優化生活的26個細節

黃廣明 饒智

1. 拒絕過分包裝。

10年前的調查表明，我國人年均包裝物為10公斤，全國每年包裝垃圾將近1 000萬噸。如今，這個數字還在急劇增加。但遺憾的是我國廢棄物回收率很低。紙的回收率只有15%，塑料是9.6%。鋁罐的世界平均回收率是50%，我國僅1%。

2.垃圾分類回收。

從工業生態學的視角看，垃圾是放錯了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料礦藏。混置為垃圾，分置為資源，許多垃圾因為沒有分揀而不能再利用。

3.盡量購買本地產品。

以美國為例，從加利福尼亞用貨車運送一棵萵苣到紐約，消耗的能量是種植一棵萵苣所消耗能量的3倍。所以，從這個意義上講，購買本地產品就是保護環境。

4.在屋頂上安裝太陽能熱水器。

陽光是所有能源中最豐富、潔凈的一種。每年由于太陽照射而到達地面的能量相當于1990年全世界所消耗能量數的6 000倍以上。建筑物若采用太陽能采暖和制冷，它對普通能源的需求將可以削減80%以上。

5.使用節能型燈具。

熒光燈比白熾燈效率高3倍，壽命長9倍，而且亮度相當。雖表面上一個普通40瓦白熾燈泡比同樣亮度的8瓦節能燈管要便宜10~20元，但如果每日照明5小時，每盞節能燈每年可以節約70 度電。

6.簡化房屋裝修。

在新裝修的房屋中，有許多危害健康的隱患：氡氣——在建筑材料中，誘發肺癌；石棉——強致癌物質，存在于防火材料、絕緣材料、水泥制品中；甲醛——引起皮膚敏感、刺激眼睛和呼吸道。它寄身于家具黏合劑、墻面木鑲板等材料中……此外，過度裝修還會造成房屋承重過大、抗震性減弱、易引發火災等致命缺陷。

7.任何時候，都不要因物品免費而多取用。

在您使用廁所里的衛生紙、賓館里的熱水，在自助餐廳用餐時，請適量取用，這樣的行為也能體現一個人的綜合素養。

8.不隨意取土。

各種植被生長都是依靠地表營養豐富的表層土，我們如果到路邊、山坡、草場等野地去挖土，不但破壞了原有的植被，而且帶走了表層土壤，就像在山體和草場上撕開了一條條的傷口。這些傷口在雨水和風力的沖刷下會越來越大，造成草場退化，嚴重的還會引起泥石流、山體滑坡等惡性生態事件。

9. 多用肥皂，少用洗滌劑。

肥皂是由天然原料脂肪再加上堿制成的，容易由微生物分解，對環境的影響很輕微。但合成洗滌劑在制造過程中會產生大量的廢水和廢氣，含磷洗衣粉中的磷酸鹽能刺激水藻過分增長，以致水域里的魚蝦因為無力與水藻爭氧而死亡。

10. 少使用發膠。

氯氟烴物質（CFC）常被作為噴霧、發泡產品的推進劑，而被廣泛地用于美容美發、消毒除蟲、清潔衛生等領域。而導致臭氧層減少的原因中，主要就是排放至大氣中的一些氯氟烴物質（CFC）。

11. 使用菜籃子或是布口袋。

105 年前奧地利人舒施尼發明了塑料袋，但是塑料袋百年“誕辰”時，它被評為20世紀人類“最糟糕的發明”！因為塑料袋大都不可降解，只能挖土填埋或高溫焚燒。但據測試，塑料袋埋在地里需要200年以上才會腐爛，并且嚴重“損害”土壤的生命力。焚燒所產生的有害煙塵和有毒氣體，則會造成大氣環境的污染。

12. 下次短途旅行時放棄坐飛機。

僅從南京到杭州往返一次，每位乘客所帶來的二氧化碳排放量就高于一臺冰箱一整年的排放量。

13. 少用罐裝食品、飲品。

為了盛裝飲品每年制造和扔掉了至少2萬億個瓶子、罐頭盒、紙箱和塑料杯。美國是罐裝飲料的頭號消費者，美國以罐頭的形式扔掉的鋁幾乎比其他7個發達國家為各種目的所消耗的鋁還要多。

14. 不鼓勵購買動物放生。

購買野生動物既違法、又變相鼓勵了動物販子捕捉動物，而且動物被投放到陌生之地，無食物、無棲所、無伴侶，會加速被放生動物的死亡，或給本地生態環境帶來危害。

15. 不時嘗試一天遠離電腦、電視、手機等高科技產品的生活。

除了省電，至少你的身體會少受一天的電磁輻射。

16. 做環保志愿者。

據報道，美國18歲以上的公民中有49%做過義務工作，每人平均每周義務工作4.2小時，相當于創造了2 000億美元的價值。

17. 少用紙尿布。

紙尿布的原料來自于樹木的纖維素。而且，使用后掩埋時會產生污染問題（所有的紙尿布甚至一開始就含有病原體）。

18. 不追求計算機的快速更新換代。

用來制作電腦“芯片”的硅需要相當高的純凈度，而硅凈化過程中需要大量的原料和有毒化學品。

19. 優化電梯使用。

生活工作在樓房四層以下的住戶或職員不使用或少使用電梯。更高層的人也可登樓梯，低層住戶登樓梯上下，既不會耽誤時間（想想等電梯時的煩躁吧），又鍛煉了身體，還節約了電能。

20. 夏天將空調溫度調高1℃。

對個人、家庭空調用戶來講，一臺1.5匹分體空調機如果溫度設定調高1℃，每天運行5小時能節省0.3度電，夏季3個月可以節電27度。

21. 少駕私家車，盡量使用公共交通工具。

以英國為例，大約四分之一的二氧化碳排放量來自運輸業，公路運輸又占了其中的絕大部分。所以保護環境，更好的辦法就是使用公共交通工具。

22. 時不時地提早一站下車。

調查顯示，每周3次，每次多走4 000步會幫你在3個星期內減掉1 公斤左右的體重。

23. 在洗手打肥皂、洗澡打沐浴露、刷牙時把水龍頭關上。

不關水龍頭，每分鐘會有3升水流進下水道。如此算來1個四口之家每次刷牙將耗費60升水，一年則可以注滿109個浴缸！

24. 少使用紙杯。

惠普一家分公司對每個新進公司的員工，都會發給一個瓷杯。而在此前，這家公司的員工一天平均使用3到4個紙杯，一年要耗掉1 000多個紙杯。

25. 不要將電器置于待機狀態下。這會耗費不必要的電。

上海市曾做過的一項調查顯示：家電在待機情況下，居民一年浪費掉4.5億度電，而這約占上海居民用電總量的4%，還不包括充電器、微波爐、洗衣機等家電待機的浪費。

26. 把廢舊電器拿到回收站。

電子垃圾含有大量的有毒物質，但也含有許多可以回收再利用的東西。比起德國老百姓來說，我們更“幸運”，因為我們有流動的回收小販來收購廢舊電器，而不用自己大老遠跑到回收站。但需要提及的是電池的回收處理問題，因為電池沒有回收再利用的價值。