體質之間 未來之思

華教

2011年9月發(fā)布的國民體質監(jiān)測結果表明，我國青少年學生的體質狀況非常令人擔憂。其中，中小學生超重與肥胖率繼續(xù)增加，視力不良檢出率持續(xù)增高并出現(xiàn)低齡化傾向，大學生的體質狀況繼續(xù)下滑。因體質的虛弱引發(fā)的承受力差、心里脆弱等“副產品”使越來越多的孩子成為一觸即碎的“玻璃孩子”。所以，軍訓場上學生成片暈倒，大學生軍訓猝死事件逐年增加……“我們的孩子咋就弱了呢?”

其實，這個問題早在20年前就已經凸顯。嚴峻的現(xiàn)實一直刺激著人們的神經，這不能不讓人們發(fā)出“體質之間”時，也產生深深的“未來之憂”：身體的贏弱必將導致意志的柔弱，一代意志柔弱的孩子何以能塑造美好、追求未來?作為家長，我們再也不能麻木。

一段時間以來，我們聽到了眾多反省的聲音：快餐、高脂肪、高油脂、五花八門的零食；電視、動漫、電腦游戲等現(xiàn)代的生活方式難逃其咎；現(xiàn)在的中國家長不肯讓孩子受一丁點累，吃一丁點苦，家中幾代人無微不至呵護出來的孩子能不弱嗎?長期以來，很多中國家長的“孩子只要學習成績好就行，至于身體，只要不生病就是健康”的錯誤觀念一直在作祟；睡眠可以被擠占，體育鍛煉可以被取消，身體要為學業(yè)讓路，這是現(xiàn)行教育體質逼迫下的無奈選擇。

深刻反思后應是切實的行動。面對既有的社會現(xiàn)實，作為家長，我們該怎樣努力消除或減弱對孩子體質的種種不利影響以提高孩子的身體素質呢?對此，我們會很容易想到：摒棄和改變養(yǎng)育孩子中的種種錯誤觀念和行為，讓孩子有合理的生活和學習方式、科學的飲食、充足的睡眠和運動，等等。然而，這些該如何做到呢?

家庭是孩子成長中最基礎的環(huán)境，家長是孩子的第一任老師。以身作則作為家庭教育中最好的教育方式，同樣也會在解決孩子的體質問題上發(fā)揮其應有的作用。所以，孩子體質的提升家長首先要以身作則。因每個家庭、每個孩子都是特殊的個體，以身作則應是具體情況有具體的方案。但有這樣幾個共性的問題值得所有家長自檢、思考和踐行：你的頭腦中有沒有“健康第一”的現(xiàn)代觀念?你的生活方式、飲食習慣合理和科學嗎?你是不是一個崇尚運動的爸爸和媽媽?如果這些你在日常工作和生活中都做到了，相信你定會以同樣的標準去要求你摯愛的孩子。同時，孩子也會在耳濡目染中養(yǎng)成科學生活、學習和運動的習慣。你的表率在前，孩子好的反饋肯定會如期而來。

回答和踐行了以上問題，孩子體質之惑的解開就會不遠，孩子的未來也會一片光明。