夢境大揭秘

“昨晚我做了一個奇怪的夢——我夢見自己掉進抽水馬桶里，被水沖進臭水溝！”

“我也做了個夢，夢見被火車追，嚇死我了！”

“昨晚我夢見自己獲獎了！”

……

那么，人為什么會做夢，做夢真的會讓我們預知禍福嗎？

人為什么要做夢？

要弄清上面的問題，得先弄清人為什么要做夢？我們知道，人需要通過睡覺休息來保護大腦細胞，消除疲勞。睡覺時，那些白天忙 了一天的腦細胞就會休息，僅僅留些值班警戒的，而那些白天沒能參與工作的腦細胞此時就會爭相上臺，與人腦中那些值班警戒的細胞一起“表現”自己，促使自己不停活動，避免衰老。這一過程就產生了夢。

說出來你也許不信，單單一個晚上，人從無意識狀態的沉睡進入到色彩繽紛的夢境，平均有2-6次。也就是說，一個人平均一晚至少要做兩次夢，只不過這些夢很多時候很短暫，或者印象不深刻而未被記住。

人在做夢的這個階段，眼球在閉著的眼皮下轉動，呵呵，你沒發現吧？當然，大家都愿意做美夢。那如何避免做噩夢呢？科學家告訴我們：當你白天過度疲勞，或者臨睡前看過于驚恐的電視劇或小說，受到父母的責罵，學習遇到困難，內衣過緊，枕頭過高或過低，手壓住胸口等，都有可能引發噩夢。

看來，做夢是人的生理本能，我們不必為自己做了美夢而欣喜萬分，也不必為做了噩夢而揣揣不安。

做夢有害嗎？

夢對人的睡眠有益還是有害？

長期以來，對這個問題，說法不一。有的人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢不利于健康。但有的人卻不這么認為，比如德國腦神經學專家科思胡貝爾就認為，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益于鍛煉大腦的功能。世界上做夢越多的生物，腦子就越發達。日本研究人員也認為：多做夢有助于長壽。他們的證據是：癡呆癥患者睡眠無夢期長，壽命大多較短。

夢往往像部黑白電影，沒有色彩，但還是有不少人做過彩色的夢。為什么會做彩色的夢？這個問題極難回答。不過，彩色夢多的人，他的臥室早晨大多很亮。因為人們的眼皮不厚，一般光線都能穿透。所以當人們睡覺做夢會因為受到某種外界刺激而使夢染上色彩。

夢是如此神秘，所以許多人認為夢往往預示著什么。比如，你如果經常夢到被水淹，或者大浪撲過來，夢境解析者認為這代表你很困惑。

科學家承認：夢在一些時候的確能夠反映人體的健康狀況。比如夢中聽到怪響，預示聽覺系統可能有潛在疾病；夢見吃東西，感覺惡心、嘔吐，則預示胃部有潛在的疾病。但這些并不能充分證明夢境就一定預示著會發生什么。

動物會做夢嗎？

“日有所思，夜有所夢。”這說的是人，那動物會不會做夢呢？因為動物不會說話，無法告訴我們，這確實是個難題。

現在，科學家經大量的實驗和研究得出了結論：大部分爬行動物不會做夢，魚也不會做夢；鳥都會做夢，但夢比較短；我們養的貓、狗、馬等家畜，還有大象、刺猬、蝙蝠等野生動物也會做夢，有的做夢還非常頻繁，一覺做幾次夢。其中，猴子可能是做夢時間最長的動物之一，其次是狗，貓做的夢最短。

動物為什么會做夢？動物學家們至今還沒有找到答案。