第3個月 讓我歡喜讓我愁

白潔是中美合資北京和睦家醫院兒科醫生，臨床醫學（新生兒學）博士，主治醫師。最近她有了一個可愛的小寶寶。作為一名兒科醫生和一名新媽媽，既有專業的知識，又與別的新媽媽一起面臨很多的第一次，她很愿意和大家一起分享她養育寶寶的體驗，和更多的媽媽一起經歷養育寶寶的百味心情，共同關注寶寶的成長。

過了2個月，明顯感覺淘淘長大了。帶他去醫院打預防針，身高體重的水平都達到了同齡寶寶中的最高值，而且他也更成熟、懂得交流了，居然跟外國醫生咿咿呀呀地聊起天來，惹得很多人都圍著他看，一時間小家伙還真有點應接不暇。

歡喜：活動更多了！

這個月，淘淘變得更加頑皮了，肢體的運動也更加靈活，一會兒啃啃手指，一會兒揪揪衣角。一個人的時候可以安靜地抬頭望著頭上旋轉的音樂搖鈴，手中揮舞著他的撥浪鼓，腳下還踹著支架上的玩具“嘩啦嘩啦”作響。同時，他的眼神也變得更富有內涵了，有時候是渴望交流的眼神，有時候又是充滿壞意的一瞥。每次洗完澡，他總是滿足地沖大家微笑。小家伙的健康成長不禁讓人興奮，更讓我們對未來充滿了無限的期望。

憂愁：老要抱著睡！

但是，與寶寶在一起并不都是歡喜，也會有憂愁。小家伙的睡覺問題一直令人頭疼。淘淘總是睡得特別輕，抱在懷里睡得很香，放下就醒，特別是在白天。除了大人會因此休息不好外，我們也擔心小家伙的睡眠時間太短，會影響他的健康。我想很多家長也一定有過同樣的困惑。大部分寶寶都喜歡被大人懷抱著，因為這樣他會覺得溫暖、舒服，有安全感，而且這種姿勢會使身體特別是腹部蜷縮起來，能夠緩解腹部的緊張，減輕腹脹、腸絞痛的癥狀，從而使寶寶睡得更加踏實。可是，寶寶習慣了這種姿勢和睡眠方式，就會形成一種依賴，一旦被放下就容易驚醒，也睡不安穩。所以，最好不要讓寶寶養成只有抱著才能入睡的習慣，應該從小就培養他獨立、自然入睡的習慣。否則等到他長大，你抱不動時，這種哄睡的方式恐怕會變得非常困難。

你可以這么做

在寶寶剛剛有困意的時候，就把他放到床上，然后輕輕拍拍、哄哄他，這樣寶寶會睡得更香、更踏實。而且，白天寶寶睡覺的時候，不必刻意保持環境的絕對安靜，在自然的噪聲中寶寶往往會睡得更安穩。

這個月，兒科醫生媽媽告訴你

寶寶的視覺發育明顯進步了！

他不僅能看到近處顏色鮮艷、對比性強的東西，也開始喜歡注視有更為復雜圖案、色彩或形狀的物體了，他可以盯著喜歡的玩具看很久。有人走進房間時，他會露出微笑；跟他說話時，他可以看著你的臉微笑或者“啊、喔”地應答。懸掛在床頭上的搖鈴是寶寶最喜愛的玩具，他的目光可以伴隨著音樂，跟隨轉動的搖鈴一起移動。多帶他到戶外看看各種色彩鮮艷的花草、樹木吧，這對他的視力發育有好處。

聽和說也進步了！

寶寶對聲音的辨別力更加敏銳，對熟悉的聲音可以轉頭去尋找聲源。高興時會發出尖叫聲，有“啊、咕”等發音，可以“啊、喔”地答話，有些寶寶還會在逗樂時發出笑聲。多親親他、抱抱他，多對他說說話吧，更多的交流能讓寶寶感受愛的氣息。聽各種優美的音樂也是不錯的選擇，可以讓寶寶感受節奏與音調的美妙變化。

運動能力更強了！

這個月的寶寶頭部可較穩地抬高呈45°并維持很長時間，直抱時寶寶的頭已經能夠挺直，一些寶寶開始學習翻身。你可以選擇一塊大小與硬度合適的地方，例如一張比較大的硬墊子，讓寶寶仰臥或俯臥在上面，在他身體的一側用他喜歡的玩具吸引他，在他向這面側身的時候，用手輕輕地推一下，幫助寶寶練習翻身。一定不要讓寶寶單獨待在床上，哪怕只是一會兒，以防止墜床的發生。寶寶的四肢運動也更加靈活，手里拿著搖鈴可以握很長時間，在寶寶手、腳可以觸及的地方懸掛一些玩具，讓寶寶去拍打或者蹬踹這些玩具，可以鍛煉寶寶四肢的運動能力以及手眼協調能力。

這個月，兒科醫生媽媽提醒你

寶寶長濕疹了

從1個月左右開始，有些寶寶可能會出現濕疹，臉上、軀干或四肢出現片狀的紅斑，有些融合在一起，表面粗糙，有的局部還會有脫屑、結痂或滲出等表現，寶寶會有癢感。有的寶寶濕疹問題會延續至2～3個月大，有的甚至比之前更為嚴重。濕疹主要是由過敏所引發，如果寶寶這時仍有濕疹，特別是伴有體重增長緩慢的時候，單純使用一些濕疹藥膏并不能解決根本問題，要及時去看醫生，采取必要的措施，以改善寶寶的過敏狀態。

不要過早添加輔食

世界衛生組織及大多數兒科醫生建議，寶寶添加輔食的最佳時間是生后4～6個月。早于4個月或晚于6個月都不利于避免過敏的發生。因此，不建議寶寶在2～3個月大時就過早地添加輔食，包括菜水或果汁等，否則不僅可能會引發過敏，而且可能會導致寶寶厭奶的發生。

疑問：生活習慣變規律了嗎？

有的媽媽會有這樣的疑惑，這個月齡的寶寶生活習慣是否該變規律了？是否要嚴格按照時間表來安排寶寶的生活呢？比如幾個小時該吃奶，什么時候該安排睡覺等等。大多數寶寶到了這個時候，生活習慣會變得比較有規律，可以按照寶寶的習慣來安排他的飲食與作息，這樣寶寶的一日生活會變得比較有條不紊，大人照顧起來也會比較輕松。但也有一些寶寶仍然不是特別規律，什么時候該喂奶，什么時候睡覺，什么時候醒來玩并不固定，家長往往會因為照顧寶寶而不能得到足夠的休息。

給媽媽的貼心話

寶寶的生活不規律，你過于勞累，不妨與家人相互分工協作，注意適時地調整與休息。隨著寶寶的成長，他的生活習慣會變得日益規律，你也就有更多的休息時間了。

如果你對寶寶的一些生活習慣仍有顧慮，或是寶寶的生長發育因此受到影響時，記得要及時去看醫生噢。