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女人變臃腫,快查查甲狀腺

2012-04-29 00:00:00佟彤
家庭科學·新健康 2012年10期

現在的調查顯示,40歲以上的女性,有10%的人有“甲低”的問題,這是個很高的發病率了,但是因為這個病沒有“甲亢”那么顯著,那么為大家熟知,所以很多人得了“甲低”很久都沒意識到,只是發覺自己比以前胖了、臃腫了,皮膚不緊致了,顯老了,但是不知道這已經是一種病了,怎么可能通過抹護膚品來改善呢?

甲狀腺是一個蝴蝶形的小器官,僅6克左右,位于脖子的氣管前,正常情況下,用手是摸不到的。甲狀腺產生兩種激素——甲狀腺素和三碘甲腺原氨酸,這些激素可以調節人體的代謝,人的生老病死、喜怒哀樂都與甲狀腺有關。甲狀腺激素分泌多了,人就亢奮,身體就因為消耗而消瘦,就是“甲亢”;分泌少了,人就消沉,身體也會因為代謝能力不足而臃腫、發胖,皮膚也總是涼涼的,很粗糙,缺乏彈性,這就是“甲低”。

遺憾的是,人們會把這些變化,歸結為上有老下有小的生活壓力,歸結為上了年紀,歸結為中年發福,因此貽誤治療時機。

一定不要小看“甲低”,它不是只使你皮膚不緊致,到了重度時情況是很嚇人的,會出現“黏液性水腫”面容,就是我們說的臉變得浮腫,睜眼都費勁,而且皮膚變得粗糙,頭發也脫落,甚至眉毛都受到影響,1/3出現脫落。表情也會很淡漠,原來很機靈的人,變得對事物反應遲鈍,要么就總覺得困,嗜睡,要么就是失眠,不想吃東西,大便還秘結,做點事情就覺得氣短乏力。

所以,女性在35歲以后,應該每隔5年抽血檢查一次甲狀腺激素水平,防止“甲低”這個無聲的殺手。

【自測】……………………………………………………………

你“甲低”了嗎

如果你在下面問題的回答中,有5項或5項以上為“是”,有可能你患有“甲低”,請找內分泌專科醫生確診。

1.我感到疲乏,常常犯困,體力和精力不足。

2.我的大腦思維遲鈍,注意力很難集中,記憶力下降。

3.體重增加了。

4.皮膚變得干燥,指甲變得很脆、灰白易折斷。

5.常常覺得冷(即使其他人覺得很舒服的時候也是如此)。

6.情緒低落、抑郁。

7.代謝慢了,有時還會便秘。

8.肌肉和骨骼僵硬疼痛,手感到麻木。

9.血壓增高或心跳變慢了。

10.膽固醇水平增高了。

一旦確診“甲低”,治療并不困難,就是要補充甲狀腺素,但是常常要終身服藥。有的人沒到這個程度,就向你推薦金匱腎氣丸和附子理中丸,這兩種藥都是補脾腎之陽的藥,吃了會上火的。它能讓你很寒涼的、很衰老的體質上上火,活力增強一些,之前的臃腫會代謝掉,脂肪會消耗掉。

引起“甲低”還有一個原因就是過去食物中的碘缺乏,由此造成甲狀腺不能正常工作。但現在這個問題基本上不存在,在大城市,我們的食鹽加碘已經有過之而無不及。不過,“甲低”的人還是可以多吃含碘的食物,最簡單的就是海帶、紫菜,所以如果有人說,海帶、紫菜是抗衰老、美容的,我倒是愿意從它們改善“甲低”的角度來理解。

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