談體育教師如何上好室內(nèi)課

任志林　美衛(wèi)兵　楊婷婷

室內(nèi)體育課是為了教學(xué)需要而組織學(xué)生在室內(nèi)完成的課堂教學(xué)，是室外體育課教學(xué)的有效輔助及補充。這里的教學(xué)需要包括：一是惡劣的天氣狀況如大風(fēng)、雨雪、烈日等只能在室內(nèi)進(jìn)行的課務(wù)；二是當(dāng)室外課的課堂組織、思想教育、技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)等遇到瓶頸或困惑時，通過室內(nèi)新穎、形象生動的教學(xué)手段，對其進(jìn)行必要的有針對性的完善和補充。

簡單來說室內(nèi)課一般可分三大類：一是體育運動基礎(chǔ)知識類：衛(wèi)生保健知識；體育運動教學(xué)輔助的教學(xué)課件及視頻；二是室內(nèi)活動類：室內(nèi)的身體素質(zhì)練習(xí)、游戲、棋類活動等；三是體育欣賞類：組織紀(jì)律性教育（隊列練習(xí)、60年國慶閱兵、運動會欣賞）；體育比賽欣賞。選擇的地點也不僅僅局限在本班教室內(nèi)，也可拓展到不影響他人教學(xué)的樓梯、走廊、大空教室、階梯教室等。下文就本人近年來的教學(xué)案例談一下如何上好體育課，希望給廣大教師一些參考或啟發(fā)。

一、體育運動基礎(chǔ)知識

1.開學(xué)第一課將課堂常規(guī)、學(xué)期計劃及所要教授的內(nèi)容以課件的形式展示給學(xué)生，給予學(xué)生總體的概念和感知（每學(xué)期必備，必上）。

2.學(xué)期結(jié)束對整個學(xué)期課堂教學(xué)進(jìn)行回憶，回憶學(xué)期所學(xué)、所得以及平時課堂的點滴，比如課堂教學(xué)可惡之事、可笑之事等。教師公布各項測試數(shù)據(jù)，并讓學(xué)生以書面形式從學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂表現(xiàn)、身體素質(zhì)及發(fā)展等方面為自己做一個客觀的評價。教師針對不同學(xué)生身體素質(zhì)狀況給予相應(yīng)的假期素質(zhì)鍛煉取向（每學(xué)期必備，必上）。

3.針對室外課教學(xué)遇到困惑或瓶頸時，可用課件、視頻、錄像等直觀、形象的教學(xué)手段給予針對性的補充及完善。這不僅可以對室外內(nèi)容進(jìn)行輔助性教學(xué)，還可以擴(kuò)展室外課不能做到的概念及知識等（各水平段必備，有效選擇）。

4.在進(jìn)行運動損傷處理的教學(xué)時，可參考《體育教學(xué)》實案選登中：《傷患搬運》（2008年第6期）、《中學(xué)運動創(chuàng)傷簡易處理辦法》（2009年第2期）以及教學(xué)案例《常見運動損傷的應(yīng)急處理》（2011年第11期）（各水平段必備，有效選擇）。

5.挑選學(xué)生較為喜歡的項目，講述其基本常識和基礎(chǔ)知識。例如乒乓球、足球、籃球的起源、規(guī)則等。中央五套今年4月19日開播的《張斌話規(guī)則》節(jié)目，以一種全新的角度詮釋了枯燥的規(guī)則，每集十分鐘左右，非常精彩（各水平段必備，有效選擇）。

6.在筆者的《人體與運動》《科學(xué)從事身體鍛煉》兩個課例中，《科學(xué)從事身體鍛煉》利用圖片、視頻為學(xué)生上了一堂生動直觀的科學(xué)鍛煉知識課，其中《央視科學(xué)世界——體育科學(xué)·精彩背后（下）》的精彩片段給學(xué)生帶來了新異的感官刺激（各水平段必備，有效選擇）。

二、室內(nèi)活動類

1.得益于我校的獨立科技樓，我于本學(xué)期利用科技樓的走廊及樓梯很好地完成了兩堂素質(zhì)練習(xí)課，效果頗好。練習(xí)內(nèi)容有：30米快速走廊賽跑；助跑后滑行距離比賽；相距5米出發(fā)的跨、跳、跑樓梯比賽等（各水平段必備，有效選擇）。

2.可進(jìn)行一定的武術(shù)或體操教學(xué)。如在開學(xué)初的廣播操教學(xué)時，可選擇一些大的空教室，運用移動投影對學(xué)生進(jìn)行“正版”的廣播操教學(xué)，效果很好（各水平段必備，針對性選擇）。

3.可進(jìn)行一定的室內(nèi)素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、蹲馬步、扳手腕、兩人互握短繩的擰、拉、拽等。例如可借鑒的《“椅子健身活動”教學(xué)單元案例設(shè)計說明》（《體育教學(xué)》2006年第4期等）（各水平段必備，針對性選擇）。

4.可從事一些室內(nèi)的體育游戲活動。如：投乒乓球入桶、托乒乓球、夾乒乓球游戲等。其實早在2000年第1期開始至2005年《中國學(xué)校體育》為此專門設(shè)立了室內(nèi)課欄目：

《風(fēng)雨課堂》，其間雜志上刊登了很多有價值的體育室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容、方法等，尤其介紹了很多有趣的游戲，值得我們借鑒和參考。

三、體育欣賞類

1.在今年林瘋狂（林書豪）爆發(fā)后，給同學(xué)們觀看林瘋狂的2月最佳、林十佳，介紹林書豪的坎坷成長經(jīng)歷，以及與之相似的喬丹的《極限喬丹》片段。于是引入主題：任何天才都不是天生的，成功等于百分之一的天分加百分之九十九的汗水。在重復(fù)播放喬丹落選校隊時，母親鼓勵的一番話語引起了同學(xué)們的深思（各水平段必備，有效選擇）。

2.隊列表演、運動會入場式、60年國慶大閱兵等在隊列、組織紀(jì)律性及愛國主義教育方面有著很好的效果。記得當(dāng)時組織學(xué)生觀看了《直擊閱兵村》片段，其中播放一位官兵的話：“喇叭里放著《共和國不會忘記》，每每聽到這個聲音的時候，我總是熱淚盈眶，總感覺自己與祖國走得特別近。作為一個中國人，能為自己的祖國做出一點貢獻(xiàn)，我覺得一輩子都值得！”我們的一些同學(xué)眼眶都濕潤了（各水平段必備，針對性選擇）。

3.NBA、足球比賽欣賞、《瘋狂的足球》等。在去年足球單元教學(xué)期間給同學(xué)們欣賞了一場亞洲五人制足球中國逆轉(zhuǎn)日本的比賽，非常振奮人心。此外《瘋狂的足球》可讓同學(xué)們開懷大笑（各水平段必備，有效選擇）。

4.自我剪輯版影片《鐵血教練》《一球成名》等都是很好的思想教育題材（各水平段必備，有效選擇）。