別被無糖食品迷惑了眼睛

老王是個糖尿病患者，一直很小心地控制著飲食，定時定量，而且按時運動，堅持用降糖藥，血糖一直控制良好。快過中秋節(jié)了，老王在超市里看到有無糖月餅，心想這下我可以解解饞了。于是買了兩盒。幾天后，他突然覺得渾身無力，口渴明顯，一查血糖，竟然超過正常值3倍多！老王很是納悶，覺得自己平時很注意，怎么血糖還會升高呢？經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，老王的血糖升高就是因為吃無糖月餅造成的。

老王的經(jīng)歷好多糖尿病患者可能都經(jīng)歷過，現(xiàn)在多數(shù)人都重視健康，怕胖的人、正在減肥的人和很多糖尿病患者都對無糖食品情有獨鐘。然而，無糖食品真的無糖嗎？現(xiàn)在很多無糖食品強調(diào)無糖，但實際上他們所說的“無糖”是沒有蔗糖，這與真正意義上的無糖是完全不同的概念。事實上，蔗糖只是糖的一種。無糖食品一般是指不合蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等糖的食品，但是有的無糖食品含有糖醇等替代品。現(xiàn)在市場上的無糖食品魚龍混雜，有些無糖食品其實含有蔗糖，有的無糖食品在包裝的明顯位置標有無蔗糖，但配料表上卻有麥芽糖。這種不含蔗糖但含有麥芽糖的食品，不能叫做無糖食品，因為不論是麥芽糖、葡萄糖還是能參與代謝的其他糖類，如果食用過量。都會造成血糖升高，對糖尿病患者產(chǎn)生危害。

因此，對于糖尿病患者來說，不要被一些所謂的“無糖食品”迷惑了雙眼。一定要確定里面的成分確實不含糖，選擇真正的無糖食品。同時，還應控制主食和副食的進食量，因為任何增加進食量的做法對患者都會造成危害。