健康生活我當家

營養早餐

準備材料：菌菇、冬瓜、瘦肉末、青菜、香米、海帶絲、胡蘿卜、黃瓜、葡萄、雞蛋、各類調料若干。

制作方法：

1.香米洗凈后添水熬成粥。

2.將準備的材料洗凈切成小塊。

3.將配料倒入粥中同煮，鍋開后放入油和鹽攪拌均勻。

4.將海帶絲和胡蘿卜絲放入油鍋進行煸炒，加少許調料并放入黃瓜絲和蒜泥攪拌，裝盤。這是一款清涼解暑的可口小菜。

5.將雞蛋打勻加入冷開水、調料等蒸熟，谷物小饅頭，葡萄洗凈裝盤。

美味午點

準備材料：面粉、土豆、南瓜、西紅柿、肉末、雞蛋、牛奶、調味品、西瓜。

制作方法：

1.將面粉用雞蛋、牛奶和少許的鹽攪拌均勻至糊狀。

2.把土豆、西紅柿、南瓜洗凈切成塊狀放在鍋中煸炒，加水煮沸后再煮8分鐘。

3.將調好的面刮到鍋里，大火煮沸后轉小火煮5分鐘，加少許鹽起鍋，即可食用。

奧運跳跳棋

奧運跳跳棋是為了讓幼兒在玩玩樂樂中了解奧運及相關知識，更希望能在下棋的過程中提高幼兒的智力和耐力，養成遵規守紀的良好品質。

拓展

奧林匹克運動會（簡稱奧運會）是國際奧林匹克委員會主辦的包含多種體育運動項目的國際性運動會，每四年舉行一次。

奧林匹克運動會最早起源于古希臘，因舉辦地在奧林匹亞而得名。奧林匹克運動會現在已經成為了和平與友誼的象征。

第29屆奧運會2008年在中國北京舉辦，時隔四年后的今年奧運會場設在英國倫敦。