骨質疏松癥為何更愛困擾女性?

張樹旗

骨質疏松癥是目前中老年人普遍存在的問題，也是大家非常關心的健康問題之一。那什么是骨質疏松癥呢？男性和女性再這點上又有什么不同呢？下面就讓我們一起去了解一下吧。

骨質疏松癥是人體單位體積骨量減少、骨組織顯微結構異常、容易發生骨折的疾病。男性和女性都會出現這種骨組織的異常，而女性在絕經后骨質疏松癥更為突出。這是因為女性卵巢激素分泌不足，骨量丟失加速引起的，多發生于絕經后3~5年。

骨骼是一種活的組織，其不斷地吸收與重建，以維持自身的動態平衡。人體骨代謝的平衡：在20歲以前，骨形成大于骨吸收，骨量不斷增長，骨代謝呈正平衡；30歲左右骨量達峰值；35歲以后骨形成減慢，骨吸收增加，骨量開始下降；因此容易發生骨質疏松。女性在絕經過渡期，由于卵巢功能逐漸下降，骨丟失加速，因此女性在絕經后更容易發生骨質疏松。

早期骨質疏松癥多無癥狀，常常被忽視。而部分患者由于骨痛的困擾而致身心疲憊，嚴重時脊柱變形、彎曲、駝背、身材變矮、脫牙，甚至發生骨折。脊椎、橈骨遠端、股骨頸是常見的骨折部位。骨折往往引起嚴重并發癥或導致死亡。

女性骨質疏松的重要因素還在于雌激素對骨代謝有著直接的影響。雌激素能夠促進降鈣素的分泌，降低骨細胞對甲狀旁腺素的敏感性，還能增加活性維生素D的合成，間接增加腸鈣的吸收。成骨細胞含雌激素受體，雌激素水平的低落，可使其作用的靶器官退行性變，骨轉換加強，破骨細胞活性增加，導致骨丟失。因此，為了預防骨的加速丟失，可以從圍絕經期開始補充一些天然雌激素替代物為主，同時輔以鈣劑。

成年人每日鈣的攝入量以800~1000毫克為宜，同時還要加強體格鍛煉，每日戶外活動20分鐘以上。平衡飲食，鈣、磷、蛋白質、熱量、維生素、微量元素應合理搭配，養成良好的生活習慣，對預防骨質疏松癥尤為重要。