夫妻睡一張床有益心臟

由于打鼾或拽被子等問(wèn)題，有大約1/4的夫妻選擇分床而臥。然而，美國(guó)匹茲堡大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，夫妻睡一張床有益心臟健康。

夫妻同床睡覺(jué)有安慰效應(yīng)，可增強(qiáng)安全感，有助于降低壓力激素皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇水平持續(xù)偏高會(huì)增加體內(nèi)炎癥蛋白質(zhì)，導(dǎo)致心臟病、抑郁癥和其他自體免疫疾病危險(xiǎn)增大。而夫妻同床睡覺(jué)可以降低這些炎癥蛋白質(zhì)水平，減少患以上疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

睡眠是一種與心臟病和精神健康密切相關(guān)的行為。研究發(fā)現(xiàn)，已婚者（特別是婚姻幸福者）壽命更長(zhǎng)，生活更快樂(lè)，身體更健康。這正是因?yàn)椋蚱尥灿兄谔岣摺坝H密激素”催產(chǎn)素（性愛(ài)中釋放的一種激素）水平。催產(chǎn)素有助于提高免疫力，減少體內(nèi)炎癥，因而也有助于保護(hù)心臟健康。

摘自《羊城晚報(bào)》