淺談課堂情緒控制

黃超 王峰

摘 要 情緒控制是課堂管理的一個重要方面，然而，我們教師在教學過程中卻往往忽略了情緒的作用。情緒控制的好與壞可以說是粉筆匠和教學藝術的分水嶺，要控制好課堂情緒教師首先要控制好自己的情緒，要調整自己的情緒使之保持積極的狀態。文章對此進行了探討。

關鍵詞 課堂管理 情緒控制 心理

中圖分類號：G421 文獻標識碼：A

Talking about Classroom Emotional Control

HUANG Chao, WANG Feng

(Wuhan Railway Vocational College of Technology, Wuhan, Hubei 430205)

Abstract Emotional control is also an important aspect of classroom management, however, our teachers in the teaching process often ignores the role of emotions. Emotional control is good or bad can be said to be a watershed in the chalk Carpenter and teaching art, a good class to control the emotions teachers must first control their own emotions, to adjust their emotions so that it remains an active state. The article discussed about this.

Key words classroom management; emotional control; psychology

心理學家是這樣給情緒定義的：情緒是對事物的關系或主觀態度的體驗；情緒是一種具有動機和知覺的積極力量，它組織、維持和指導行為。由此可知情緒屬意識范疇，它是一種體驗，同時又對行為有能動作用。構造主義學派的馮特認為：情緒可以通過三維來進行描述，即：愉快—不愉快，放松—緊張，興奮—抑郁，愉快、放松、興奮是正面的情緒，在教學中能產生積極的作用；而不愉快、緊張、抑郁是負面的，在教學中往往產生消極的影響。

人逢喜事精神爽，心懷惆悵瞌睡多，這正是情緒正負兩種作用的鮮明對照。然而，我們教師在教學過程中卻往往忽略了情緒的作用，教學經常提及總是目的、內容、方法、結構等，根本沒有情緒的一席之地，因此生動活潑的課堂少之又少，更多的是一張張嚴肅的臉和一顆顆緊張的心。

事實上，情緒控制也應該是課堂管理的一個重要方面。我們看到的成功的課幾乎都是師生情緒高昂、氣氛活躍的課，情緒控制的好與壞可以說是粉筆匠和教學藝術的分水嶺。

要控制好課堂情緒教師首先要控制好自己的情緒，一般在教師前就要調整自己的情緒使之保持積極的狀態。要做到這一點得從三方面著手。首先要愛課程，即對所教授的知識內容有感情，不斷拓展知識的范圍，不斷挖掘其中的內在美，人往講臺一站就有一種不吐不快之感。

其二要愛學生，好學生自然是人見人愛不成問題，對于調皮的學生我們往往很頭疼，實際上這些調皮點的學生往往是比較聰明，喜歡動不喜歡靜的。他們的出格行為大多數情況下只是想要引起其他人尤其是老師的注意。對于這些學生我們可以學一學老子的“圣人皆孩之”的方式，把他們當成自己的子弟，這樣對立的情緒也就會隨風而散。

其三就是我們老師自己要有一種豁達的人生。我們對自己不要太苛刻，如果我們既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，那么對自己就不會提出苛刻的非份期望與要求，對自己的滿意度也就高一些，那么在情緒上也就容易穩定，不容易受其它負面情緒的干擾。真碰到一些煩心的事的時候也會想法子積極應對、或是淡然處之，化煩惱為樂趣，達到豁達超脫的境界。實際上如果我們我們樂觀、滿意的正面情緒占優勢，雖然也會有負面情緒的一些體驗，但一般不會持久。我們能夠恰當地表達和控制自己的情緒，去面對現實、適應現實、進一步改造現實，而不會是逃避現實。

另外，情緒是有傳染力的，瑞典大學的蒂伯格曾經人們日常交往中的情緒感染做過細致的研究，發現當人們看到憤怒或微笑的臉的照片時，會感染到同樣的情緒。我們不是在刻意地去模仿別人，但當我們看到別人的表情時，便會下意識地產生相同的情緒。而且這種情緒的感染與傳遞時刻都在進行著。在這種情緒互動中，一般有一個主導者，由他把情緒傳遞給另一方，也即情緒表現不夠豐富的人。象生活中的電影、電視明星，他們往往都能源源不斷地把熱忱和快樂傳遞給周圍的觀眾，使大家吸引在他們周圍，樂于觀看他們的影視節目。

當然，課堂上的一些偶發事件還是無法完全避免，這時教師尤其要控制好自己的情緒，不能失控，否則不但影響教學進程的正常進行還很有可能直接造成師生的對立，看著處于對立面的學生，教師會不由自主地產生負面情緒。面對帶有負面情緒的老師，學生也會更加緊張抑郁，從而使對立更加尖銳。

對課堂偶發事件比較好的處理方式是先用帶幽默味的語言諷刺和孤立造事學生，把事件盡快地平息下去，課后再對該生單獨進行教育。筆者的一個同事就曾很好地處理過一起課堂偶發事件。他上課時感冒尚未好，時不時要清一下嗓子。一個平時挺調皮的學生在他轉身寫板書時學著他清嗓子的樣子，同事發現后并沒有直接訓斥這個學生而是用平常的語調笑著對那個學生說: “你就是與眾不同，該學的不學，不該學的卻學得挺象。”話音一落，全班同學都笑了，唯一沒笑的就是那個肇事的學生，他低著頭臉紅紅的。

另外，教師還要加強自身的個人修養提高感知學生情緒的能力。教師對學生負面情緒體察的越早就越能及時地調整它，課堂效果也就越好。

要體察學生的情緒先得注意觀察他們的眼睛。人們常說眼睛是心靈的窗戶，然后是面容和身姿。一般說來眼睛有神，下眼瞼向上揚起，眼睛邊出現皺紋，面容較平靜，上齒微露，身姿自然往往屬正面的情緒。反之，眼睛稍微縮小，眉毛揚起，面容緊繃，身姿略僵硬則為負面情緒。對學生情緒的體察需要在實踐中提高，這里介紹一種簡單的訓練方法：坐在電視機前，把電視機的聲音關上，然后集中全部精力觀察畫面上演員的表情，分析他們的情緒。每天這樣訓練一段時間，很快你將發現你通過表情評估情緒的能力將大為提高。

當我們老師察覺到學生的情緒低迷時要及時的調劑一下課堂氣氛。常言道：文武之道，一張一弛，我們不可能要求學生在課堂上始終都保持高昂的情緒，總有一個或幾個低潮，這時教師要善于調劑課堂氣氛，調動學生們的情緒，通過恰如其分地幽他一默或講個小笑話來放松學生緊繃的神經。

課堂情緒調劑的方法多種多樣，只要我們能因勢利導，在教學實踐中靈活應用，并不斷總結積累，相信一定能控制好課堂情緒，取得良好的教學效果。