別小瞧高血脂的危害

心腦血管疾病對公眾的危害很大，直接反映其危害的主要有三個指標，一是患病率，二是死亡率，三是致殘率。

針對心腦血管疾病對社會的危害，大家記住兩個50%：心腦血管疾病占了所有慢性病的50%；50%患者不到65歲，其中多數是青壯年，而且患病年齡越來越年輕。

造成這一現狀的一個重要因素就是血脂異常、高膽固醇。血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂，膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇（俗稱“壞”膽固醇）和高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好”膽固醇）。其中，“壞”膽固醇升高危害最大，因為它會在血管里形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大，使動脈逐漸狹窄甚至阻塞，引起心絞痛、心肌缺血、腦梗塞、腦軟化。更可怕的是，這些斑塊就像“不定時炸彈”，會在沒有任何先兆時破裂，迅速堵塞血管，引發急性心肌梗死，甚至猝死。

了解到血脂異常的危害，我們就應該著手進行一級預防、二級預防。調整生活方式是一級預防的核心方法，只要少吃高脂高糖食物、控制飯量、增加運動量，就能擋住引起血脂異常“入口”這一關，只要適量增加運動，就能把多余的脂肪消耗掉。已經出現血脂異常的患者，如果靠調整生活方式3個月仍不能有效控制的，就應該在醫生的指導下服用他汀類藥物。已經明確動脈硬化的患者，還應該服用抗血小板藥物。

——霍勇，北京大學第一醫院教授，中國醫師協會心血管內科醫師分會會長。