我所經歷的三叉神經痛

舒曼 周一海

我今年35歲，在保險公司從事員工培訓工作。我曾經歷了“天下第一痛”。

疼痛像電擊樣襲來

清楚地記得第一次發病的情形。那是5年前的三月間，我正與客戶在聊天，突然毫無預兆地，左邊臉部感受到電擊樣的疼痛。疼痛持續時間很短，只有短短的數秒。

但是以后的情況有點糟。疼痛襲擊的次數越來越頻繁，持續時間也越來越長，從剛開始的幾秒鐘，延長到后來的一分鐘甚至更長。而且，不分時間、地點、場合——正吃飯的時候，突然發作了；正開會講話呢，痛起來了，只好呆坐著等待那痛苦過去。有幾次半夜被痛醒，十分痛苦。

去了醫院，醫生說我得的是三叉神經痛。“三叉神經痛，又稱天下第一痛。患病者一般是40歲以上的中老年人……”我在網上查到了資料，心里對它更添三分恐懼。

用長針刺入腦部治療

為了治病，我輾轉于各大醫院的神經內科、疼痛科，看西醫、看中醫，但疼痛這個惡魔還是沒有驅除。我常處于高度緊張狀態，時刻準備著接受攻擊，工作不能很好地安排。“得趕緊找個方法徹底驅除它。”我焦慮地想著。

試試手術吧。相識的一個醫生向我建議。他說的手術是一種叫神經阻滯的手術，通過一個導電的針頭刺人腦部，將出問題的那根神經給燒毀，阻斷它的神經傳導功能。我決定接受手術治療。

手術時，醫生將一長約半米的針通過我的左側面部進入卵圓孔，再進入腦部找尋肇事神經。由于做的是局部麻醉，在長針穿過卵圓孔進入腦部時，我能聽到鉆人的聲音。

手術后，我的左側面部肌肉還處于全麻痹的狀態，拍打臉部也沒有感覺。醫生說，可能是麻醉藥物的關系。但一周之后，情況還是沒有好轉，后來我才得知是因為手術燒毀了神經感知功能的關系。不過值得慶幸的是，疼痛沒有再找上門來。麻總比痛好，我慢慢地習慣了左邊臉沒有知覺的日子。

換種治療，放慢生活

疼痛終于遠離，生活再次變得美好。但幸福的日子只過了4年左右，去年2月份，噩夢再次來臨。于是，忍受著長針刺入腦部的恐懼，我接受了第二次神經阻滯手術。但這次手術給我帶來的幸福時光更短，8個月后再次復發。我實在是沒有勇氣第三次接受那長針穿刺的恐懼。

這時，媽媽讓我嘗試中醫推拿治療。第一次推拿，醫生在我的穴位上按壓，我痛得眼淚當場就流了下來。但醫生說，按壓穴位有痛感，說明這個地方有問題。于是，我抱著將信將疑的態度，連續去推拿了幾次。真的有效，那個要命的痛發作的次數越來越少，時間也越來越短。原來，我都是被家人催著過去推拿治療的，嘗到甜頭之后，時間一到我就早早地來到了醫生的診室。現在，我已經接受了10次左右的推拿治療，驚喜地發現，這次疼痛好像真的離開了我。

而且，自從這件事情之后，我才意識到健康才是第一位的，生活不應該過得如此匆忙、急促，放慢生活、放慢工作，有益身心健康。

每天5分鐘輕松降血糖

東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師丁洪明推出了一套獨特的手操保健法。

手操共分為五節，每天僅需5分鐘，可隨時隨地進行鍛煉。具體方法如下：

第一節：雙手掌相對合起，快速搓動。每次搓動時可讓手指指尖從另一只手的手掌下端一直搓到中指第二關節處。每個來回計1次，共搓動36次。

第二節：雙手十指盡量分開，指尖逐個相對，指尖相合手掌分開，然后用力開始頂，共做36次。

第三節：左手攤平手掌，右手握拳，將左手中指對準右手拳頭上的后溪穴，中指與穴位保持5-10厘米的距離。然后換左手握拳，右手攤掌。關鍵在于交換速度要快，共做36次。

第四節：用左手大拇指和食指捏右手合谷穴，用力按捏。然后換手，共做36次。

第五節：五指盡量分開伸直，然后慢慢將大拇指彎下，盡量伸向小指。操作過程中要注意，其余四指不能彎曲，共做36次。

五節手操全部做完后，再甩甩雙手，活動一下手腕，讓手部放松放松即可。