科學運動更健康
2012-04-29 00:00:00
少兒科學周刊·兒童版 2012年12期
wǒmenchánɡjiàn de yùndònɡyǒu xǔduōbùtónɡde lèi xínɡ
我們常見的運動有許多不同的類型
zhèxiēbùtónɡlèi xínɡde yùndònɡduìshēn tǐyǒu bùtónɡdebānɡzhù
。這些不同類型的運動對身體有不同的幫助
，有的能使你的肌肉變得強壯
nǐnénɡfēnqīnɡxiàmiànzhèxiēyùndònɡxiànɡmùfēn biéshǔyúnǎlèi yùndònɡmɑ
適當的準備活動可使人體各器官系統
漸漸地從相對安靜的狀態過渡到運動狀態
