更好的性 更長的壽命

性與長壽的關系，千百年來始終是人類關注的話題。新加坡資深性治療師余衛湘最近撰文指出：長期享有幸福、規律的性愛，一個普通人的壽命會延長2歲。其他國家不少學者的研究也佐證了這一點。為什么更好的性愛能幫助我們活得更健康、長壽？

他們說

美國加州大學的一項研究發現，性愛中的一次高潮有著和安定劑一樣的作用，有助于緩解壓力，放松身心同時可以使身體內的抗炎細胞增加20%。那些經常獲得性高潮的男人長壽幾率增加2倍，女人壽命增加8年。

英國一項對男性進行的跟蹤調查顯示，每周至少2次性生活的男性，其早死的幾率比其他人低50%。同時，性愛中擁抱的情侶之間會釋放更多的催產素，這種「親密激素」能顯著增加長壽幾率，每天相擁兩次以上的夫妻比從不擁抱的夫妻平均壽命多7年。

日本的最新研究發現，經常性愛有助于增加大腦中的內啡呔水平，維持激素水平，保持心腦健康。男性每周做愛1次以上，可以使心臟病或中風的危險減少50%。

新加坡資深性治療師余衛湘指出，長期享有幸福、規律的性愛，壽命會延長2歲。

法國的研究發現，很少或者根本沒有性生活的女性患乳腺癌的幾率是經常過性生活女性的3倍。

其他的研究發現，性愛可以改善循環系統和肌肉活力，是最好的鍛煉方式，性愛1小時可以燃燒一杯紅酒或兩塊餅干所含的熱量，中年女性每周性愛1次，其體內保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的2倍。

醫學原理