我做更有技術含量的菜，別拿那么簡單的東西糊弄我；第三，教會我更多的飲食和運動知識，我要管好自己的身體；最重要的一項，你必須幫我完成，否則重罰，這就是：要在兩年內，讓我年輕10歲，好讓我有本錢欺負你而不會因為老邁被你欺負！”

二人開始制定下一步的健康運動和飲食計劃，并開始實施。一年半的時間，他們風雨不誤……藍恩發的身體越來越棒，精神頭也越來越足。小趙也不再叫他老藍了，而開始叫他藍小伙。

4月中旬，藍恩發的全面體檢報告拿到手里，所有血液指標均正常，而且都是正常的中間值。脂肪肝已全部消失。體重65.7公斤。醫生告訴老藍，他的身體指標比30歲的小伙子還要健康，心臟要比實際年齡年輕20歲。

愛情的力量加上合理運動和健康飲食，讓人到中年的藍恩發身體年輕了20歲。本來是要兩年完成的任務，一年半就提前完成了。藍小伙要給愛妻慶功。

4月30日，五一節放假，藍小伙和小趙起床早鍛煉后，哼唱著歌向菜市場走去。回到家二人開始進廚房準備。

上午10點多，藍恩發的母親、哥嫂，趙英敏的父母、家人都陸續來到。兩家人聽說恩發下廚，都很驚訝。中午12點，18個菜的大餐開席了。藍母感慨：“想不到恩發真的會做菜了，跟做夢似的。”老藍卻笑了：“這不是普通的飯菜，都是小趙設計的健康營養餐，全國有幾千人都在吃她的健康營養餐呢！”“還有更高興的事要宣布！”他拿出體檢報告給親人們看，“兩年的健身指標，一年半就完成了。這都歸功于小趙！”

全家人聽了都開心極了，小趙被捧上了天……這次慶功活動獲得極大成功。

愛情是一棵神奇的樹，藍恩發和趙英敏就是這棵樹上兩根神奇的樹枝。愛情萬歲！

（責編/鄧琳琳）

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