高考資訊

從12月份開始，一年一度的藝考又要拉開帷幕了，本期小編要跟大家分享的，就是關于藝考的一些準備和注意事項，期望可以為熱愛藝術、擁有藝術夢想的同學們帶來幫助。

科學制訂考程表

過猶不及。考生報考的學校太多，耗費的時間、精力、金錢更多，命中率卻未必會更高，還可能因為目標不集中，太過奔波，影響了考試的發揮。

適度最好。考生最好在應考之前，結合自己的實際情況，和指導老師、父母充分討論，實事求是地列出一個目標學校的清單，按照招生簡章上的考試報名時間排出一個合理但又緊湊的時間表。這些目標學校大約選十個左右，足矣。

在確定目標學校的時候，有幾點提請大家注意：

1.參考目標院校往年專業錄取情況及分數線，必要時可以給學校的招生辦公室打電話咨詢，然后酌情處理。一般元旦左右大部分院校的藝術類招生簡章就已經出來了，所以考生們有足夠的時間去分析，然后得出自己要報考的學校清單。

2.列“考程表”時將學校分層次。比如要分三類的話，第一類就是夢想類院校，也就是重點院校，但這類院校也不能完全不顧自身條件地去考，那純粹就是為學校貢獻報名費并耽誤自己的寶貴時間。選擇時，要選那些“跳一跳夠得著”的院校。第二類就是主力目標院校，以自己的水平基本上能夠有把握考入的院校。第三類就是“保底”院校，萬一考試失利時還有這些要求相對低的學校來兜底，不至于無學可上。

3.當然有時計劃不如變化快，大家都不可能掌握到所有院校的第一手招生資料，所以在跑考點的時候，如果遇到自己非常適合考的學校，可以臨時改變計劃，但切記，不可大動。

4.還有一種情況值得注意：考生可以根據趕考的具體情況適當增加報考院校數目。比如，感覺已經考完的幾場考試沒有發揮好，就可以再報幾所院校；再比如，感覺考得很順手，有希望沖擊更強的學校等等情況都可以成為微調“考程表”的理由。在此提醒考生，一般都是要在考完自己計劃中的那些學校之后的空余時間再去報考其他感興趣的院校。

趕考路上多保重

每年考試時節，都有不少考生因為種種本可以避免的情況影響了考試，因個人實力以外的因素未能拿到合格證，令人遺憾。因此，在這里要特別提醒考生從飲食起居各方面照顧好自己，以最佳狀態進入考場，爭取把實力完全發揮出來。

1.藝考生在奔波各考場的過程中要注意安全，加強防范意識。為了節約費用，不少考生會選擇合租、拼租民房，在人員復雜的情況下，更要特別注意把各種證件、車票、錢卡等保管好，不要隨便結交新朋友，對來訪者也要多加謹慎。

2.在藝考的過程中要盡量保持生活起居正常，避免熬夜，以免正常的“人體生物鐘”被打亂，影響考試時的正常發揮。

3.音樂類的藝考生考前要選擇安排好練習或排演的時間、地點，最好不要在駐地進行，以免影響他人休息和工作，甚至引起不必要的紛爭，影響考試。萬一遇到一些紛爭，不管是否占理，考生都應以考試為重，千萬不要圖一時痛快耽誤大事。

4.在藝考的這段時間里，要時常關注天氣情況，根據氣溫變化增添衣服，防止感冒，也可以在行囊中帶一點常用藥以備不時之需。

5.注意飲食衛生。在備考期間，盡量到衛生條件好一些的餐館就餐。要注意飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免造成身體不適，影響考試成績。

6.語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣東西：大蒜（容易引起聲音失控，產生破音）、肥肉（油膩影響音色，無亮音）、啤酒（聲帶容易松弛拉不緊，聲音發散）。

7.剛練完聲（唱）之后，"熱"嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冰激凌和冷飲、冰糖葫蘆等，因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。不能亂吃藥，禁服慎用過敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補類藥材的，避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應。

考場形象莫大意

對許多藝考生來說，尤其是音樂、舞蹈、播音主持等科類的考生，要更注意參加考試時的個人形象。

藝術類的考試大多都有一試、二試（還有的有三試），考生在考前，要盡量減輕精神壓力。考生從主觀上對待壓力應采取“面對它、接受它、化解它、放下它”的積極態度。進入二試，大多考生在條件、藝術修養、水平上都相差無幾，這時候拼的往往就是心態，心理素質差的學生可能在水平發揮上大打折扣，這樣在成績上就會拉開距離。

考生進入考場，就進入了考試階段，考官已經開始對你“目試”。考生在考場上大體應該注意下面幾個要點：尊重考官，禮貌有節；舉止大方，心平氣和；化妝自然，服飾得體；情緒飽滿，充滿自信；全神貫注，不開小差；作品認真，表現激情。有了這樣的狀態就會一路過關斬將，最終取得勝利。另外如果是按號候考，一定不要錯過時間，否則就會失去考試的機會。