慈心善舉有益于健康長壽

孟慶杰

慈心善舉有益于健康長壽，既有文字方面的記載，也有現實生活中的實例。下面從醫學角度簡述一下慈心善舉為什么能健康長壽。

一、慈心善舉是人類獨有的生理功能

人類通過進化有了語言、思維、慈心善舉等高級功能，人的大腦可分為三大部分。第一部分是最早形成的爬蟲類腦。主要控制“本能行為”等功能。第二部分是原始哺乳類腦的邊緣系統腦，控制情感行為等功能。大腦的第三部分是新皮層，又稱新哺乳類腦的人腦，主要控制自我實現需求等高級功能。這是人與動物大腦的區別，有了大腦新皮層，人就有了控制慈心善舉能力的區域。

人之初，性本善。慈心善舉是人人都具備的高層次需求。美國心理學家馬斯洛博士把人的欲望從低到高分為五個需求層次。即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。①生理需求是一種先天的本能行為，一般認為是生來就有的原始沖動，如食欲、性欲、聚群欲、攻擊欲、逃跑欲等，簡稱五欲。五欲是基本的生理需求。②安全需求是人對生命家庭安全、財產所有、道德保障、工作職位等方面避免侵襲的需求。③社交需求是友情愛情和歸屬一個群體的情感需要。④尊重需求是被人尊重，以及尊重他人和被社會承認的標志。如表彰、名聲、地位、評價等。⑤自我實現需求是個人理想、 抱負、能力發揮的最大程度，接受自己也接受他人，自覺性提高、竭盡所能趨于完美。自我實現的需求，是在無為而為的境界中，達到了一種隨心所欲、與“神靈世界”相通的心境。慈心善舉是自我實現需求的重要內容和體現。

二、慈心善舉有益于健康長壽

研究證明，人體內有個“制藥廠，”兩條自動化藥品生產線。一條自動化藥品生產線能生產20多種嗎啡類“良藥”物質。“良藥”物質可使人產生心情愉悅的感受，提高對疼痛的閥值；能增強免疫細胞功能，特別是能增強抗腫瘤的NK細胞的功能，起到防病防癌及促進疾病癌癥康復的作用；還有增強腦細胞活性，增強記憶力，修煉忍耐力，提高學習、工作、生活效率的作用。嗎啡類良藥對人的健康長壽起著積極的促進作用。另一條自動化藥品生產線能生產去甲腎上腺類20多種有害的“毒藥”物質，對人的學習、工作、生活及健康起著極大的負面作用。

研究還證明，使“良藥”自動化生產線啟動的是良好的情緒和欲望的滿足。當情緒好、感到高興、想好事、想愉快事、做高興事的時候，“良藥”生產線自動開啟生產嗎啡類良藥。當五大需求欲望滿足時，如吃飯等本能欲望的發生，被表彰、團聚、幫助別人等欲望發生時，也能啟動“良藥”生產線生產嗎啡類良藥。

研究還發現：在五個欲望需求中，以自我實現的欲望需求使嗎啡類良藥產生的最多，且一般沒有抑制性調節機制。生理需求等低層次欲望需求對嗎啡類良藥的產生一般存在抑制性調節機制，如吃飯吃到一定數量就反饋抑制不吃了。而慈善助人、為他人做奉獻時，體內嗎啡類良藥就是汩汩不竭泉涌出來的最佳狀態，竟然不會受到任何抑制而不斷分泌。慈心善舉促進嗎啡類良藥的大量分泌，可使人心情愉快，提高人的意志力，增強對痛苦的承受力和戰勝困難的信心；可增強人的求知能力，增強記憶力，有利于學習和人才成長；可提高人抵御疾病特別是癌癥的能力，有益于健康長壽；還可提高人的幸福指數，增強凝聚力，淡泊名利，有助于家庭團結，企業發展和社會和諧穩定。腦內嗎啡類良藥的分泌是人快樂幸福健康長壽的物質基礎，是幫助別人，快樂自己的物質基礎，也是慈心善舉有益于健康長壽、孝者壽、仁者壽、德高長壽的物質基礎。

幫助別人就是幫助自己。慈善活動中，無論救助者、受助者，還是旁觀者都能從中體會到一種和諧與愉快的互愛感。中外有關調查材料顯示，熱衷慈善，奉獻愛心者，心理健康程度和心情快樂指數都高于普通人。他們一般更健康，更快樂。有一組織對4500多名成年人進行的調查結果顯示，有68%的人說自己當志愿者后感覺身體變好了，還有29%的人說通過回饋社會，他們的慢性病有所好轉。有一科學家對400對老年夫婦進行長達5年的跟蹤研究，發現親身幫助他人的老人死亡率遠低于其他老人。慈心善舉有益于健康長壽已得到專家公認和實踐的檢驗。

三、大力加強慈善文化建設不斷提高全民現代慈善理念

馬斯洛博士認為欲望需求需從低級別到高級別、一個階段一個階段的超越。但現實生活中發現，人的欲望需求不需一個階段一個階段的超越，在一定的外部動力下，人們可以直接追求自我實現這一高層次的需求。如在社會主義革命、社會主義建設和建設特色社會主義事業中奮斗犧牲的英雄們，在萬眾一心抗擊非典及抗震救災中涌現出來的可歌可泣的事跡；近十年每年評出的感動中國十大獲獎者；最近中央電視臺報道的最美鄉村教師（鄉醫、司機、交警…），以及凡人善舉的典型；慈善之都香港的百萬注冊義工；美國公民一生不少于4000小時的義工服務等等，都是平民自我實現欲望需求的體現。慈心善舉這一高層次欲望人人都有，就看如何去開啟。一般認為低層次欲望需求更強烈，如生理欲望需求是生來就有的欲望，不需外部動力開啟，有時還需外部因素去限制。而慈心善舉這一高層次需求要有一定的外部動力去開啟。加強慈善文化建設，就是開啟人的慈心善舉這一高層次欲望的動力。通過慈善文化建設提高人們慈心善舉這一高層次需求的欲望值，使慈心善舉的理念建立條件反射，形成自覺行動。同時，降低低層次需求的欲望值，把生理需求等低層次欲望調控在法律、政治、制度、紀律、道德、經濟、科學和身體允許的范圍內。加強慈善文化建設、提高全民善舉欲望值是利國利民利己的大好事。所以，要大力加強慈善文化等先進文化建設，普及現代慈善理念及回饋社會的感恩理念，不斷提高全民的慈善文化水平，增強全民做慈善事業的自覺性和積極性。慈善文化要從小抓起，把學校作為慈善文化建設的主陣地，把慈心善舉作為學生素質教育的重要內容，安排一定教學和實踐時間。要運用灌輸教育、行政推動、政策紀律約束、活動競賽、輿論揚抑、典型引導、先進激勵等方式，傳播現代慈善文化。慈善文化建設要與社會主義精神文明建設、中國傳統文化建設、企業文化建設、社區文化建設、消費文化建設、傳播文化建設、宗教文化建設、精英文化建設和公職人員從業文化建設緊密結合，積極推動現代慈善理念進機關、進企業、進學校、進社區、進農村、進有人群的地方，努力建設全民參與善舉的長效機制和平臺，營造全民長年參與慈善的濃厚氛圍，為建設富裕、和諧、幸福社會做出新的貢獻。