噎著了……不要慌！

你們正在一家高檔餐廳約會，你溫文爾雅，她儀態萬千。忽然，她丟下叉子指著自己的喉嚨，面紅耳赤、語不能言。天哪，她把一塊牛肉或者一只魚丸嗆到了氣管里！

首先，不要慌。你要做的第一件事，是用最簡單直接的辦法告訴她：別緊張，我知道該怎么辦。先穩定對方情緒，讓對方信任、配合你，再告訴她：好的，我要開始急救了。

然后，讓對方站起來，身體保持正直。接下來的步驟很重要：你從背后牢牢抱住她，一手握拳，把拳頭放在對方的“太陽神經叢”區域（直白一點，就是肋骨下、肚臍上；再直白一點，就是肚子那兒）。另外一只手張開手掌，按在拳頭上。

第三，讓對方上身稍稍前傾。如果對方這時候對你的語言已經不能做出正確的反應，你就輕推一把她的背，讓她上身前傾。

接下來是最關鍵的一步：保持第二步的姿勢（背后抱牢、一手握拳、一手蓋在拳上），迅速、用力往太陽神經叢撞擊（你可以理解為把拳頭摁在對方肚子上來一拳）。快速有力的撞擊會迫使肺部空氣排出，從而噴出氣管里的食物。

如果一拳不夠，就多來幾拳。再不行的話，就讓對方趴在椅背上，上身和腿垂直，椅背的高度應該和人的臀部差不多。這時，你用手掌根部猛擊對方雙肩胛骨中間，只要穩、準、狠，就能把食物排出氣管。

要注意的是，這些動作需要牢記在心、一氣呵成。因為一旦噎著，短短的幾秒鐘也會讓人感到度日如年。你需要區別兩種情況：第一種情況，你的對象有可能一句話也說不出來，只能焦急地指著喉嚨滿臉通紅，這說明她的氣管已經被食物完全堵塞。不必猶豫，你應該立刻按照上述步驟盡快讓她脫離苦海。絕大部分時候，第一套動作就足夠解決問題，只要食物噴出，對方并不需要去醫院進一步檢查。但她會需要一些時間平復嚇壞了的心情，你可以讓她在沙發上坐一會兒壓壓驚。

另一種情況，對方不停咳嗽，想說話卻斷斷續續。這種情況其實很常見，大家都遇見過：她只是嗆著了，不用大驚小怪。你最好體貼地遞過去一杯白開水，然后繼續坐在自己的椅子上，用寬容理解的眼神看著對方，保持微笑。