溫暖湯粥隨身帶

香菇雞茸粥

原料：香菇1朵，熟雞胸肉（可以用買來的扒雞或者燒雞的碎肉）1小塊，大米20g，香油，香蔥

做法：

1 香菇清洗切小丁，熟雞胸肉切成雞肉蓉，香蔥切碎。

2 大米淘洗后和香菇丁、雞肉蓉一同放入燜燒杯，沖入適量的開水，水要沒過米1厘米左右，燜燒90分鐘，開蓋撒上香蔥碎，點上香油即可。

紅棗煲銀耳

原料：紅棗2顆，銀耳1小朵，冰糖3塊做法：

1 紅棗清洗干凈，銀耳用溫水泡發好。

2 將處理好的原料一起放入燜燒杯，加入冰糖，沖入適量開水，燜燒90分鐘，食用前攪拌均勻即可。

推薦

膳魔師JMF-501保溫杯 價格：255元

廣口設計，方便盛裝食物，500毫升容量，可滿足一人食用。

無論是早餐還是下午茶，喚醒或者補充能量，讓你擁有一整天的充沛精力和快樂源泉。

蘆薈茶

原料：蘆薈茶1茶匙，紅糖或蜂蜜適量

做法：將干燥的蘆薈茶放入保溫杯，用沸水沖泡，燜約10分鐘后即可飲用，也可添加紅糖或蜂蜜調味。

茶療功效：清宿便、排腸毒、治療便秘、美容減肥。

推薦

膳魔師B3000保溫食物罐 價格：210元體積小巧，高效的保溫功效，可燜煮粥，出行或者上班，在路途中就可完成燜煮過程。膳魔師JMY-351高真空保溫杯 價格：350元超強保溫，相當于低溫燜煮，可有效析出食材中的有效成分，適合泡制各種養生茶飲，一摁即開。

樂扣樂扣斯麗不銹鋼保溫杯 價格：308元99℃的熱水倒入杯子，12小時后，水的溫度保持在48℃，外形小巧精致。

樂扣樂扣新熱特保溫杯 價格：258.8元一鍵式開關，內蓋可拆分，清洗方便容易，內外壁鍍銅設計增加保溫效果。

保溫杯的秘密

從物理學的原理來看，將一個密閉空間的空氣抽掉呈真空狀態，那么，這個區域將會成為一個最佳的隔溫體。這就是保溫杯的制作原理。

真空不銹鋼保溫瓶是一種內外層不銹鋼中間有著百萬份之一氣壓高真空狀態的容器。這種真空狀態和宇宙的空間一樣，無法進行任何對流和散熱。另外，瓶內增加了鏡面功能，能夠有效阻絕因輻射產生的熱量散失。正因為有這一層“高真空層”，才能達到高保溫、高保冷的功能。

不銹鋼真空保溫杯選擇6法則

外觀，內膽及外膽表面拋光要均勻一致，沒有碰傷和劃傷。

口部焊接平滑一致，這關系到喝水時的感覺是否舒適。

塑件質量，不但會影響使用壽命，還會影響飲水衛生。

內部密封要嚴密，螺塞和杯體是否配合合適，旋入旋出是否自如。裝滿一杯水倒置四、五分鐘或用力甩幾下即可驗證是否漏水。

保溫性能，將開水倒入保溫杯內順時針旋緊瓶塞或杯蓋2-3分鐘后用手觸摸杯身外表面，如果杯身有明顯的溫熱現象，說明產品已經失去真空度，不能達到良好的保溫效果。

容量簡易識別法，內膽的深度與外殼的高度基本一致，有些質量較差的保溫杯在杯中添加沙子、水泥塊來彌補缺失的重量，所以杯子較重不一定就是好。