如何才能睡一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)

王碧君

如今失眠的人越來(lái)越多，身邊就有很多。比如朋友L，老公上班，業(yè)余開(kāi)了飯店，全交給別人不放心，她幫忙照看著。而她自己愛(ài)畫(huà)畫(huà)，約稿一堆，畫(huà)吧，沒(méi)時(shí)間，不畫(huà)吧，怕一放手，再難提起筆，整天糾結(jié)在生意與愛(ài)好的兩難間患得患失，夜夜噩夢(mèng)纏身，不是會(huì)計(jì)卷款走人，就是下筆不成畫(huà)。

比如朋友Y，女兒的吃穿用全是名牌。給了女兒最好的，她又擔(dān)憂，在她百年之后，女兒消費(fèi)水平不會(huì)隨之降低，若女兒自己沒(méi)有能力滿足，就會(huì)痛苦，就算嫁個(gè)有錢(qián)人都不行，婚姻也不是金飯碗。因此，必須從現(xiàn)在培養(yǎng)女兒的綜合能力。于是，給女兒報(bào)了鋼琴班、英語(yǔ)班、舞蹈班、作文班……女兒的各項(xiàng)成績(jī)稍有回落，她便吃不下、睡不著。

再比如我自己，最近突然發(fā)現(xiàn)老了很多，拼命地用穿衣打扮來(lái)拽住青春的尾巴，在買(mǎi)了一件心儀的大衣后，晚上躺在床上就開(kāi)始琢磨配條什么褲子好看，在找到符合的褲子后，又想著，腳上的鞋是否不搭？要不要再買(mǎi)個(gè)新包包、換個(gè)新發(fā)型……如此循環(huán)下去，很久沒(méi)睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)。

那天，剛下班，我又照例沖出單位上街買(mǎi)衣服，當(dāng)時(shí)正值下班高峰，又是出租車(chē)白夜班交接車(chē)的時(shí)候，車(chē)非常難打，20分鐘后，才等到一輛空車(chē)。因?yàn)槎萝?chē)，路上就跟司機(jī)拉著家常。他說(shuō)自己正要回家，因?yàn)槭琼樎罚陨由衔摇Ｎ覇?wèn)他，這時(shí)候生意這么好，就收工了，為啥不請(qǐng)個(gè)司機(jī)開(kāi)夜班？他笑了，錢(qián)是永遠(yuǎn)掙不完的，以前請(qǐng)過(guò)，但車(chē)在外面跑，總睡不安穩(wěn)，現(xiàn)在好了，少掙點(diǎn)，可以睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。

我忽然找到了我們失眠的原因。