一張讓人倍感舒適的床,一個緊貼頸部讓人放松的枕頭,一個舒緩神經(jīng)的香薰……只要能和促進(jìn)睡眠搭上關(guān)系,都成了熱門產(chǎn)品。都市高壓生活讓人們格外珍惜“睡個好覺”。
充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,是國際公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)代社會,人的生活節(jié)奏不斷加快,工作的緊張、交往的頻繁、競爭的壓力和精神的負(fù)擔(dān),給越來越多人的睡眠帶來不小的干擾。找一個安靜的地方,踏踏實(shí)實(shí)地睡一個安穩(wěn)覺,有時竟然成了一種奢侈的享受。
在網(wǎng)上,還有一些減壓助眠的可愛產(chǎn)品廣受歡迎。睡眠質(zhì)量直接影響到人的生活質(zhì)量。當(dāng)辛勞的人生不再失眠,我們將擁有如嬰兒熟睡一般沉甸甸的幸福。
盆栽小夜花燈
它是盆景?它是燈?它是花,還是天上的星星?不,它是愛的禮物!純白的花盆搭配嫩綠的純手工人造草,無論擺在溫馨的床頭還是明亮的客廳,都有如湖水般的純凈與透明,夜幕降臨,花朵盛開,拂去一天的疲勞,在美夢中漸漸沉睡……
花火夜燈的主要功能是營造浪漫氛圍,提供夜間照明,由于光線暗淡柔和,適合夜晚睡眠時使用。
海龜星空投影儀
這款海龜星空投影儀(Twilight Turtle),是個可愛的晚間玩伴,可以把嬰兒房或臥室變成繁星點(diǎn)點(diǎn)的奇妙世界。這對于兒童或者失眠的大人都有較好的催眠作用。
除了催眠的特性之外,海龜星空投影儀同時是天文愛好者(當(dāng)然是初級)的理想選擇。它由眾多星星組成了八個真正的星座。而且還配贈包含精美插圖的星座指南,這樣在孩子們面前你就可以顯得你對星座很了解!還配有一個領(lǐng)養(yǎng)證書,和一個可以解釋它是怎么喜歡上星星的完美故事。不要擔(dān)心你得踮起腳尖輕輕地溜回孩子的房間來關(guān)閉小海龜,因?yàn)樽詣有菝哐b置會45分鐘后自動關(guān)閉。也就是說,你可以放心地給孩子一個晚安吻,然后把孩子交給這個閃爍魔法的小東西了。
海浪達(dá)人
海浪達(dá)人是一款新型迷你海浪投影燈具,造型簡約,使用方便;適用于浴室、客廳、臥室或任何空間,隨時隨地再現(xiàn)波光粼粼海面光輝的自然美景,讓你如同沉浸在深海中感受平靜大海懷抱的安寧。營造出浪漫、休閑、愜意的空間氣氛,達(dá)到放松身心的效果。同時它也是一個小音響,讓你欣賞優(yōu)美環(huán)境的同時還可以享受美妙的音樂。投影面積約20-25平方米。
Cloud b助眠玩具
Cloud b助眠玩具,有長頸鹿、綿羊、海豚等諸多造型,不僅漂亮,而且它還能發(fā)出海浪、細(xì)雨、心跳、鯨叫等多種催眠聲音,讓你能夠輕松入睡,而23分鐘和45分鐘的定時,更能夠在你睡著后,自動關(guān)閉聲音,避免打擾你的睡眠。而其毛絨材質(zhì),不僅摸上去很舒服,還不容易掉毛,對使用者也沒有害處,如果MM失眠了,抱著它,在音樂中入睡吧。
睡眠安慰物
很多孩子都有些固執(zhí)的小癖好,他們需要一些奇怪的“睡眠安慰物”才能睡著。幾乎大部分孩子都用過安撫奶嘴,安撫奶嘴能很快讓孩子安靜下來,進(jìn)入睡眠。除了這個,Maya的“安慰物”是一塊紗布,她幾個月大的時候,經(jīng)常抓著小蚊帳的一角塞進(jìn)嘴巴才能睡覺。現(xiàn)在3歲大了,蚊帳早拆了,但是媽媽每隔一段時間仍會剪一片新的紗布給她咬著。Kevin的“安慰物”是媽媽的一件衣服,每隔一段時間,媽媽都會把一件有媽媽味道的衣服放在他的小床上。Jason的毯子是他的寶貝,到哪兒都要拖著,無論是出門還是睡覺,一給他這個毯子,情緒就會穩(wěn)定下來。豆豆的“安慰物”是一個小狗,有時他半夜醒來,會無意識地睜開眼睛找他的狗狗,找到后,又沒事一樣睡著了。如果孩子有這種奇怪的小癖好,千萬不要剝奪它,這個年紀(jì)重要的不是習(xí)慣的培養(yǎng),而是讓他們有充足的安全感。如果孩子沒有強(qiáng)烈指定的“安慰物”,不妨買個小玩偶給他,對孩子來說,這并不是大人眼里“不怎么衛(wèi)生”的玩具,而是睡覺時安全感的來源。
不同的寶寶,有不同的睡前習(xí)慣。Ethan特別喜歡媽媽在睡前摸一摸他的耳朵和脖子后面,摸著摸著,就睡著了。豆豆更是喜歡媽媽給他這里摸摸那里摸摸,每次都一副很享受的樣子。更有些家庭,在睡前專門有一套撫摸操,從孩子很小的時候就開始了,就像大人們練瑜伽一樣,寶寶的心情也會在舒緩的節(jié)奏中慢慢地安靜下來。除了身體,還有聲音的撫摸。睡前的輕音樂能讓寶寶快速地進(jìn)入睡眠。很多美國家庭都有一種專門讓寶寶安睡的聲音玩具,錄入了媽媽的心跳聲、羊水的聲音等,讓孩子在睡眠時覺得自己還在媽媽溫暖的子宮里。
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(編輯 張勝嵐)