有養分，沒緣分?!

秋冬季節，我們都換了高營養的保養品，但是肌膚卻往往不見起色，甚至莫名其妙的“越護膚越糟糕”——變得干澀、晦暗、毫無生氣，即使是再高效再昂貴的護膚品也變成了“垃圾”，到底為何有養分沒緣分？

《GOOD》與著名美容教主牛爾老師面對面探討，幫你解開保養之謎。

用錯順序，護膚品“堵車”

為什么同樣的產品別人用了效果明顯，而你用了毫無改善？答案也許并不那么復雜，你習以為常的錯誤護膚順序，讓護膚品嚴重“堵車”！

吸收沒吸收誰說了算？

到底怎樣才算用了保養品吸收的好與不好呢？牛爾老師解釋說，通常我們的理解是，護膚品擦在臉上，很快“沒有”了，那就是被吸收了，如果半天還黏黏膩膩的那就一定是吸收不好。其實這充其量只是表面現象，真正護膚品有沒有達到肌膚內部，目前還無法真正檢測，可能要在未來的5—10年才有可能真正能檢測出一款保養品達到肌膚的深度，所以保養品的吸收其實還是個謎。

那究竟是不是保養品被吸收的越深入就越好？要看保養品的訴求功效！我常常聽到有些產品說可以“深層保濕”，其實這個說法真的很滑稽，保濕本來就是應該起效在肌膚的表皮層，肌膚深層根本不需要保濕。而相反，對于抗老產品，就應該滲透的越深越好，因為我們知道老化問題是由于肌膚內部的膠原蛋白和彈力纖維的流失造成的，而這些問題都發生在肌膚的真皮層，所以真正有效的抗老產品一定要好吸收才行。美白產品應該精準地到達位于中間部分的基底層，因為黑色素細胞在此生成并加速演變，所以保養品的吸收好比我們做運動，過量未必是件好事。

護膚順序決定成敗

明白了不同產品的吸收層面，再來檢查你的護膚順序，如果把表層吸收的產品最先抹在臉上，需要深層滲透的產品當然就會不易吸收！

按照護膚品的品類來分，涂抹的順序顯然應該是從質地輕到質地厚，所以順序應該是化妝水—精華液—面霜。按照護膚品的功效來分，涂抹的順序應該是抗老—美白—保濕。請記住精華液永遠是最能解決問題的產品，所以應該把你最先解決的肌膚問題放在這一步，但如果想解決肌膚的多種問題，也許會用兩種或以上的精華液，那順序應該是先用抗老精華，再用美白精華，再用保濕精華。

對于秋冬季節的熟齡肌膚，牛爾老師建議的護膚步驟是：美白化妝水—抗皺精華—保濕乳霜。

Step1

潔面

Origins悅木之源白毫銀針潔面乳 250元/150ml

step2

爽膚水

SK-II嫩膚清瑩露490元/150ml

step3

精華

First抗老精華 → Second美白精華 → Third保濕精華

優色林充盈展顏精華素 699元/5mlX6

雅漾清透美白精華乳 338元/50ml

嬌韻詩恒潤保濕精華液 560元/30ml

step4

乳霜

雅詩敦水凝滲透保濕霜（SEPHORA獨家發售） 580元/50ml

角質不健康，肌膚“吃不下”

角質層好比我們的口腔，是保養品進入的第一通道，試想口腔有問題時，是不是再美味的食物都讓你難以下咽？

去角質絕不只屬于夏天

很多人以為只有多汗多油的夏天才需要定期去角質，其實這是錯誤的！死皮是護膚第一道屏障，必須首先去除它們才能讓護膚品更好地發揮作用。

基礎潔面能從毛孔中清除油污，但是要想讓護膚品更好地被吸收，就需要使用含酶或者酸性的深層潔面用品（這對于敏感性肌膚以及多粉刺痘痘的皮膚來說是絕佳的選擇），或者帶有顆粒狀磨砂的產品（顆粒細小且平滑），抑或是其他溫和型磨砂產品，比如潔面刷，像是DHC潔面刷、Olay專業方程式潔膚刷。

根據膚質量力而行很重要，干性或敏感性切記溫和，可以使用低敏的去角質凝膠或是不含磨砂的乳劑，這個季節大約2周進行一次即可，油性肌膚一周可進行一次，如果你是混合性肌膚，較油的T字及下巴部位可按照油性肌膚的方式處理，較干的兩頰則比照干性肌膚。

角質層濕潤吸收最好

角質層干燥幾乎是秋冬肌膚的通病，而干燥的角質就會變硬，油性成分或是大分子的成分就很難被吸收。就好比已經僵硬的海綿塊，你為它補充再多的養分，也于事無補。必須先把它浸泡柔軟，它才能夠接受你給它的養分。

化妝水（避免含有酒精的化妝水）除了二次清潔，最大的功效就是能夠軟化角質層，為肌膚補充流失的水分。牛爾老師的建議是，將化妝水倒在棉片上，不要吝嗇，一定要浸透整個棉片，然后全臉至少要拍打100下。如果有需要的話，甚至可以多次涂抹或制成紙膜敷臉，讓角質細胞真正吸飽水分，并做出整齊排列，才能讓后續的保養品被順暢的吸收。

1.L’OCCITANE歐舒丹蠟菊亮白水凝去角質霜 340 元/75ml 2.BOBBI BROWN深層潔凈潤顏顆粒 520元/50ml 3.雅詩蘭黛細嫩微粒去角質霜 530元/75ml 4.歐緹麗Caudalie葡萄籽柔性去角質霜 240元/60ml 5.FANCL柔嫩亮膚軟膜 165元/25g 6.Olay專業方程式凈透煥膚潔面儀260元

7.雅詩蘭黛盈潤保濕竹粹水 520元/200ml 8.巴黎歐萊雅雪顏美白柔膚水 95元/200ml 9.CAMENAE嘉媚樂高水能活肌液 168元/150ml 10.蘭蔻根源補養美容液 520元/200ml 11.SK-II 護膚精華露 990元/150ml 12.DHC輔酶精萃賦活化妝水 328元/160ml

營養過剩，“葷素”搭配不當

很多熟女都是高營養護膚品的追捧者，然而，太多的營養若不被吸收，滯留在皮膚的表面，反而會造成“皮膚氧化”，使皮膚出現過早老化或引起干燥、敏感、皺紋、色斑等問題。

高營養你未必需要

肌膚本身的吸收力其實并不如我們想象的高，絕不是給它多少吸收多少，相反，肌膚只愿意吸收它缺失部分的養分，過多的營養成分涂抹在臉上，其實并未起到作用，只不過是在涂抹的過程中實現了隱形。

所以，選擇高營養護膚品的前提是肌膚真的需要?，F在很多大品牌的專柜都推出了專業的儀器檢測，比如SK-II的四維肌膚測試，先測試一下肌膚到底缺乏哪方面的養分，然后再根據膚質優選。油性皮膚在使用高營養的護膚品時，首先要徹底地清潔皮膚、疏導毛孔。皮膚敏感的人在使用高營養護膚品時，會出現膚質與營養抗衡的狀況，因此最好選擇成分天然的溫補產品，搭配抗敏感乳液，安撫敏感的皮膚。弱質皮膚（這類膚質常常會感覺皮膚繃得很緊，經常起皮屑和小丘疹）很難吸收護膚品中的營養，最好選擇小分子類或純植物類的護膚品。

“葷素”搭配更相宜

護膚如同享用美食，講究合理的搭配，才最健康。清潔產品如同肌膚的開胃菜，清簡些反而能促進食欲，只要成分安全、清潔徹底就OK，所謂含有豐富的營養成分一說只是噱頭，根本無法停留。

化妝水如同一小盤餐前湯，墊饑又好吸收。而高機能化妝水更像一碗“營養湯”，在肌膚狀態差時快速補充肌膚體能。

精華液是肌膚的“主糧”，飽含品牌科技，應該選擇營養成分含量高的，也是最值得花錢投資的化妝品。而如果你的精華液已經夠營養，面霜的成分大可不必過于復雜，它擔當的主要是鎖水保濕的功效，并起到一定“助推”的作用（含有效成分的精華被“封鎖”在皮膚上，無法蒸發，同時也被進一步地“推”進皮膚深處）。不過，皮膚專家建議，在初使用一些強效并可能引起刺激成分的精華液時（如較高濃度的酸等），最好慎用這樣的“悶敷”，改用質地更清透一些的乳霜會更好。

而面膜就像“營養保健品”，補充日常護膚中缺少的養分，但注意保健品絕不可替代主食，也要適可而止。

《GOOD》推薦三款套餐

保濕緊致

1.SISLEY植物潔面摩絲 730元/125ml 2.NIVEA妮維雅凝水活采營養水 55元/200ml 3.BOBBI BROWN彈力保濕精華液 700元/30ml 4.歐緹麗Caudalie葡萄籽清潤面霜 432元/40ml

抗皺緊膚

1.FANCL保濕潔面粉 115元/25g 2.DHC水潤滋養化妝水 198元/120ml 3.雅詩蘭黛奇跡撫痕抗皺精華露 780元/30ml 4.美伊娜多安蓓麗極致精靈護顏乳 2700元/130g

美白抗老

1.蘭芝舒顏潔面口者喱 185元/200ml 2.美伊娜多締凡白晶致美精華水 300元/150ml 3.羽西蟲草煥顏新肌臻采精華液 390元/30ml 4.蘭蔻根源補養面霜 630元/50ml

肌膚“僵住”，養分不消化

寒冷的秋冬季節，整個身體的新陳代謝都會下降，冷空氣還會讓暴露在外的臉部肌膚“僵住”，導致肌膚活力變差，吸收能力下降，好肌膚需要“動”起來。

魔法煥顏按摩手法

按摩提高肌膚吸收力

按摩霜是適合任何肌膚的首選，也可以使用精華液或面霜，但注意用量要比平時涂抹多4-5倍的量。冬天還很適合用植物配方的精油來按摩，不僅滋潤效果很好，還能提高按摩的舒適度。每星期至少按摩2次，每次三分鐘最佳。

1.麗茜亞維美亮顏按摩霜 480元/80g 2.FANCL純植物精華油 148元/10ml 3.塔莉卡植物活膚精華油 458元/30ml 4.露華濃活C煥顏水潤按摩霜 228元 / 50g 5.POLA BA賦顏晨光按摩霜 1490元/120g 6.BOBBI BROWN至盈呵護保濕護膚油 780元/30ml

情緒保養品讓肌膚興奮

如果你的皮膚缺乏活力，壓力就會在各個層面聚集，成為細胞毒素，讓屏障功能受損，任何一種保養品都無法正常發揮功效！此時建議你嘗試具有“愉緒保養”功效的護膚品，從而增強肌膚的活力和吸收力。含玫瑰、橙花、洋甘菊等成分的保養品能提高護膚的愉悅感。而鼠尾草、茉莉、玫瑰精油則能改善身心憂郁的狀態，你可以用來按摩或香熏。

1.Jurlique洋甘菊玫瑰保濕香薰精華 400元/50ml 2.SISLEY玫瑰煥采緊致面膜 1050元/60ml 3.CAMENAE玫瑰新肌密臻潤霜 280元/50g 4.STENDERS施丹蘭黃金香皂 260元/115g

肌底液有什么用？

導入液、肌底液、優化液……是最為人們所熟悉的導入保養產品類型。這類化妝水形態的導入液能在完成肌膚清潔后的第一時間為肌膚注入大量水分，同時打開肌膚的吸收通道。除此之外，還有導入功效的面膜，這類面膜更像是肌膚的急速充電器，迅速為肌膚注入大量能量，并令肌膚擁有主動攝取營養的活力與動力。

該在日常護膚中的哪一步進行？

一般來說，大部分化妝水及精華型導入產品是清潔后的第一保養步驟。而也有一些導入美容產品，如AQUALABEL的導入液，則是在完成化妝水、乳液后，通過拍打輕推的使用方法將之前的營養成分“推送”至肌膚深層，因此是保養的最后一步。具有導入效果的營養面膜視肌膚狀態而用，在肌膚特別疲憊黯沉、保養效果甚微之時使用即可。

這個必須有嗎？

使用導入產品所期待的效果不外乎幾種：或在短時間內充分補水，改善角質層膚質狀況，或去除角質、促進新陳代謝；又或提高皮膚細胞間的結合力，幫助后續營養成分的滲透。因此，如果你現在選擇的保養品已經具備上述效果，那就沒必要非使用導入護膚品不可。換言之，即使某個保養品沒有打著“導入”的旗號，但只要在你的肌膚上起到了上述保養功效，都可被視為起到了良好的導入效果。

8款導入保養品 給肌膚好胃口

肌底液、優化液……導入功效的保養品在近年間大熱起來，究竟你的肌膚需要導入保養嗎？它們真的能讓護膚品的吸收加倍再加倍嗎？

1.L’OCCITANE歐舒丹天使草水盈滲透乳 320元/100ml 2.嬌蘭恒采動能緊致導入面膜 730元/60ml 3.AQUALABEL水之印 導入液（保濕型）128元/130ml 4.Dior密集修護精華面膜 850元/50ml 5.裴禮康冷潤精華面霜 1580元/30ml 6.巴黎歐萊雅青春密碼活顏精華肌底液 280元/30ml 7.urara悠萊眼部醒活瞬透底液 150元/15ml 8.蘭蔻小黑瓶精華肌底液 780元/30ml