“親密”那些事

你們做愛，她弄痛了你，你會告訴她嗎？他以為已經讓你欲仙欲死，其實你的高潮還根本沒到呢，總是差那么一點點，快夠著了，卻不能爆炸，你敢坦率地說出來嗎？

“某個冬天的夜晚，我們在沙發上做。其實并不舒服，但是我們還是做了。完事后，他對我說：‘你坐起來吧。’沒有溫存，沒有擁抱，這話就像兜頭一盆涼水，讓我心中一片冰冷。不過我什么也沒說。不久以后，我們就分手了。”琳達說。

在今天，性的禁忌已經被我們大膽突破了很多，性也已經變成可以公開談論的話題，但是，親密的愛人之間卻并不經常談性。“如果缺乏交流或者交流方式錯誤，我們就無法得到令人心醉神迷的性愛。說出自己的喜好和厭惡是完全應該的。”性學專家勞拉認為。

除了交流問題，還有就是不敢。伴侶間談性，總是特別微妙也特別敏感，很容易彼此誤解也很容易彼此傷害。另外就是出于謹慎，認為說這些話沒用。我們總是希望事情會自己好轉，比如，他或她，自己覺悟了，并且在下一次你們做愛時加以改進！但是這可能嗎？

“沒有哪兩個人天生在性方面就無法交融。若想得到讓雙方都愉悅的性，就需要學習。并不是兩個人相愛，就能自然而然地在性愛中水乳交融。”勞拉說，“現在產生了很多關于性的數字標準，如每個星期應該做多少次愛、每次應該做多少分鐘，等等。在這些數字的壓力下，大家會為自己的表現擔心，從而限制了語言的交流，而且也傷害了自主性。”

當然，我們也應該了解改善是需要時間的。“沒有神奇的方法，也沒有全球通用的規則。性愉悅是需要探索的，是兩人之間的游戲。沒有一對伴侶是相似的。是的，我們需要對話，而不是沉溺于書面的指導。”下面是相關問答，性心理學家勞拉告訴我們如何選擇正確的語言和合適的時間。

“你把我弄疼了！”

Sam 50歲

“很多年了，我從來不敢告訴老婆：她給我口交的時候，她的牙總把我咬得有點痛，因此我并不感覺多么有快感。我擔心說出來之后，她就再也不會主動做了。該怎么樣讓她知道又不會讓我們受傷害呢？我想到一個辦法：用一本雜志來解決這個問題——那本雜志上正好有關于這個話題的文章。我很用心地用紅筆把我想對她說的話勾出來，然后放在比較顯眼的地方。結果老婆整整3天不理我——她肯定看到了，也肯定明白了我的意思！我們再沒提起過這個話題，最糟糕的是，她確實再也不給我口交了！”

分析：Sam妻子的反應是可以理解的。沒有言語交流，沒有任何討論，讓她突然知道，這太尷尬了。Sam應該在很多年以前就談及這個問題。但是與女人相比，男人更難以表達自己的感受。除了在同性面前吹噓自己的性功能或者講黃色笑話之外，很多男人不知如何談性，特別是對自己的伴侶。對于Sam這代人來說更是如此。現在很多流行雜志都在談性，但基本上幫不了他們。

要想得到愉悅的性愛，要做的事情能列出一張長長的單子，但是方法只有一個——就是在尊重的前提下，去交流，去表達，去改善——這不再只是個人欲望與愉悅的范疇了，做愛做的事，是兩個人的事。

“多愛撫一會兒我的胸！”

Nadiane 26歲

“現在，我更關注身體的感受。我開始了解性愛過程中我所喜歡的是什么。我直言不諱地告訴他我想讓他做什么。在我看來，語言是最具挑逗性的。比如我會說：‘多愛撫一會兒我的胸，我喜歡你這樣做。’但是我不會說我不喜歡什么，這樣的表達方式過于強烈了。”

分析：Nadine告訴我們很重要的兩點：首先，了解自己的需要非常重要；其次，作出的評價必須是建設性的。要避免這樣的表達方式：“你太粗暴了，我不喜歡。”更好的說法是：“當你溫柔的時候，我很喜歡。”要引導對方去愉悅你，這樣他/她下次就知道怎么做了。

“請你溫柔一點兒吧！”

Laure 28歲

“我男朋友有個習慣，在前戲的時候，他喜歡把手指插入我陰道深處，然后在里面不停攪和。他這樣讓我感覺很痛！但是我能看出他自認這是個絕佳的挑逗方法，所以我咬緊牙關，并且裝做很喜歡。某個早上，我終于告訴他了，并且希望他溫柔一些。他傻了，手里的面包掉到了地上。他不滿地說：‘原來你一直都是假裝喜歡的？’有好幾個星期，他沒再碰我。現在我們好多了。早知道這樣，我會當時就說出來！”

分析：了解身體的需要是需要時間的，但是也不能用太長時間。Laure的男友感覺被欺騙了。她假裝喜歡，而男人最大的擔心就是對方的滿意是裝出來的。更糟的是在早上談這個問題，這樣他會帶著一肚子官司上班——選擇合適的時機很重要，燭光晚餐或者其他愉快的時刻都可以，但是一定不能在做愛后立即就談。灼熱的火焰仍未熄滅就談起這個話題，會很傷感情，你們交談的聲調會立即升高，然后倆人會背向而眠，此后兩人之間的關系就會產生問題。

“我喜歡我在上面！”

Anne 38歲

“結婚5年了，最近我才敢告訴我丈夫，其實我喜歡女上位。在這之前，我只關注他是否愉悅。現在，我覺得自在多了。我說我喜歡女上位，其實也不完全是這樣，只要我能愛撫自己，任何姿勢我都喜歡。但是，我不敢在他面前愛撫自己，因為這也許意味著他做得不夠，令他愧疚。我告訴他自己喜歡什么姿勢，事實上已經邁出很大一步了。記得當時他聽我說完，表情看起來特別吃驚，他喃喃地說：‘啊，天哪，你為什么不早告訴我呢？’”

分析：很多人都為了愉悅對方而忽略了自己的感受，所以需要自私一些！

決定性愛質量的是男人——這個陳腐觀念是錯誤的。我們要求他們要主導，但是又不能大男子主義，結果是，男人們都糊涂了。女人也應該參與性愉悅的尋找過程。如果Anne敢于愛撫自己，也許能夠讓她丈夫更加興奮。

“繼續！繼續！”

Mary 31歲

“我們做愛的時候，有一個細節讓我感覺很不舒服：我男友總是快速插入，接著兩種動作輪換交替。而我喜歡延長每個動作的時間，而不是像這樣頻繁地交替！在我們某次共進晚餐時，我告訴他我不喜歡‘在火爐和風車之間轉來轉去’。他笑了，但是他并沒有任何改變……”

分析：表達應該更清楚些，過于謹慎小心是不利于交流的。當然，直接的表達會傷害感情，但是讓對方了解你的想法是必須的。Mary應該試著去了解為什么對方會采取這種方式。她應該以提出問題作為交流的開始。性是需要兩個人共同建設的。

“練練你的嘴！”

Jet 41歲

“我以前的女朋友不給我口交，我怎么要求都沒有用。有天早上，我從她家出來，試探性地給她發了個短信：‘練練你的嘴！’她馬上給我回了一個電話，哦，上帝，她怒氣沖天！我趕緊安慰她說，我和她度過了一個美好的夜晚，但是我們還可以更好，所以我希望她能夠給我一些建議，讓我做得更好。她的口氣緩和了。我發現，下一次她的嘴開始接近我的那話兒了。”

分析：效果不錯，幽默感確實很好，在緩解氣氛的時候總是很有效。但是我懷疑短信是否是傳達信息的最佳方式，我對他用詞的選擇更是覺得震驚！現在考慮對方當時的感受已經不重要了，但是以后要注意。否則在這種環境下，溝通與分享都是很困難的。